'O ke kaulike mea ulana lole Gymnastic: ano, ano

He mea hiki ole e hoi i noonoo ai i ka laekahi Competition i loko o gymnastics me ka lākou o kūikawā lele. ho i nā mea a pau no ia i ka ka manaʻo pohihihi o ka 'âlapa ma kekahi aoao a me kekahi. Ka loa mua a me ka hana wahi loa unimaginable ka manaʻo pohihihi gymnastic kino o ke kaola. Ua pono ia i ka 'âlapa mea ole wale dexterity a me ka ikaika, e hana i nā kumu mua, akā, i ka pono nui o ke kaulike.

gymnastics

Ma ka lima o ke kenekulia, iʻikeʻia ka manawa i kahiko Greece "gymnastics". He mea i ho'ākāka 'ia i kauʻia o ke ola me ka,ʻoihana kaua, a me ka hoʻonaʻauao' ana. Na Helene hoʻohana i ka hale haʻuki no nooaai? Oihana koa, a physical? Acaeoey. Ua Ua manaoio lawe mai i ka hoʻokō 'ana i ka ikaika a me ka ano o ka hanohano. Ka mea, hoʻomōhala ikaika, agility, wikiwiki, maikai, ka lokomaikai.

Gladiators hoʻohana mea i loko o kā lākou aʻo, e hoʻoikaika responsiveness, a ahonui, māhuahua. Ma ka pakebona, no ka hulina kūpono 'ana o ka wa opiopio gymnastics i koi' ia.

I ka makahiki 1881 ka mea i hana i ka Europa Gymnastic Ahahui, i ka 1987 ka mea, lilo iho la ia i ka International Hui o Gymnastics. I ka 1896 ma Atenai, gymnastics Ua komo pū i loko o ka polokalamu 'Olumepika. Akā wale no na kanaka. Women ka gymnastics ma ka 'Olumepika i hele mai i ka 1928, a ma ka 1936 i komo i loko o ka polokalamu log gymnastic. Ho owela ka i loko o ka lele 'âlapa pâʻani' o ia no ka manawa mua loa i ka makahiki 1952.

moʻolelo

Mua, no ka hooulu ana i ka pono o ke kaulike i loko o 'âlapa horizontally paa papa i hoʻohana. Ka mea, Ua kākoʻo ma ka kekahi kiekie ma kekahi mau k? Ko?. Ka mea, hana mai i ka i pau ka moni, 'ana e haʻalele, me ka holoholo, a me ka hana ino mai ia dismounts.

E ho ohana i ke kanaka aʻo mea ole wale Artists, akā, i 'âlapa. No ka mea manawa mua i ke kumu i kekahi kanaka aʻo i hele mai e hoʻohana i ka Sports German pedagogue Johann Christoph Friedrich GutsMuths. Wale me ka manawa hou iwi ka mea, i kauoha aku ike i loko o ka hale haʻuki. Koena kaola no kōkua e hoʻomōhala i ka vestibular i hoʻomākaukauʻia, e hoʻomōhala ana i ke ano o ke kaulike a me ka equilibrium.

mea i manao ai

Mai i ka inoa o ka lele mea maopopo e pili ana i ka mea ma ka pahu. Maoli, keia mea he papamoe ki, loa mau nō, lele akula ma luna o nā hoowalania iho ai i. Ka hae loa no Competition - 5 mika, laula gymnastic pauku - 10 knm, kona kiekie - 16 knm, i ke kiekie o ka lele i e like me 120 knm mai ka papahele pae.

Ua Ua i mai softwood laau. Ua hiki e hoʻokahi-apana paha ua laminekaʻia veneer lumber o veneer a lahilahi. Top ka penaʻana me ka antislip koi impregnation. Ua hiki e paakiki a pahee. Kihi a me nā kihi a i ua hoʻokōʻia ma ka holoʻokoʻa loa o ke kaola. Ka mea lele Ua hoomakaukau me nā hoʻoneʻe struts i ka mea hiki ke hooheheeia.

