Sports a me Fitnessʻoihana kaua

A iki haʻawina: pehea e nakii i ke kāʻei o ka kimono

Ma kekahi 'ano o kaʻoihana kaua kāʻei ma ke kimono hōʻike i ke degere o ka loea launa' ole o ka hoopapa i kā lākou mau waihoʻoluʻu. Ma waho aʻeo i keia papa, ka mea no hoi, ua B nui hana: e mālama i ka lākeke mai ka'ō'ō palau ana ia, pela 'auʻa' ai kaʻenemi ka pomaikai ma ka hopu. I ka Ia manawa, e hoʻopaʻa i ke kāʻei e e ai i ka mea i ole ālai ia 'ana me ka' âlapa. ʻO ka manaʻo pohihihi o keia hana o ia ka pūhaka kāʻei i ka lōʻihi o ka mai 3.2 hiki i 2.8 mau mika.

Ua hoʻomanaʻoʻia ai ia mea, e koho i ka knot E hīkiʻi ana i kona iho 'ana i kūpono. Ua ninoieo o kekahi mau kahua o ka hoʻonaʻauao. Mua oe Pono e e pelupelu ia ma ka hapalua, e hooholo i ke kāʻei waena. Ma hope iho o ia, oia huki ia ma mua o ka ona no laila, i ke-oaio? Ua e ku pono ana i ka piko. No ka maikaʻi fixation o ke kumu ua wahi iho la ia i na manawa elua: e loaa na welau ma hope ona, a hele ma, hou wahi ma. Oe E hoi eʻoiaʻiʻo i ka hopena, e ia i ka ia lōʻihi. Ua penei i ka pane ana i ka ninau o ke pehea e nakii i ke kāʻei ma ke kimono, mea i pololei ai paʻakikī, i ka papa kuhikuhiE mea - e hohola lākou naʻau. He pono hoopuni i ka huahelu pilipaa, akā, me excessive mīkini'opihia o na nā loko, a mawaho kino nāʻiʻo.

Crisscrossing welau, e pono eʻoiaʻiʻo i ka hema, e ia i ka luna pono, a laila ka mea, ua hele wale mai ka lalo mai ma o nā papaʻelua o ka mea. A laila, haʻalele wahi a puni o ka pau ana o ka pono, i mea mau ma ka lalo, a me ka hana nani a me ka mau nōʻaha kanaka. Ma kēia hoʻoponoponoʻana o Kamehameha ka mea, e pono e pololei papamoe wānana. Ka mea, na welau o ka kaʻina hana o ke akahele ka huki ia ma luna o nā wēlau o ke alo oʻaoʻao.

Ano, e hoomanao i ka nakii i ke kāʻei o ka kimono no laila, i, e like loa me ka ano o ka nohona ma aesthetics o ka 'âlapa. E hana pela, ke kahińuli nui nuances kekahi:

  • nei iluna welau manaʻo i loko o ke kuleana malalo e e hou ma mua o nā kihi o ka lākeke, akā,ʻaʻole ma lalo o ka kuli;
  • i ka maikaʻi loa o ka hoʻokumu rula mea, mai ka iwakalua a hiki i ke kanakolu kenimika;
  • welau pono pono ia i ka mea, no ka mea, i ka hikina hilinaʻi, e hōʻike ana i ke aloha o ke kino a me ka uhane o na 'âlapa' ole i loko o kaʻoihana kaua.

Ma hope o ka piha naauao o pehea e nakii i ke kāʻei ma ka kimono, a me ka holomua pāʻoihana o ka pilikia, e hiki ke hele i ka hale haʻuki. I loko o nā haʻawina e pono ai, e noke kanaka hoʻoponopono i ka moku'āina o ka paena, ma ka nui, no kona ike loea fixation. Inā ke kāʻei mea ole hou nana e like me ka mea pono, e mea maikaʻi, e hooki aku i ka hana, a nākiʻi ia ma ka hahai ana i ka luna kuhikuhi.

An hana hoihoi 'wahi mea ia, aole hoi i loaa i kaʻimi naʻauao ike ma pehea e nakii i ke kāʻei o ka kimono, ma ka hoʻomaʻamaʻa, oe e halawai me kekahi pilikia. Ka mea i a ianoiyuaa a mau hana paka, aole i ke koikoi. No ia mea, ia mea maikaʻi, e hana i kona mau ninau-a sparring hoapili ia. O ka hana ana, i kekahi hiki ole hooki ia e hana ma luna o lākou iho (no ka laʻana, ma ke alo o ke aniani) e loaa ai i nā hualoaʻa loaa.

Ua koe i ka e mai la oia i ka hoʻopaʻa pipi 'i ke kāʻei no kimono oluolu me hoʻopaʻa pipi' he knot, e nakii, no laila, i ka ikaika me ka hana pono ma neia hope aku, e alakai i ka pomaikai.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 haw.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.