Sports a me Fitness, Lako a
Punching eke i me kā lākou mau lima, e e lōʻihi
I keia la o ka honua, aohe mea i mea e hiki ole kuai i loko o ka hale kūʻai. Akā, he mau kânaka poe e ae aku a me ka hiki ke hana i ka mea e pono ai mea ma ka lima. Ua 'Aʻole i nui ina paha ia mea he hothouse i loko o ke aupuni a me kekahi haʻuki lako a pan. Ma keia 'atikala, mākou e kālele ana ma luna o ka punching eke.
I manaʻo i i punchingʻeke me kona mau lima mea,ʻaʻole like ka maikai i kuai lilo mai i loko o ka hale kūʻai.
Ka mea no keia haʻuki lako a pan ke malama i ka mea kahiko ili 'ikamu, e like me nā lakeke, nā kapa komo, nā pālule, nā kamaʻa puki. Ma pōkole, na mea a pau ia oe i.
Ka ili Ua loa ai mau nō mea, ia mea,ʻaʻole kia, a ina e hiki mai ai, ka mea, he mama i ka hoʻomaʻemaʻeʻana. I ka ana no ka mea, Pauma, lima noho pū, i ka mea, aole lakou e ole hōʻike paopao koke mai oia.
Ma waho aʻeo i keia mea, punching eke me kona mau lima ia hiki ke i ka mānoanoa lole, canvas 'ole' ē aʻe like kumuhana. Akā mākou, e kālele ana ma luna o kaʻili na ohia.
Mua, ua pono, e hoomakaukau i nā puke e pili ana i 1500mm lōʻihi, a hoʻokahi mika laulā, o ka papa, hiki e aku, ia mea mai ia oe. E pelu ia ma ka hapalua a akeke vertical na nakaka. Aia E e elua a ekolu paha. Nā stitches i akeke like elua ai ekolu. Eia circumferentially akeke lalo. He mea pono i ka hāʻina e kō ai semicircular. A laila, e hoomakaukau i ke ala hookahi i elua hou eke, akā, pono e emi mai ma mua o ka māhele ma mua o kekahi ma 0.5-1cm kēlā hope eke, oiai, e hookomoia na mauʻeke i loko o kekahi i kekahi. Keia ua hana no ka ikaika a me ke pale aku i ka hanana o ka lepo. Ia e pakele, e hiki glue na nakaka.
Next nīnau: Pehea e hoʻopiha i ka punchingʻeke, pehea e koho filler? Here, hoi, e like me ka mea hana i kou manaʻo. He hiki ke hoʻohana i ka filler mea iʻoi pōhaku liʻiliʻi, iliili, kua ia laholio papale hainaka. Akā, e like me ka poe akamai i waiho aku, i ka mea maikai e pono iliili. E hoʻopiha i ka u kukui mea e pono ai i ole e haʻalele i ka hakahaka pokole. No keia mea, i ke one. Mai ka mea wehe, alaila, hui me ka iliili e haawi aku i ka hopena maikai. Ohia kiʻi i ka paa, kaumaha a me ka paakiki. E sila i ka holoʻokoʻa nui o kekahi mau manawa dramatically lalo i ka eke, a hahau aku la ia ia ma luna o ka papahele.
I ka luna ua akeke ohia i ka piʻiʻana komolima, i a laila, Via kupulau lou e e heleuma ma ka uwea ole kaula.
Ano, e noonoo i ka IeIIeYOA no punching eke, ka mea pono e ike loea.
Inā 'oe makemake e kau i ke kukui i loko o ke keʻena, ka mea, e ia ka li ili ma mua o ka nui i haiia ae maluna, ma keia hope aku i ka haka pono maila e ole e ai paʻakikī i ka hana.
He mea hiki ke hana ma ka kuʻihao papa welded me ia i ke apo no ka ihu, a e eha lua no ka hoʻopunipuni a hiki i ka palena.
Punching eke i me ko lakou mau lima, e ole luku aku i ke Keena Kalaiaina o ko kou hale, no laila ia mea i makemake loa ia, ke kau nei ma ka kūikawā wahi. Ka loa e pono ai ke kākoʻo pāʻoihana - mea hoʻonoho o nā haʻuki lako a pan i loko o ka aoeaiia caaiea. Where oe ke kau aku i kou humuhumu lopeʻano'ē, a kokoke i na mea kiko'î o ka oihana punching eke. Paʻa i ka palena pono e ai. A puka uaʻepekema ma ka palena papa o ka lawa anawaena e e hiki, e hookomo i ka şarkı anawaena 25mm. Nō kāu, slabs , puha, ai ka Tube e ole e pilikia ke hookomo. A laila, ma hope o ka mea hoʻonoho o ka paipu, ka mea, ua hele ma ke kaulahao, a ua pili i ka ohia. 'O kēia ka loa ike loea, mākia ihola: punching eke i me ko lakou mau lima, e malama, e ia i ka lōʻihi manawa a oe pohaʻili uhi.
Aia i kekahi koho no ka hana o ka ohia uuku lumi. Kēia punchingʻeke ma ke ano o keia ohia, kaa ma luna o ke kū. Just iaʻili mea, e hookomoia akeke mauʻeke i ka kekahi i kekahi, a ua piha me ka iliili a me ke one.
Koho ma chrome şarkı, hoʻopaʻa i kekahi kihi o ka ohia. pono e kau i ka pau 'ē aʻe o ka paipu i loko o ke kumu ikaika. He aha ka pono o keia koho? Ohia hiki ke hoʻoneʻe mai wahi aku ia wahi aku.
Similar articles
Trending Now