Paonioni ana i ka hāpai keiki, mea e hana e hoʻopau iā lākou?

Kela a me keia wahine e ike i ka hāpai keiki mea he kūikawā ano o ke kino ka wā i loko o ka paia waho, aia nō kekahi loli i mea e mau loa ana me ka maikai, nolaila. Akā, mai hopohopo e pili ana ia, no ka mea, keia mea he pokole kŰia a me ka mea maʻalahi lawa e pale aku me ka pololei ala o ke ola, e wehe i haanou ana i hāpai keiki. He aha ina ma hope o hele o ka hapa mua o ka wā i lilo ai i ka hōʻike liʻiliʻi, akā, e like me ke koikoi haanou ana i loko o ka wāwae? Pehea e wehe i ka nani i hāpai keiki?

Ka mea nui wale nō e maopopo ia, aohe mea i hewa, a me ka, pili i kekahi mau mokuna o ka pololei a me ka ola, ka mea e hele aku e hoʻokēʻai ai. Ka mua laau no ka haanou ana i hāpai keiki - keia hoʻokumu 'ana i ka nui o ka loli oe inu i loko o ka auina la, e like me ka mea i i keia manawa mālama i ia e hoopanee, a hiki ia hana i ka nani i hāpai keiki. He aha e hana ma keia hihia, ina oe nō makemake e inu ai? Mua, e pale aku i ka muli o ke aloha nui loa ikaika o ka makewai, a i loli e hoopau oi ma mua o pono. Ka pono koho makemake e he uuku hue piha me ka maʻemaʻe ka wai a unsweetened wai, paʻa ke aupuni 'kokoke. Penei, e hiki ole mana wale i ka manao o ka makewai, akā, i ike i ka kiko'ī dala hoopauia no ka lā o ka wai. Kēia i nā mea a pau i ai i ka lā, a me ka mea mua i ka hua mau kiaha. Pono i ka lā ua? Aeiiaiaoaony e inu i oi aku elua, i hiki i ekolu nā lika o ka wai, ka hapanui o ka a e e inuʻana i loko o ke kakahiaka.

ʻO kēia mau manaʻo kōkua e hōʻemi ai hokii o ka palemo, momoma, paka a me spicy ka ai, i ke alo o ka i loko o kaʻai o ka wā e hiki mai makuahine mea i pono. Ia huahana k ka wai ka mālama a me ka edema ku iluna me heʻilihune o ka hāpai keiki. He aha e hana i loko o ia mau wahi, i hiki? O ka holo ana, e ho'āʻo e kali lākou hokii, a wehe i mai o kaʻai ma ka ke kūapoʻana oi pono keia mau mea a me kaʻono hou ka hua a me kaʻai iā. No ia huahana, ka hoʻopukaʻana i ka wai ka mālama i loko o ke kino, i kope (no ka mea, o ka mea caffeine maʻiʻo), nā meaʻala, a me ka baking.

Akā, inā e like me ka pono kino a me ka ikaika ana o ka nui e inu ai i loko o ka lā, aia e haanou ana i hāpai keiki, mea e hana ai? Haliu ae la ia i ke Kauka, ka expectant makuahine, e loaa aʻo i? Eaia o diuretic ai ', akā, e mea maikaʻi, e ho'āʻo i ka kūlohelohe lapaʻau me ka lāʻau lapaʻau lapaau. Ka maikai laau no ka haanou ana i hāpai keiki - he cranberry, o cranberry wai. Inā 'oe e ole e ia he ono, a me ka ho'āʻo e inu ma ka lā kahi o mau ka wai, haanou wale' aʻole e ala mai oe. Kēia mea paahana mea e akakaʻi IeEeAUUXAAaO a pau i ka oi loli mai ke kino, ma muli o ia kona palupalu a me ka naturalness, ka mea aole e i aku ia ia i kekahi ia ia ka poino. Loa pono e hoʻoponopono i kēia pilikia, e ho'āʻo i kēlā lā, eʻai i kaʻuala. Ua iʻAʻole wale i ka ikaika diuretic hookoia, akā, ua pono i ka hale ahu waiwai o likeʻole nā wikamina a me nā minelala hao. Inā 'oe e inu birch SAP, e hiki ke hoopoina e pili ana ia i ka pilikia e like me ka haanou ana i hāpai keiki.

He aha e hana ia hoʻokano manawa, akā, makemake like ka nui me hiki e emi i ka pahiki o ko lākou mau hanana? Oe wale Pono e malama i ka pono leo o ke kino a pau, lawe i ka maikaʻi hele i kēlā lā, a me ka hanu i ka hou lewa, ka mea, ua i paipai no ka lōʻihi noho lōʻihi ma kekahi wahi, e like me ke kamepiula. Ua mea maikaʻi, e hana i kekahi wahi i kekahi mea no ka hale haʻuki, me ka 'auʻau' wai, e hele i ka Wellness lomilomi Ahaolelo. kēia mau kaʻina hana a pau, e lawe mai i ka puu o ka makemake, a me ka hua, e kiʻi i ka hou o oxygen lako, a he makemake e pono no kona ulu ana. Oluolu hoi i kamaa, a kapa mai i ke koi ana, cakewalk, icai ma ke awakea a me ka olakino moe, kōkua emi i ka pilikia o ka nani, e like me hoala mai i ka leo o ka mea a pau meaola.