Courgettes ma multivarka hoʻokomo akula me ka raiki, ai 'ole ka lau

Courgettes - pono keia mau mea a me kaʻono kaʻai iā mea ulu ma ka nui loa i loko o ka mahinaʻai i kela makahiki. Pehea e hoomakaukau ia no ia mea, ua hauʻoli, a maona i ka pau ohana? O ka holo ana, ia ke paakiki e noonoo ai i na i ka maikaʻi ma mua o ko lakou hoomakaukau ana zucchini ma multivarka, hoʻokomo akula me ka mōhaiʻai a me nō hoʻokomo akula. He oi pono ma mua o palai, a e ia e hiki ke koke. Eia hou, 'aʻole' oe i ke ku i loko o ka wela papa, i mea i ka hua hoʻohui.

Ka beauty mua

Hoʻokomo akula zucchini ma multivarka huli mai juicy a me kaʻono. Oe e pono keʻai meakino nui, ma kahi o 300 nā huna o minced ai, onion, mea ala, paakai, me ka waiū no ka pipi ana. Loa holoi a maemae na zucchini ka hoʻohana peelers. Oki i liilii i nui ma mua o elima mau kenimika uuku. Inā nō hoʻi opiopio a me ka palupalu, maemae ia pono. Pono wehe i kaʻiʻo pepa me ka puna, e waiho ana i ka lalo o kēlā me kēia paukū e pili pū. E lawe i ka minced ai, a hoʻopiha ia "kiaha" o zucchini. Ma multivarku ninini nō hoʻi kaʻaila, kau i ka hakahaka, a, e kokua i ka "baking" pololei no 50 mau minuke. No ka 10 minuke, e hoʻopiha i ka makaukau ana o kela mea keia mea ana e kau i kekahi'āpana o ka waiū. Moʻa zucchini ma multivarka hoʻokomo akula i ka ai, hiki koke malama. Okoaʻaoʻao ipu no ia ua i koi - ka lau a me ka ai e akakaʻi hoʻokō kekahi i kekahi. O na keiki i mea ole nui leʻaleʻa zucchini, me ka olioli eʻai i kēia pa.

beauty lua o

Oe ke ole e ho'āʻo zucchini hoʻokomo akula me ka ai, i loko o multivarka kukeʻana, a hoʻouka hou aku au i ka laiki pa, oia no, a me ka malamalama kamako meaʻai kākele. Oe e Pono 300 g. O kaʻai,ʻelua zucchini, hoʻokahi hua manu, ka paakai, nō mix, kekahi pahūpahū, o nāʻapuʻawa o ka wai, mayonnaise, kālika, he kiaha o ka laiki,ʻehā kamako, onion. E ka pā, hoʻopiha ia me ka wai, a laila, ninini kapuahi e raiki. E hoolapalapa i ka mea a wali, a haʻalele i omo i loko o ka colander. Mua pehea e kuke zucchini ma multivarka hoʻokomo akula i kēia hoʻokomo akula, E hoʻomākaukau i ka minced ai, hui aku i ka lau, hua, a ho'ēmi raiki. Salt a me kekahi pahūpahū, hui pono. Hoʻohui i ka kālika a me ka mayonnaise. Ma squash, e oki i ka welau,ʻoki ma ka hapalua, a mālie scrub na lau anoano a me ka waena. Hoʻohui i kaʻiʻo pepa o ka lau i lawe, mai ka Midway, mince, hui pono, a laila, waiho mai i ka hoopiha i loko o ka hoomakaukau hapalua. Finely okioki onions a me nā komako a fry ia a pahee i kaʻai aila. Pākuʻi i ka aniani o ka wai, a me ka apana uuku na i mai. I ka mākaukau meaʻai kākele moe zucchini. Ma multivarka hoʻokomo akula ka lau, e ninini kekahi aniani o ka wai, a huli ma ka "baking" no 60 mau minuke. Keʻaiʻoe ke pīpī i ke pa, oia no me ka papa manamana, me ka waiū. Mākaukau hookauwa i ka pa a hiki i ka papaʻaina, a me ka vinega holika meaʻai kākele a me hawaiian lau nahele. Keuʻaoʻao mau ia ia mea i pono.

beauty no ke kolu o

E ho'āʻo e kukeʻana zucchini ma multivarka hoʻokomo akula me ka lau me ka moa, a holika meaʻai kākele. E laweʻoe i hoʻokahi nō, 150 nā huna o ka moa hapa pu u kukui tablespoon holika, nā komako, 50 g. O ka waiū, a me ka paakai meaʻala. Holoi a maemae na zucchini,ʻoki ma ka hapalua, a wehe i ka Kora naʻEsau. E ninini i loko o multivarku mau o ka makaaniani o ka wai, a kau ma luna o ka ipu no ka mokuahi. Oki i ke apo, a hui pu me kaʻiʻo pepa zucchini a me onions. E kau i ka hoʻokomo akula i loko o halves, a ma luna - nā komako me ka waiū a me ka vinega holika. E ho'ā i? Aaeei "e kū nei" no 30 mau minuke.