I ka mana o nā polokina: nā lātoma o ke ola

Pēlā ka manaʻo i ke kālā no nutritionists i literally i pulakaumaka no me ka kumuʻiʻo. Kekahi mea nō e lilo i Kanaka MeaʻAi Kanu, e hoomaka ana i ka hooweliweli i kanaka mamao mai ka lapaau - i ka holoholona ai - 'aʻole i lawa ka kumuʻiʻo. O na papa, i ka wā e hiki mai vegans pono e akahele hoʻokokoke i kona ratsionu.Sleduet lawe mālama i lawa puuhuahelu o ka kumuʻiʻo. No ke aha lā kēia nui keia ke keʻena o ke olakino ai no laila, nui? Ua hiki ke maopopo ma ka hana ana o nā polokina i loko o ke kanaka kino e noonoo pono. Eia naʻe,ʻaʻole vegans hana o ka manao - a ka mea, eʻai loa.

Mākou i haku o ka kumuʻiʻo ma ka 45%, mea ike ia, no ka 'āpana o ke kanaka Muscle ka mana i loko o kaʻai e e lawa o ka waiwai. Ke kumuʻiʻo mea nui i loko o nā nāʻiʻo, e like me ka mea he o kaʻili, kui, mucous membranes, lauoho, he wahi lihi iki o ke kumuʻiʻo i loko o ke koko. No ke aha la ka mea ai nui, e kuai i ai e maona ai o keia nutrient?

Nā polokina i i mai o liʻiliʻi huahelu -'amino nāʻakika. Ka mea, i 'Imi hoʻohana' ia e ke kino wale 20 a me na mea he nui o lakou i hiki ole ke synthesized i loko o ke kino, ua kapaia ka mea, me ka nui (paʻa mau). A mau ke hana wale i ka makua meaola, a laila hiki ka mea, e manaoia conditionally nui. A esstsentsialnye maopopo leʻa pono e ai ai, ai ole i ke kino wale hiki ole kūkulu'aʻaʻa. Man ma ka haʻahaʻa-kumuʻiʻoʻai ua hoʻomaka koke losing ke kaupaonaʻana, akā, ia mea Muscle nuipa a, i ka loa kaumaha. Ma hope o kekahi manawa, e hoʻomaka i ke kulana i kapaia kumuʻiʻo-noa edema. Ae, i ka manawa "pehu me ka pololi" ole irony a metaphor, kanaka ole ke kumuʻiʻo mai i ola lōʻihi a me ka hiki ke hoomanawanui mai ia "pehu". I hiki ke ike mai i ka palapala, i ka hana mua o ka kumuʻiʻo (i ua koi 'ia ka hapanui o ka waiwai) - no? Ieoaeunoaa.

Ka hapa nui o na reactions o ke kino, e hele mai o ia wale hiki ole. Pehea e holo i ka "kilokilo" o ka naoh? Kēia pono kūikawā "âlapa pôhili me" - reagents, a i ole i hoopauia ma ka naoh. Ie nā'ūhū. Ia mea,ʻaʻole mea'ē aʻe, i catalysts, o ka i lōʻihi-holo evolution. Ka mea, he pono loa uuku, akā, ke ola me ka mau catalysts mea,ʻaʻole hiki. Ka mea, ua nui loa picky, no ka mea, kumuʻiʻo mea hiki wawe ka haalele i kona 'ole. No laila, i ka hana o nā polokina ma ke ano o ka ikaika ho ololi i ke kino ai 'ana. Na waiwai i ole wale pono, akā, no hoi no ka maʻi-mai ana i konohiki. A me ka wela o ke kino, piʻi pū no ka mea, he nui nā'ūhū, koʻohune i hiki ke hana i iki deviate ana wela. Ia loaa mai keia kulana a me kā mākou kino. Ke'ī mai, i ka lua o ka papa - catalytic. A uuku ka nui o ka'ūhū hiki ke hana i na mea kupanaha Nine Inch i loko o ke kino.

I ka mana o nā polokina mea i kaupalena 'ia, he mea kekahi pilikia no ka luna' nā lātoma o ke ola. An nui kuleana pili i - humoral -regulyatornaya, ka hapanui hormones Ua like ke ano o ke kumuʻiʻo. Akā, i kēia mea pinepine ka wale ala no ka-oaio? A, e ho ololi i na nā loko, a nā'aʻaʻa - e līkaia no ka hōmona a hōmona-me 'ona. Ma ke ala, ua kapaia humoral kēia 'ano o ka hooponopono.

Ma luna o oe heluhelu e pili ana i kumuʻiʻo-noa edema. Oe ke koho i ke kumuʻiʻo hana like me ka mea hoʻokonukonu o ka wai pūnao. Ua mea i ai i ka nui o ke kumuʻiʻo i loko o ke koko a me nā'aʻaʻa hilinaʻi nui ma ka akau koena injected i loko o ke kino a me ka hiki ana mai o ka wai. Me keia kaʻina ua pili i ka kau e like me oncotic puʻe.

Oe hiki ole hoopoina e pili ana i keia hana o nā polokina like aiiay. Inā he kanaka 'aʻole i lawa ka i kumuʻiʻo, e hoʻomaka e hana ino hou aku pinepine. Ma ke kahua o ka'ōnaehana paleʻea keena, keia nutrient Radio he kūlana kī. Keena e hoomalu mai i kela lā, ua kukuluia mai kumuʻiʻo.

E hiki anei i kekahi e ka vegan, a nō e ola? I ka hana o nā polokina i loko o ke kino e pono ke lawe mai a me ka ʻai kumuʻiʻo. Wale na nā polokina o nāʻano e e hui, no kekahi laʻana, ai ka laiki a me ka papapa maka i kekahi manawa. A ua nui na ano o ka soy pihaʻi me na ia'amino nāʻakika like me ka hana mau ai. No laila, e hiki e vegan. Inā pono.