Hemolele oukou mau niho i loko o kānaka: ua malama a me ka akamai aʻo

I keia la, i ke au nani minoʻaka. 'Aʻohe makemake hoʻopaʻapaʻa ana i ka mea i hāʻawi mai i kekahi kaʻume i kona mea nana ka waiwai. Akā, mea, inā ma ke ano oe eʻaʻole loa hemolele niho? 'Aʻole i pau ka laki lawa ia i ke keʻokeʻo enamel a hiki lālani. About ka nani minoʻaka 'Oihana, a e e kūkākūkā i loko o kā mākou' atikala. E nānā mākou i ka mea mau. Nō hoʻi, nā mea e pono ke hana i ka mea e lilo ka hale kalapu no minoʻaka no na kanaka a puni ia mākou aʻo.

US ana hoʻohālike

Aia i ekolu philosophies e hoakaka i ka manaʻo o ka "nani a me ka ola niho." A me ka mea 'oe i nā mea a pauʻokoʻa.

Ka manaʻo o "Hollywood minoʻaka" hele mai ia mākou, mai Amerika. Ko lakou poe akamai iʻano nui kālele ana ma luna o kona helehelena. E like me kā lākou nā koi a ua wahi aku me ka ua kūponoʻia niho me ka hoʻokaʻawale Fana, a alohilohi keokeo. Ua kani nui. Akā, ina paha a pau e makemake? Ua huli mai ia i ka mea e noho harmonious nānā aku, niho leo e ole e māmā ma mua o ka 'oiaʻiʻo ma loko o ka maka. I ole ia nana kona maka e ku ei ka backdrop o ka minoʻaka. Mau maka e nana luhi a me ka loa. Ua ua ike ia lehulehu kanaka nana i hana ia i ka alohilohi minoʻaka, ka hoʻohana 'ana kūikawā kulu. Ka mea, i ka manawa brightens nā polokina. Eia naʻe, e pono ke kūʻai 'ana i kumumanaʻo ana i ka lāʻau' mea,ʻaʻole loa e noho malie hoi. Ua nāuki mai ka mucous membranes.

Japanese kula

Ke akeakamai o ka Kepani moʻomeheu ka lokahi. Ka mea, ma-keʻokeʻo minoʻaka ua manaʻo heaia mai, a me ka tasteless. Ua Ua noʻonoʻo pono i ke kupuna o ka Iapana hae, ia mea ka manao o lakou ka ke kala enamel pono i kekahi kanaka. Naʻe, ka mea e ole align niho ma ka lālani. Ua Ua manaoia e e unaesthetic.

Ana hoʻohālike Kelemānia dentistry

Ke akeakamai o ke kula Kelemānia o ka dentistry mea e hōʻoia 'ia ka pono, e lawe i ka mooolelo a me ka niho malu, a me ola. He aha e mea, ano e "ola mau niho"? German kauka - kekahi o ka mea mua nana i hoʻoholo i ke ola ana o ka pilina ma waena o ka pololei o ke nahu, a me ka nui ana o ke kino. Ua huli mai i keia seemingly hōʻemi iki kina hiki i ka helu o ka maʻi. E like me ka hopena, no ka mea kēia kanaka Kelemānia, o ka pono ke kala ana o na niho - o ka leo i mea iki uala eleele ma mua o ka 'oiaʻiʻo ma loko o ka maka. Kēia mea i loko o ka mooolelo i wale i ka pono o kou niho, akā, i ke ano o ka nui aʻe ana, olelo, puʻu, a me ka mea a pau ku una lua.

Ua koe no mākou, e huli mai e pili ana i nā koi o nā kauka niho e pili ana pehea e eʻoiaʻiʻo ia, ua huli ikaika niho.

Palaki i kou mau niho

Ua noa i ike i keia pono e hanaia. Akā,ʻaʻole nā mea a pau, Eia naʻe, hoopaa regularity i huikalaia i ka mea ku una lua. A me kekahi poʻe mai i ike i ka mea ana i ka pono palaki i ko lakou mau kui ia ia.

Hygienic kaʻina hana palua i ka lā e e lawa i ka malama i ku una ola. Nā kauka niho wehewehe i ka palaki i kou mau niho koke ma hope o kaʻai e ole e. Ma lalo o ka aoao o kaʻakika hoopalupaluia enamel. Nolaila, ma hope o kaʻai Ua lawa, e holoiʻia ia i kou waha me ka wai, e wehe i ka ai residues. Hapalua ka hola ma hope, e hiki ke hoʻohana i ka toothbrush a me ka toothpaste.

It E e hana pono. Ke hana ia e lawe hou aku 3 minuke. Neʻe E e kuhikuhi ai i nā mea a pau i ka mea koʻohune plaque ke haʻalele. Hoi i noonoo ai i ka noʻonoʻo wānana o kou dentition. Point i ka palaki no laila, e nā hulu ke komo i loko o ka loa kākou kihi. Ikaika nui ole, e like me ka enamel kahakai āu e komo aku.

E koho i ka palaki me toothpaste

No ke aha la hana i kēia? No ka laʻana, ma Kelemania ka palaki, a kāpili ma luna dentist ia kekahi ahonui pākahi. Kupono koho o ia mea i ke ki i ka pomaikai ma ka ia he nui ka nuʻukia a me ka malama ana o ku una ha i ka lua i loko o ke ola i ke ano.

