Hiki inu ma luna o lākou iho au oki?

He nui nā poʻe a pau e makemake, e halaʻole ma luna o lākou iho hiki ole inu. Eia naʻe, inā 'oe e ho'āʻo, e hiki ke' imi nui examples o ke ola, hōʻoleʻia kāna i kēia postulate. Inā 'oe e kupaa ma kona olelo hooholo hou e hoopa ka waiʻona, lawa e hahai i kekahi mau mea lula, a ma kekahi hihia, mai malama ole ia.

Mua o nā mea a pau, e pono e huikala ai i ke kino. Mai aha? Alcohol toxins, iwaena o lakou - o ka i koe iho o ka ethanol a me kona metabolites. Ka nui, e hoike ana i ke kino i lawe mai i ko lakou iho, e waiho i ka hailona o ka manawa, akā, no ka mea, e hiki ke kōkua iā ia. No kekahi manawa lōʻihi no kēia mea hoʻohana i ka decoction o ka busela. Ma ka lā e inu i ka liʻiliʻi 3, a he maikaʻi elima na kiaha o ka kai. Before mea, maikaʻi, e hana i ka enema.

Inā 'oe e hoʻoholo ai, e inu ana e oe, oe e pono a pau kou willpower. Ina e loaa ia oe kekahi makemake e lawe i kekahi wahi o ka waiʻona, lawe i kekahi mau hohonu breaths a me 'oe i ka hopuna'ōlelo "au e hookanaka inu ana."

ʻelua manawa o ka lā, e lawe i ka mehana bata. Best o nā mea a pau, ina i ia manawa oe e kekahi inu 1-2 na kiaha o ka mehana kī.

Ma waena oʻaiʻoe e inu i ka nui o ka wai maʻemaʻe ma (8-10 makaaniani). A ma hope e ai ai, ka mea i pono, e hele aku no i ka hele i loko o ka paka a hiki i ka muliwai / moanawai. Na ka papa kuhikuhiE mea - a hiki i hiki ke pale aku i ka inu poʻe, a hiki ina ia mea he mea pia: ilaila o ka hoowalewaleia makemake eʻoi aku ka nui.

Ka poe i makemake e hooki aku i ka inu ma luna o lākou iho, hiki e paʻakikī i loko o kekahi hihia. A me kekahi manawa, i ka makemake e inu i nā mea a pau āu e unbearable. Hoʻonānea a komo aku i loko o ia mau hihia pinepine kōkua pumehana nui.

E hōʻoia i ka hoʻolohe i kāuʻai. I mea ole, e overload i ka digestive nenoaiu, ia mea maikaʻi no ka manawa e pakele ai spicy ka ai, he nui ka helu o nā lau nahele a me nā meaʻala. Ua mea i ke kumukuai, e ho'ēmi i kā lākou hokii, o ka ai, nā manuʻaiʻia, ka iʻa a me ka MeaʻAi O Ke Kai. Hana ole e lawe pio aku ai e kī a me ke kope. O ke kumu ho i ka mea i kēiaʻai hoomahuahua i ka makemake e inu. Akā, hua, a me nā lauʻai no ka poe i makemake e hooki aku i ka inu ma luna o lākou iho ua poe la, i ka maoli hermit. Ka mea hiki keʻai i loko o kekahi mea, ka mea e oia i ka hoola ana kaʻina.

Ma waena o noho pakele o ka maikaʻiʻoleʻano Pono e paʻa kūhohonu i kou kino a me nā wikamina, o ka oi aku B pae ka hale kūʻai lāʻau lapaʻau 'oe ke kuai hoomakaukau-i wikamina eiiieaenu.

Manao e pili ana pehea e hooki aku i ka inu waiʻona ma luna o lākou iho, i ke ehuehu o na kanaka me ka hihia. Loa ke hoʻokoe 'ia mai o ka pōʻai o ka hui' ana o ka poʻe i kēlā wā i kēia wā ae ia lakou iho i ka inu a elua, ia mea aneane hiki ole i. Eia hou, he mau wahi, i hiki (e like me ka lā hoʻomanaʻo a me ka ahaaina mare mai hoapili), ka wā a pau haalele mai i ka hana o ka waiʻona mea hiki ole. Ia mea nui,ʻaʻole e uhai: Eʻike i kou mau mokuna a ole oi aku ia. E aho e inu loa he wahi o ka mea e like ai ka mea inu e e hoʻomaha ai hiki, savoring ia, ma mua o ka ninini iho i kekahi mau nā lika o nike ka pia. No laila, inā 'aʻole mākou e hana haʻalele i ka waiʻona nui, ho'āʻo loa i kela kapa o ka laina ma waena o "inu" a me ka "inu."

E hoʻokaʻawale aʻe pukana - pehea inu ma luna o lākou iho wahine, e hooki aku. E like me oe i ike, 'elele o ka nani hapalua o ke kanaka kaukaʻi ia lŘlŘ nui māmā ma mua ia o na kanaka, a ua kiʻi pohaku uinihepa, no ka mea, he uuku oi huikau. He nui nā wāhine ae aku i ka mea kokua nui i ka malama i ka diary i loko o ke kaua ana i ka waiʻona. Na ka papa kuhikuhiE mea - i e pono ai me oe ia oe iho. E kakau iho i na mea a pau e pili ana. Ma ina ka mea, i noha e inu, ina paha oe ua hiki i ka lanakila, a pehea oe i hana ia. Kekahi, e hoomahuahua i ways palapala ma luna o kika aku o ka pepa i ka likeʻole inspirational nä hopuna, e like me "All lanakila hoʻomaka me ka lanakila maluna iho" a me na mea e ae, a ua kau aku la i ka lau a puni ka hale. Mau catches i ka maka o nā hua'ōlelo i waihoia ma ka subconscious, unbeknownst ia oe hoʻololi i ke ala kou manaʻo.

A, o ka papa, i ka loa ka hoʻokō alanui ma ana e hooki aku i ka inu ma luna o lākou iho - e 'imi i ka hou pīhoihoi hana a Hobby. Inā 'oe luu ia ilalo kona poo i loko o ka hana, ke aʻo' ana i kekahi mea hou, a hana hoihoi no au iaʻu iho, manao ana pehea e inu, koke nalo loa, mai kou ike.