Prana - he ... Kumu o ka vitality. Aoi prana

Ka hua'ōlelo "prana" infrequently hoʻohana 'ia ma ka Western honua. He mea hiki ole ke ana i ke kino ai 'manaʻo, akā, manaʻo huhū keia, ia mea i loaʻa i loko o na mea a pau e hoopuni iho la makou, a me ka papa, ia makou iho. No ka Westerner maʻa e hilinai aku ma luna o ka 'epekema kokoke loa i kahi, e like me ka manaʻo mea,ʻaʻoleʻoluʻolu, akā, ka mea hiki e pono ia ia. E kaʻike i ka mea a ka prana, a aʻo ke kumu o ka ike ana o ka mea pili i ka keia lā.

Universal ola ikehu

Prana pervades nā mea a pau, ka mea nourishes a haawi i ke ola. He mea kupaianaha ikehu mea i loko o na mea a pau e hoopuni iho la iā mākou. Nolaila, hoʻokahi maoli akamai kanaka Cuticura i na mea a pau a puni ua hāʻawi mai i ke ola - o ka muliwai, i nā mahinaʻai, i ka pohaku, a me ka lewa. Prana - o ka glue e kākoʻo i ke ola ana o ko mākou ke ao holoʻokoʻa. Ole ia, ola makemake ole nei, a me kela mau lako mea a pau i manaoia e e ola, no hoi. Pehea e loaʻa Yoga, nā mea a pau i loko o ka ke ao holoʻokoʻa i ua loaʻa prana.

Paradoxically, kēia kānakaʻepekemaʻae i na mea a pau ka ikehu, ka mea pono mea ole ka ua paʻapū i loko o ke ao nei. Ke'ī mai, me ka manaʻo nui loa o ko mākou ke kaiāulu wale nei ku maluna o ka mea i ka mea iʻikeʻia a hiki i ko kakou poe kupuna no nā kenekulia. Ma waho o ka mea e ua haawi mai Prana ola i nā mea a pau, he poe, na mea ola a he mea mau ma ka pono o ka mea.

Nohea mai mākou kiʻi i ka prana?

Man noke i pau ai i ka ikehu mai o ka papa, e hānai iā ola. Hanu - One o na aoaoʻano nui e loaa prana. Oe ke ola no na la he nui me ka ai, akā, me ka ha kanaka apuepue kau aku i kekahi mau minuke. Ma ke kaʻina hana o ka hanu prana, a ua piha i ke ao nei, kemu kānaka. Ma hope o 'ai, inu ka mea, hele nui loli' mua lawe kona wahi i loko o ke kino.

Nui hilinaʻi nui ma luna o ke kanaka i ka lilo o ka honua, e like me ka mea e haawi ia kekahi waiwai o ke ola ikehu. Mākou ke i aku nei au i ke kanaka o ka helehelena o ka manaʻo o kona mau pā honua. Ma hope o nā mea a pau, ina e loaa i ka prana he io ka uku ole, kona kanawai ma ke kino, ua like ia me ka make, lohi pepehi i ko lakou waiwai pio. Inā, i hookahi no loko o ke kanaka ikehu e hoʻokō 'oluʻolu ano, ka mea e paka i ka hoola ana i kanawai.

ka ai

Kekahi o ka mea nui kumu o ka prana - ka ai a me ka wai. Kā lākou mea e like ai hilinaʻi nui o ka nui o ka ikehu loaʻa i loko o ke kino. ʻo ia hoʻi, nā waiwai o ka prana aia i loko o ka meaʻai e nā ke kanaka kino, a me kona manao aloha ia. Ia mea no keia mea, i Yoga ua ole? Aeiiaiaoaony eʻaiʻai pepehi kanaka. Ke haiia'ku ia i ka manawa o ka make, uaʻike piʻi ka holoholona, māʻalo aʻela launa kino mamua o ka ai a me ka iʻa, i hoʻolaunaʻia ma ka hilahila i loko o kona pā honua.

Mai Mai e hoʻomau ana i ka ai e paa ana na loli 'no ka mea, mea iki vitality. Akā, me ka lehulehu o ka hoʻopōʻino 'ona i loko o iaʻano meaʻai maoli he pinepine ae la oia. ʻAe aʻaʻohe opu, e hoʻomaikaʻi akuʻoe no ka kau mea i loko o ka'ōpū o ka mea make incomprehensible nuipa flavored me Nine Inch.