No laila, koho i ka palaki, e lawe i ka mooolelo o ka oolea o ka hulu. Inā 'oe e Ka Moana a me ka pahee nā'aʻaʻa (nui aʻe ana mai i kahe mau), na niho mai e ae aku, mai excessive pā lonoaʻili, ia mea nō,ʻaʻole e pono e hoʻohana i ka palaki me ka ai oolea hulu. Ka mea kiko'î pono e pono e hele mai i na kanaka a pau. Mau hana i ka pahee hulu palaki uaʻaʻole pono nā kauka niho. Ua mea hiki, e hoopau i ka plaque.

Toothpaste i waeʻia, mai kona abrasiveness. Huahana mai ka waeʻano "fits a pau" mea IeAUPIIe, IAa IO ineffective. E koho toothpaste mea maikaʻi no kaʻohana lala kela a me keia. Ma hope o nā mea a pau, kela mea keia mea o mākou - kona kahua i loko o ka waha.

Flossie

He nui no mākou i kapa aku ai i kēia mau manaʻo kahua niho nā huakaʻi. Kā lākou hana, e lawe aku ai'ōpala hoʻi a me ka plaque, mai ka hana e hiki wahi. Nā kauka niho ao aku i ka hoʻohana 'ana wale ka toothbrush mea,ʻaʻole lawa. None o ke ahiahi, i ka loa holomua kükohu mea,ʻaʻole hiki i ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā mea a pau i ka hakahaka ma waena o nā niho. A koʻohune koke hoʻomaka e proliferate ma laila. Ke kahua Ua huikau ma ka mea i ka hoomaka ana caries i loko o kēia mau mea hiki ke ike wale nō i ka hoʻomalu. A i ka wa o ka niho, e i pilikia, loa paha, ka mea e pono ai mea lapaau. Pili kahua niho floss mua hoomaemae ana dentition ka hoʻohana 'ana i ke kāpili ma luna a me ka brushes.

Kou niho ma ka lua

I mea e i ola, hemolele mau niho, ia mea pono, e malama i ka holoʻokoʻa ku una lua maemae. Pathogenic microorganisms mea ole wale ma na niho. All mucous membranes (i ka lani, i ka i loko o o nā pāpālina, elelo a me tonsils) e momona lepo no kā lākou ola a me ka'ōlelo.

No laila, pono e malalo iho a hiki i ka pau waha i ka hoʻomaʻemaʻe. Toothbrush no keia mea ua ole i hoʻohana. E hana i kēia, he mea kūikawā manaʻo. No hoi, ka mea, aole e lilo redundant ana o ka mouthwash, elixirs a me infusions. ka mea, e pau i antibacterial waiwai. Ke ano o ia mau mea e leie aku freshen hanu.

lomilomi

Maikaʻi kanaka niho i wale e hoʻolako 'ia kona nui aʻe ana i loko o kupono kulana. Akahele hoʻomaʻemaʻeʻia e ku una ha koʻohune - hapalua o ia. I mea e pale aku i ka degeneration o'aʻaʻa ma muli o ka lawa ole koko lako, ua pono, e lawe mai i ka kela la i keia lomilomi. It Aloha loa noonoo ole. Ma ka manamana lima maemae hiki ke hana me ka masseur. Kona neʻe E e kauoha ana i ka lihi o ka nui aʻe ana. Ma hope o moʻolelo lapaʻau lawe i kekahi mau minuke e lomilomi i ka nui aʻe ana. Kēia kōkua hoʻopaʻa i ke kahe o ke koko a hiki i nā wahi o ka pahee'aʻaʻa.

kupono no kou kino

O ka loa hemolele niho i e poino ina mākou e ole i ke kino a me ka pono nui o nā wikamina a me nā minelala hao. A me ka kalipuna fluoride e hiki mai ai. A pau keia kalipuna ka paka wale nō i loko o ke alo o ka wikamina D. It wale mai ana nō i kaʻai me nā huahana, a me ia ua pee ma na hana o ultraviolet pāhawewe. ʻO kēia huahana pono e noho i loko o ke kanakaʻai:

• ka ai, ka ia;
• ka bata, paʻi waiūpaʻa he;
• yogurt;
• spinach, broccoli;
• ʻeleʻele kī;
• ka berena mai ka palaoa wali, a 'ē aʻe.

Ma na wahi a na māhuaola i loko o kaʻai mea,ʻaʻole lawa, ka mea hiki e mai no ka pono o kūikawā ai kumukanawai.

nahu

Wahi aku me ka ua kūponoʻia niho mai ka aesthetic wahi o ka hoomaopopo, ka hapanui o ka puni ike like ola. Ma ka hapanui o na hihia i ke alanui ia mea. Eia naʻe,ʻaʻole kanaka a pau i ke kinona o ka pololei nahu. A me ka mea hiki me ka nui loa hihia hoʻi i ka pono o ke ola.

Kauka hoakaka kekahi mau koho no ka ka hopuʻana mau a, ma i he mea ole pono e hoʻomaʻa i ke kulana. Akā, ua nui nā mea maʻi i hemahema e pono ai i ka nahu e hooponopono. E like me mākou i olelo ia, i kēia mea,ʻaʻole wale nō he aesthetic pilikia. Malocclusion hiki i ka haunaele nui i loko o ka gastrointestinal'āpana a me nā nenoai i loko o ke kino.

Hoikehonua, loea e mea oluolu e hoʻololi i ke kahua no ka maikaʻi. Aia nō kekahiʻano o ka orthopedic manao i kauka waiho aku, imi i ka mall hiʻona o kona mau a.

Mea pōmaikaʻi, i ka lā, i ka maikaʻi kinona o na niho a me ka enamel waihoʻoluʻu? Iaea mea,ʻaʻole i kekahi mea unattainable. enehana Hoikehonua, e leie aku kēlā hoomanawanui, e hana i ka minoʻaka pū hemolele. Aʻo ia hiki wale pono lawe malama no ia.