Evminov papa a me kā lākou mau lima - he piha ano a me ka unuhi ana o

Papa spine Evminov wale nō i mua kilohi ia mea maʻamau. I mea, ia mea he kū hoʻokahi pono a me ke ala ole wale e hoʻihoʻi ola hoʻi, akā, no hoi, e pale aku i ke kūpono 'ana o ka maʻi he nui loa. Tausani o ka poʻe i ho'āʻo mua kona hopena ma luna iho. Just koho 15-20 minuke i ka lā, a me 'oe ke pakele ana o kekahi mau ola pilikia: scoliosis, kulou kāna hana, degenerative iwi kuamoʻo maʻi, herniated iwi kuamoʻo, spondyloarthrosis, sciatica, a me ka' ē aʻe.

aʻo kumu

I kēia mau lā hoolaia spine kōkua hemolele okŘkohukohu - Evminov papa. Reviews a he nui nā kānaka kūʻai mai ano ke hooiaio i kona laulā. Ke kumu nui me nā loina mau o ka hana maikaʻiʻole o ka maʻi pili i ka spine, e hoʻokō i loko o ka lumi papa. Ke extract mua kōkua mana i ka spine, ia mea pono e unload ia. Ke huki hiʻohiʻona hiki ke e lauwili. Ua hilinaʻi nui ma luna o ka huina ma i ka ho okŘkohukohu ua hoʻouka kekahi. Iloko o ke kaʻina hana, i ka puʻe i loko o ka pā hōkū intervertebral ua hoemi, nā aʻalolo aa o ka spinalʻaha mea hou'opihia. Manawa a hiki i kēiaʻeha syndromes nalo.

Kekahi rula - aʻo a me ka hooikaika ana i nā nāʻiʻo e kākoʻo i ka spine i loko o ka oihana i ua manaoia e e anatomically pololei. Kēia Ua loaʻa ma ka mea o ka manaʻo e hoohana i hana me ka haʻahaʻa ikaika hawewe ka neʻe 'ana. I loko o nā haʻawina pōkole hoʻi nāʻiʻo, a hana i ka muscular corset, hooikaika, i mea pono no ka spine.

kula haʻahaʻaa okŘkohukohu

Papa, a pulls ka spine, o ka maikaʻi pāʻoihana no ka poe i hoʻi pilikia. Ua hiki ole kuai. Evminov papa a me kā lākou mau lima i ka mana o ke ahiahi maʻamau nā haumāna. It wale pili ana i ka pā pōhaku ma ka huina o 30 degere, mai o ka papahele. Ka iwi E e anaiia, ma kahi o 2 mika ma ka loa, he mea pono e koho mau mea e paʻa ai ia e hiki ke Haiʻina mai. Ka hapa nui o na kanaka alo i ka pilikia o ka hoemi i ke kiʻekiʻe o ka intervertebral iwi kuamoʻo. Ua hiki ke käpae 'ina, ma hope o hele mai i ka hale, e moe ilalo ma ka papa 15 minuke, kīkoʻo hoʻi kekahi mau manawa, e hoala mai i ka wāwae, Lena nō lākou mau kuli, nāu a hiki i kaʻaoʻao, a laila, e moe iho ma luna o kona'ōpū. Mau na mea kino e akakaʻi hiki i ka spine.

Features haʻawina ma luna o ka ho okŘkohukohu

He nui e hoʻopaʻapaʻa ana i ia mea lawa e kau ma luna o ka crossbar, a me ka mai e pono ai kekahi papa. Ae, e like me ka hookoikoi mea maikai maoli hiki i ka spine. Akā, inā he kanaka kaupaona oi ma mua o 100 kg, alaila, hana ia categorically ole. Ma waho aʻeo ia aku na nāʻiʻo mea e ae,ʻaʻole e hana. E kāʻawe aku hoʻi ma luna o ka noho hookolokolo, i mua e pono ai ka maikai mahana i ka nāʻiʻo i loko o ka hale haʻuki. Akā, inā he kanaka i oi aku mamua o 45 makahiki, ia mea maikaʻi,ʻaʻole e aa aku i ko lakou ola. Here hele mai i ke kokua i Evminov papa. E ka hapanui o ia ka ho okŘkohukohu mea he mea. A ma hope o na malama eono, i ka hookoia mea wale nani loa. Ia ia pela, he mea lele na kanaka i kauoha aku ai i pakele o ka hernia. spine kona kōkua hoʻopaʻa i ke ola o kekahi kanaka i ka wā e ola ana.

helehelena

Evminov papa, i me kona mau lima - muli o kona kulana he nike Makamae. Kēia huahana i ka lōʻihi o ka mau mika a me ka laula o 25-30 knm. Lakou i e e anaiia, me ka splinters a loa maikai kiʻiaka i ka spine hohola. A ke kanaka e moe ai, e hoʻomaka e kolo, ho'āʻo e paʻa ia i ka 'au, a ma ka mea ia manawa e holo mai ana i lalo.

