Japanese lomilomi Asahi maka

Japanese lomilomi lehalehu t Asahi i pū i hiki ma Iapana, mai ia hanauna aku ia hanauna aku. A 'ana i kūpono i ka mea i hoʻohana' ia ua kapaia "elua-manamana lima" (hoʻokō 'inideka, a waena manamana a waena a me ke komo lima o), iʻikeʻia e like me ka Y-hana. Japanese helehelena lomilomi Asahi e loli ai na iwi ( 'o ia hoʻi osteopathic), ma ka connective a me ka muscular'aʻaʻa, kaʻao ia me ke ala o ka ikehu kino. A kanaka loaʻa mua.

Ke huli nei ma ke kaʻina hana o ka lomilomi, e hiki manaʻo o ka mea wrinkles wale mahuahua ana, akā, i kēia mea alakaʻi hewa. Me ka makahiki, i kaʻili a me nā nāʻiʻo i molowa, a me 'oe pono e hana ma hohonu-e moe ana'aʻaʻa e wehe ia. 'Ākia lomilomi 'ana i kūpono me ka nānā' ana i ka hana a me ke kanaka nāna e hoʻolako mea anei e pono ai e haawe. E ho ohana i keʻano hana o kupono ikaika ua kapaia "tantric". Asahi Japanese lomilomi i ke kanaka pono, e ke hana lealea ana a akahele. pono e lawe ia ka nui malama i ka wahi o ka wahi o ka lymph aka wahi, a me kahi e hana ole - e hiki ke hana paakiki a steadily. Asahi Japanese lomilomi mea multipurpose hale haʻuki, a kukulu iho la i ka hana ma luna o nā mea a pau nāʻiʻo o ka maka, kūpono ma ka hoonui ae i ili leo a me ka Muscle, e kauoha ana i ka punohu kanawai. A lymphatic nōkahea haawi kekahi kanaka i ka freshness.

Mua e hoʻomaka ana i ka lomilomi mea pono e hoʻomaʻemaʻe i ka ili. Mai poina i ka loaʻa nō i ka helu o ka contraindications i kona hoʻohana: maʻi o ka lymphatic'ōnaehana,ʻili, ENT - nā loko, rhinitis, ke kaumaha ma muli o ka kanaka ano - i e ka contraindication menstruation, luhi.

Asahi Japanese lomilomi i ke kanaka hiki ke hana e ku ana, e noho ana a me ka moe ana ilalo. Iloko o ka mea a pau lomilomi mea pono, e malama i ka pololei kulou.

A pau kāu kiʻina hana a pau i ka hoʻokō 'hope ma ka wahi 9, i ua aia ma waena o ka tragus o ka pepeiao a me ka luakini. He mea pono e koho i ka manamana i loko o ia no kekahi mau kekona, a laila, e pono e hele ma na aoao o ka maka (me ka heluna o ka temporomandibular ami). Nā manamana e e 2 knm ma lalo o ka iwi ā lalo - he wahi 6 (hohonu cervical lymph aka wahi). Ma hope o ia 'oe pono e hoʻoneʻe i kou manamana lima i lalo kaʻaoʻao o ka'ā'ī, a me ka wā o nā manamana hiki aku i ka jugular kaumaha a me ka loko kapa o ka clavicle, e hooki aku. 'O kēia ka wahi 5.

Japanese lomilomi no ka helehelena ninoieo o ka huina o 12 kino. A pau i ka hoʻokō 'ana i ka e hana 3 manawa.

1. Manamana lima i loko o ka waena konu o ka lae, a kaomi ma luna o kaʻili. Helu i 3 a me ua mea lealea, puʻe i ka maha. Ka ao ka lima i lalo ma ka 90 degere ma ka hemohemo ka manaʻo koikoi, a hana i ka 'ōlelo kalepa.
2. E kau aku i kou manamana lima ma luna o ka pā kihi o na maka, me ka puʻe alakai i ka pā kihi. Aia hoonui i ka manaʻo koikoi, a huki i ka semicircle ma ka kahahńnai o na iwi orbital, mai luna i loko o ka aʻe ala e hiki aku ai i ka laka 'ana i ka lua o ka ekolu manamana ma na maha. E hoʻi i ka pā kihi o ka maka a me ka wahi manamana lima ma luna o ka orbital iwi ma lalo nei, e hookuke puni i ka pā kihi. E hoomau i ka hookonokono a i ka maha.
3. Manamana - ma ka waena konu o ka chin, 3 kekona holo ikaika i kēia wahi, e hele a puni me ko oukou mau manamanalima a puni na lehelehe, a hoʻohui i ka lehelehe luna. Ma hope o 3 kekona, E hapai i kou manamana lima ma luna o ka maka, a me ka hope, hoolilo ia hoʻi i ka chin. Kēia hookoikoi o ke kū hoʻokahi, ma hope a ma ka 'ōlelo kalepa ae la lakou ua i hana.
4. I ka luna hena kokoke i ka ihu eheu i e e 5 o arcuate neʻe, alaila hamo i ka hope o ka ihu ekolu mau manawa.
5. E hana hou i 3,, pili ala iā ia ma kaʻili, hoʻomau i ka neʻeʻana i nā maka.
6. Paa ho one, mai ka mandible huina a hiki i ka pā kihi o ka maka. No kēlā me kēiaʻaoʻao - kaawale.
7. E kau i ka lāʻau o kou lima horizontally ma ka pāpālina, ihu, a laila kaomi i kou mau manamana lima, hohola iho la me ka ikaika i ka maha.
8. Wehe i ka lāʻau kau ma luna o nā lehelehe. E koho i na puka ihu, a "wahi" ma a ka papalina.
9. "Noho" lima - ma ka waena konu o ka chin. "E unuhi oe i" ka mea, maliu oluolu mai la.
10. Progladte intensively, mai ka piko mai o ka chin i ka tragus.
11. Manamana nui mai - ma lalo o ka chin, a me ke koena ma luna o ka ihu. Me ka pahu aku ai i huki i nā mea kaua a hiki i ka tragus.
12. Zigzag neʻe mai ka akau i ka hema, i laumania i ka lae.

Mai poina i ka lawe i ka 'ōlelo kalepa ae la lakou ma hope o kēlā me kēia hookoikoi!