Eha mau maka e hana ana ma ke kamepiula ka wā

Ma waho aʻeo ia ka hopena maikaʻi 'ole ma luna o ka maka, hooloihiia kamepiula oAaEeIeIAaIAeO ke alakai i headaches a me ka hoʻi pilikia. Lōʻihi pastime hope flickering kanaka hoʻoponopono hiki aku ai i ke kūpono 'ana o ke kino myopia, hoemiia pā lonoaʻili a me ka pilikia makapō acuity me pono me ka malfunction o ka maka nāʻiʻo. Pinepine, aia no he ahi ka waiʻona ma, a me ka manao o ke "one" i loko o ka maka o ka redness,ʻeha ma ka lae. Ola ka waiʻona ma ke a hiki e ukali ma ka holo o ka'ōnohi a poʻopoʻo.

No ke aha la e hana ino i kou mau maka

Hooloihi ae i kamepiula hana - stress i ko kakou mau maka. Ma hope o flickering hoailona, pinepine loli o nā kiʻi, ao alohilohi i'ōniʻoniʻo, liʻiliʻi palapala a me ka nui e ho okumu i ka nui oi haawe ana ma mua o ia i ka i hoomakaukau i ko kakou mau maka. Ka pololei, ke kanana nei a me ka maka luhi hele aku ai i ka hoʻohuikau 'o ke koko i loko o ia mau mea. No ka mea, o keia, he mea muli o ka oxygen. E compensate no ka lawa koko holo microvessels maka widen like me ka hopena mākou eʻike aku i ko lakou redness. Eia hou kekahi, ma muli o ke overexertion pinepine o poha uuku moku koko, a, o ka papa, i ka mea maikaʻi, hana ole. Aie i ka muli o ka oxygen makaʻeha, a malaila oschkuschenie discomfort i loko o ia mau mea. No ka mea, o keia, pinepine hoʻomōhala myopia.

Ana maka hydration - Ua ki i ko lakou ola. Natural moisturizing maka i e hihia hoʻi i mau kumu: ka nele o ke koho waimaka a me waimaka Auana instability. Nolaila, he mea ka ai kapa maʻi pale o ka maka maloo. He ua pinepine ike i ka kanaka e hana no ka manawa lōʻihi ma ke kamepiula, a me ka poe i komo kūkā me nā aniani kaulona.

Ma ke ala, i ka waimaka Auana ua ka moʻolelo i blinking. Eia naʻe, e hana ana ma ka lolouila, ke kanaka i loko o ke kiaʻana i kāna moku'āina, a ua hoemiia blink alapine (frequency). He no ka mea, o keia mea, ka eha, a me ka dryness i loko o ka maka.

He aha e hana ia i kou mau maka eha, mai ke kamepiula?

O ka holo ana, mākou e ole paha i ke kai eʻe i ka hoʻomalu. I ka hana ana ma ka lolouila, e hai eha, kīhaeʻia, a me kaʻeha i loko o ka maka, blurry, me he mea blinking ua hoemi, ia mea he hiki i keia mea aie a hiki i ke kūpono 'ana o ka loiloi mua kahua o ka maloo maka maʻi pale. No laila, 'oe e nīnau aku i ka ophthalmologist. He e koi 'lapaau i loko o ka palapala o ke kulu, nā wikamina no ka maka tuko pīlali hoomakaukau i ka hoʻoikaika' ana i ka hihio.

Inā e hana ma ke kamepiula oe e hana ino i koʻu mau maka, I hoomanao he mau rula:

1. E malama Track o ke alapine (frequency) o blinking. Ma hope o hooloihi ae i hoʻohana o ke kanaka hoʻoponopono ua koi 'ia e lawe i ka mokuāhana ma kela 40-50 minuke. Oe ke hoʻonānea i kou mau maka, paa hou mai la me ka ai wale i ka unuhi i ka nānā i ke kaawale mea. A loa hoihoi 'mea, ua hoʻokumuʻia e kānakaʻepekema. Ua huli mai, e hiki ke lawe i ka puʻe mai o ka maka, ina ka pulakaumaka ma luna o ke kumuhana o ka launahele. E hana i kēia, e hiki ke kau e hiki mai ana i ke kanaka hoʻoponopono i kekahi mea kanu.
2. Ventilate i ka lumi ma ke kamepiula mea. Eia hou, ka mea makemake e pono e hahai i ka nui kūpono humidification.
3. E mālamaʻoukou i inu? Eia. Dehydration negatively e loli ai i ka lacrimal glands.
4. Watch mai no ke kau ana o kou noho.
5. E mālama i ka pale maemae.
6. Inā e hana ino i kou mau maka, hana ma waena o kino no na maka. Ka mea, e kōkua i ka höʻike aku hoʻopilikia a me ka hoʻoikaika 'ana i ka ocular koko.

E mālamaʻoukou i Track o kou ola kino a me ka mai i hoʻohemahema wale i ke ana o kēia mau mea rula. Hoku Welowelo eyesight, no ka mea, o ka mea nui hana o ko mākou kino, me ka i ia mea hiki ole ke ike i ke ao nei.