All mea e pono ai no ka hana, a kuai lilo aku i ka lako e kūʻai. He nui o ia ma laila nō i loko o ka hale. Inā ke kanaka aʻo ua i me ko lakou mau lima, i ke kanaka, e hana ia me ka makemake nui, akā, no ka pane pololei ia mea nui. No ka haʻawina a oe e pono shoeing i kekahi mea ma kou mau wawae. Inā mākou e nānā i ka Hawaii photo o ke kauka Evminov konu, alaila, na kanaka a pau e hana mau ana ma ka papa ele ele i loko o sneakers. 'Aʻole e kāmaʻa ia ma ka hale, e hiki wale e ka palupalu kīʻamo, a e ole ae i ka wawae, e ho one.

noho hoʻomaka 'ana

Evminova papa me kona mau lima (Ana - 25 knm ma ka laula, a ma kahi o elua mau mika ma ka lōʻihi) hiki ke i ka chipboard. Pinepine ia papa i mua i loaʻa i loko o ka hoʻokele waiwai. No keia mea, e like me ka mea hemolele puka o ka Aha Kuhina, a ua loihi mamua ma ka hoʻohana. Inā mea kupono ua loaʻa, e hiki ke kuai i ka lako e kūʻai i ka i koe iho o ka CPD. 'Aʻole' oe e pono ai, e kūʻai i ka pau o ka moku. 'Oe ke lawe kanaka liilii, a kāpili ma luna ia kuikawā ea lihi. Ke huahana nana he uʻi. Ke kumu nui mea mea i ka ili o ka luawai-kika aku, a aole hoi i ka hoʻokemu ona mau.

Next okioki pono he Oopalau la. Kekahi o ia mea lōʻihi ma kahi o hoʻokahi mika a me 4 knm ma anawaena, a me ka mea 'ē aʻe - ma kahi o 1.5 m + ka lōʻihi, a 3 knm ma anawaena. O ka wili i piʻi hahi ana hiki ke hanaʻia ka iwiʻaoʻao ukana. Nō e pono ai hoopaa, metala wili koʻokoʻo, ai hua pisetakia, Kauai, dlinnozvennye kaula, nā kui nao, lou, nā kui nao a me dowels. Papale hainaka, e pono ai eʻoki i ka crossbar. Old cashmere kapa hiki upholster i ka waihona ipu, a me ka ukana e hali ana i ka hookolokolo.

E huli i ka hana

I mea e kiʻi Evminov papa me kona mau lima, i nele i kaʻike,ʻepekema, hāmare, ike a me kaʻepekema. I ka waihona ipu mea pono e ike aku i kekahi apana o ka mea o Kaeloikamalama i kona kumu lōʻihi o 6 knm, Eia, i ka welau o ka crossbar obtyanut laholio. Ua pono hoomakaukau laau, e kau hoʻi i ka hookolokolo. Aia ma lalo pono e paʻa i ka kaulahao. I e ka mea oluolu i keʻoni aʻe ma luna o ka chipboard oki Groove. Ma hope e hali ana i ka laau wahī'aʻaʻa ma ka mea o staples. ʻoni iho makau pili i ka paia a me ka palena. Me ka carbine koho i ka papa no laila, i ka mea, ua hiki e hoʻomaʻa i ka huina.

E hoolilo ana i kaa

Ua ike mua pehea e e Evminov papa. Unuhi aku la ia i ka huina hoonui kōkua i loko o ka hana ana o ke kaa. First mākou Pono maple o oki i ka hapalua. I ka welau o kaʻepekema nā lua o ka 32 mm o ke anawaena. Kēia e pono e kaʻepekema, a me ka kūikawā 'ia paha o nā kānakaʻepekema i nā kānaka. No ka mea kumu o ke kaa e lawe i ka laau o ka 270 mm o ka lōʻihi. It? Eou mau lua o 9 mm o anawaena, e hookomo i ka mea hiki ke hooheheeia mau laau la i 8 mm o. E ka Groove e pae i loko o ka weheʻana o kekahi mau kaola. Na welau Pono e kau ma luna o ka glue. Hiki nō ke hoʻohana ano o "kekahi manawa,". Ma hope o nā mea a pau hoʻohui a tighten na kukui. Hana E e hana nui me ke akahele. Oe e pono e malama i ka pana pua pono, ka mea, ua nui paa pili pu me ka puakai maluhia. Ma kēia paena, e hāʻule nui kūpono ke koʻikoʻi stress, pela no ka mea, pono e lawe mai i kā mākou me ka mea e like ai. Top halepule a pono e paa i ke kui, a me ka lalo e neʻe ka uku ole ia. E hōʻalo ai i ka ape kaa ia ke olowalu hoino aku okioki i slices, a hoʻopaʻa ma lalo o ka papa i ka mamao ma ka lōʻihi holoʻokoʻa. Here Evminov papa, i me kona mau lima, a me ka makaukau!

ka hopena

It E e kaulana ia hana ma luna o kēia okŘkohukohu E hoʻolohe i ka pono, hooluolu aku au i ka manufacturing a me ka haahaa kāki. O ka holo ana, laau māhele hiki ke one, varnished. A hana e like me ka papa, a e e me ka lokahi me ke Keena Kalaiaina. A e moe ma luna o ka mea oluolu, ke waiho aku oe i lawe ka lanakila o ka dute? Ecia e karemat. Mai makaʻu i ka haawi aku i kou manaʻo holo hihiu. Kēia mea he maikaʻi? Aneii lepo no ka makakū experimentation.