Manufacturers o nā haʻuki? Ieaoa kumu hoʻomalu i ka pono o kona huahana, fixtures, pono, a me ka kiekie loa e hiki maluhia iwi hana.

koena mea ulana lole

Auana ma keia i hoʻomākaukauʻia e kaili wale 60-90 kekona, a he ekolu kahua o ka hoʻonaʻauao. Ka Pilisetia (i ke ala hou i loko o ka iwi), hana ana, mai luna iho. Koena lole apono 'âlapa, e hana i kekahiʻano o ka oihana mua, ka mea, i ko lākou iho Mea Maluna:

• Pounce. 'O kēia ka hoʻomaka o ka hōʻike, i ka wa a ka gymnast Lele ma luna o ka iwi, i hookuu i ke kōkua o ke alahaka. Jump hiki e noonoo ole paha huikau gymnastics oihana mua (kaiapili, max, papamoe kākauʻana) ole acrobatics (Flip, kipi).
• E lele. Ka mea hiki ke i mai kekahi kulana - kūlou ma luna, ma o ka Hoʻohui 'ia. Pae holomua Lālā paʻa koho - me nā wāwae i loko o ka papamoe dilution o ka ie milo.
• E huli. 'Âlapa ke hana ia ma luna o kona mau wāwae, hoʻi paha'ōpū. Kino kūlana Ua hoi okoa: me ka manao wāwae a vertical kui.
• Kūpaʻa hehee ai. Kona manaʻo, e like me na rula, koi hoʻopunipuni ma ka liʻiliʻi mau kekona. O nā kaula,ʻauamo, na alahaka.
• Acrobatic hehee ai. Ka loa paʻakikī a me ka nui loa o ka hana ana. Kēia hui nā Flip, E huli mai ai likeʻole o ka helelei ana a lilo i pau ka moni.
• Mai luna iho. Ua pau hana ana ka nui Flip (hookahi paha mau) i loko o kekahi nā kinolau, me ka noonoo ole a me ka huikau e kaʻapuni ai.

'O ke kaulike mea ulana lole Gymnastic - wale nō wahine iwi. I na kanaka i ka gymnastics hoʻokūkū ana ma luna o nā apo, ia laua e paʻa ai, i loko o ka vault, papakü me ka a me ka lio.

ano o ka pauku

Aia i kekahi mauʻano likeʻole o nā haʻuki lako a pan.

• I hoʻopaʻa 'gymnastic papahele. Available i loko o kekahi ana hoʻohālike. Aia ua uuku na - he lōʻihi o wale 1.5 mika, he laula o 10-22 knm, no ka kindergartens. No ka haʻuki hoʻohana kumu pauku mai ka 3 a hiki i 5 mika, he laula o 10 knm, kiʻekiʻe, ma luna o ka papahele o ka i oi mamua o 40 knm i ua hanaʻia i loko o nā wale nō. Me he pahee a me ka paakiki ka penaʻana.
• Koena mea ulana lole Gymnastic ao. Kēia iwi apono 'oe e hoʻololi i ke kiʻekiʻe ma luna o ka papahele, i ka i kā mākou o 120 knm, ka ia ua hana me ka paakiki a me ka pahee wahī.
• "Kahi I" pauku. Ho i ka leki lōʻihi o 5 mika, he laula o 10 knm, e hoʻohana i ka aʻo.
• Na pauku i ke i ka Aluminum, uhi me ka laholio gasket ka hoʻohana 'ana i ka hygroscopic mea.

Eia hou kekahi, hana produces he kūikawā ili enlargers (pooʻoʻoleʻa 'ole), oi kaʻoi loa, i ka laula o ka iwi, uhi me ka Mohai ili. Hoopaa ana i ka ili ma ka lina lola. Eia hou kekahi, he mea no hoi he palupalu kīʻamo, i o ka kūikawā lole. Pae holomua Lālā paʻa eiiet apono 'oe e hoʻomaʻa i ke kiʻekiʻe (maʻamau pālākiō o 5-10 knm) me ka pono e hoʻololi i ka moena. Weight pauku compensated ma kekahi kūikawā wai piha me ka naikokene. E hele nei i ka lele papahana kūikawā kaʻa.