Prana a me ka hanu

O ka papa hana no ka hoʻomāhuahua a me ka loli o ke ola ikehu - ha. Ua, mahalo i kēia kaʻina hana, ua loaa ka mea kiʻekiʻe loa helu o ka prana. No laila, e hoʻoikaika 'ana i kou ili kamaʻilio, a hoʻonui i ka nui o ka loaʻa ikehu, e pono e lawe ke kāohi o kou hanu. No ke aha la hoopoipoi ia oe iho, imi e hoʻololi i ke kaʻina hana i koho ia lŘlŘ i loko o ke kino o ko mākou ola? Ka nui, e hoike ana i ka hanu a me ka naau i pili loa aku. Life i kēia lā e hoʻokēʻai ai ka holo mālieʻana honua mea superficial manaʻo a me ka hoʻokēʻai. I ka mea e hanaia me ka hanu. Kēia seriously ho'ēmi i kā ke dala o ke ola max ke kemu, mai ka lewa. A me prana - nui ikehu kumu, kona flawʻo ia i ke kanaka palupalu a me ka palaualelo. A pau i kona mau laau e hele e malama i ko lakou mau ola,ʻaʻohe mea'ē aʻe i ka mea wale koe.

No keia kumu, Yoga hoʻohana i ka piha hanu, ma i piha lohi i ka malamalama a me ke ea a hiki i ka abdomen. Retraction a me protrusion o ka abdomen kōkua i hoala, a malalo o ka diaphragm. Ma keia straightened a hoʻopiha i kela mau wahi o ka ia maʻiʻaʻai, i ua wale ole hoʻohana 'ia i loko o pāpaʻu hanu. Inā 'oe mau hanu wale i ka pahu, i kekahi mau mea e e palaualelo no ka makahiki, e hoolilo ana ia lakou i ka maikaʻi kaianoho koholā no nā palapala koʻohune.

Ke hoʻomāhuahua o prana

Prana - ka mea kipaku i ke kanaka kino a me ka naau. Ua circulates loko mākou e like ka uila pono i loko o ka mīkini. Kela a me keia kino Pono i kekahi dala o ke ola ikehu. Inā ia mea emi mai, a laila, ka mea hiki ole Launch pono, a ina oi - laila koke komo mai a me ka "puhi aku." He nui ke ohi i maikai prana, e like me ka hoʻomāhuahua o io ikehu hiki destructively pili o ke kino a me ka naau. E hana i kēia, e pono e malama i ka "kou niho o ka naau." Ua kuhi mana hoʻomalu ma luna o kou manao a me Emotions. I ka prana, noho i loko o kou kino, kuai maikaʻi ano e pono ai ke pale aku io manaʻo, lili, kuko, ka huhu, a me ka luku kauleo aku la.

vitality loaʻa pākeu e hōʻike wale ina mea ua ole pau keia la ma ka makehewa. ua kūkuluʻia mākou ke kaiāulu kanaka, no laila, i ka huki like ana nō o ko lākou piha Loaʻaʻia na kanaka, e waiho ia lakou nele a me ka hoolohe. Ua noa i ka hailonaʻana o nā'ēheu kēia'ēheu o nāʻano a me ka mau panalaau i omo i ke ola ikehu,ʻaʻohe mea i ka nui o ka mea, ua. Kekahi maikaʻi koʻi no ka hoʻomāhuahua a me ka loli o ka prana - noonoo ana.

noonoo ana

I loko o mākou i ke ao paahana no ka hoʻoponopono-ulu a me ka ho'ōla. 'Aʻole no ka mea ʻano hana o ka noonoo ana o ke kihi o kekahi uhane hana. Just hoʻonānea a pani i kou mau maka, me boundless maluhia hoʻomaka e uhai iho mai loko. Ua huli mai ia mākou i kekahi ikehu nui, akā, e hiki aku i laila, e pono e hooki aku i ke kahe o ka manao i mea ole ana, e haawi mai me ka kaua. Ke simplest alahele e loaʻa ai i ka moku'āina o ka noonoo ana - lehulehu i loko o ka hanu kaʻina. Eia hou kekahi, e pono e e like nanea wale, a hōʻoia 'ia ai ka spine mālama pololei. A pololei spine ua pono ia prana ke kahe ke alalai ole ma ka auwai a penetrating mākou kino.

Ke kanawai o ka pololei, noonoo ana, eʻoi kekahi 'upu'. Oe e i ka halawai akamai i ka noʻonoʻo, mau manao e clearer a oi maikaʻi. Nā pilikia i mea intractable, e hele, e mau loa, freeing i ka wa maopopo, a maikaʻiʻana. No hoi i ka hopena o meditative hana ke haha aku i ka papa o ka prana i loko o kou kino, i maopopo maikaʻi kona ano. Penei, oe e unmistakably haha mea hana devastate oe, a i ma luna o ke ku e, piha me ka vitality. No ka mea hānai hopena, ka mea mea kupono e hana noonoo ana,ʻelua hahauʻana i ka lā no ka hapalua o ka hora, akā, e hiki hoʻomaka me ka liʻiliʻi nui o ka manawa. A maikaʻi koʻi no ka hoao ana i ka practitioner hiki lilo pranayama.

Prana - ke ola ka ikehu o ka ke ao holoʻokoʻa

Aia ka he kahiko kaʻao, ke hoʻololi e wehewehe i ka manaʻo o ke ola ikehu. I ka mea, aia no he moʻolelo e pili ana i na haumana o ke guru noi aku la ia ia ka prana. I mai la ia e hai aku la oia ia ia e pili ana i keia mea kupaianaha waiwai, ina e pana aku au i makahiki ma ka noonoo ana.

Ma hope o hoʻokahi makahiki, hou e hele mai nā haumāna i ka kumu wahine me kāu nīnau. He i ole pane i ka lawaia mai o koʻu poo, akā, wale noi na akua e noho ana ma ka malama. Cosmos mai la oia ia ia i ke Alii. Similar pane he wai, ka makani, ke ahi, manao, me ka hoolohe, a me na mea e ae. Akā, prana kū'ē'ē 'ana ia ia, i mai la ia wale e hoʻohuiʻia nā mea a pau i kahi hookahi, aole ia e ae i ke ao nei haule ana i ka apana. E hoʻokūpaʻa i kana mau olelo, ua hoomaka ae la e piʻi i luna o ke kino, a pau i ka 'ē aʻe hiki no ia. A laila, e like me ka moʻolelo hele ma prana, ua Pohō hoʻi i wahi. A pau nā manaʻo iho me ia. Pela ka mea, ua hoʻomaka iholaʻo ia i ka prana - i ka ikehu e hoopaa ana na mea a pau ma ka honua nei, a regulates kona hana.

i keia la

Pehea kahiko a me ka mea lahaʻole manaʻo ke kōkua i ke kanaka kēia? Prana - i ka mea e hāʻawi mai iā mākou i ke ola, mai kona nui a me kona mea e like ana o ke ola a me ka maikaʻiʻana. O ka holo ana, he pragmatic kanaka hoʻowahāwahā aku au i kēia manaʻo, hoopakela aku e noho i loko o ka ninau honua o ka materialism. Akā,ʻepekema lakou ia lakou iho i ka hoʻomaka 'ana e ike i ke ao nei meaʻaʻole me na mea me ia mea i mua kilohi. Microscopic (particles) e hoi loa ponoʻole, loa hoʻopoina e pili ana i nā kānāwai o ke kālaikūlohea, a ka mea e hoolohe mai no ia.

Paha, e e hiki ke maopopo pehea kā lākou poʻe kūpuna, he naauao nā kānakaʻepekema o ka wā e hiki mai. Akā, no laila, hiki wale nō i ka helu o ka hana i ho'ākāka ''Ākia nenoai hana ma ke kau e like me prana. Yoga, qigong, aikido - ka loa hanohano o ke kula, hiki oe e lawe ke kāohi o kou ola max. Wale me ka hana pono i hoomaopopo i ka mea a ka ikaika o ka ke ao holoʻokoʻa. No laila, ka mea, i ole ano e kamailio e pili ana i prana, ia mea maikaʻi, e ike 'ia oe iho.