Mouthwatering e kua i loko o ka umu i ka pńpa gula.

He mea känalua 'nui housewives koho like ka beauty e kua i loko o ka umu. E kua i loko o ka umu - ia mea healthier ma mua o palai, a me ka hoopakele manawa, ina, no kekahi laʻana, e pono e kuke awakea, no ka nui poʻe. A e kua moʻa ma keia ano hiki e nā maʻamau a me ka aha lealea pa, oia no. Mahalo i ka Fantasy nā malihini kokoke unpretentious ka ai huli i loko o ka maoliʻia mai ana no o ka meaʻai ono loa a me ka ono masterpiece ma ka Holiday papa. Holo nōhie i hoomakaukauia e kua mai kaʻiʻo puaʻa - ia, a me ka palupalu, a juicy, a me ka wā e koho i ka aoao akau o ke kupapau, a me ia mea,ʻaʻole he oily. E kuke i ka e kua i loko o ka umu mea maikaʻi, e lawe i kekahi e kua 'ana (fileyku), tenderloin paha malo.

Koho i ka makemake hapa, hoʻomaka e e ʻiʻo puaʻa e kua. Ka beauty i loko o ka umu, e like me ka pono me ka frying, komo ana o kaʻai i loko o uuku,, pono e oki i ka mānoanoa o ka 2 knm'āpana poʻohiwi o kaʻai ma ka puluniu, e like me ka mea e e softer. Ma hope oʻoki ka mea, i loko o kaʻai e hahau aku me ka hamare. No laila, i ole e hanaʻino i ka mōhai olona, e repel ia mahope iho ma ea wahī. Pana-aku i mau'āpana hiki ina makemake marinate no kekahi mau hola. Ke marinade hiki e loa like, mai ka poe noonoo ole mayonnaise me ka kālika marinades i ke olonā i ka waina a me ka meaʻala. Ua pau hilinaʻi nui ma luna o kou mau makemake a me ka makemake. Inā mākou e ole i manawa e marinate, laila, kēlā me kēia o ka paakai, a me ka uuku kekahi pahūpahū, he uuku kapipi i kou meaʻala punahele.

Beauty e haʻi pehea e kuke i ka e kua i loko o ka umu, he nui loa. Akā, loaʻa nō ka papa kuhikuhiEʻaoʻaoʻelua. Mua - ka mea komo ai lākou ka mua frying i loko o ka pā, i ukali ma baking, he lua - he pololei pūlehu lākou i ka ai, me mamua ka wela lapaau. Ka loa mau hoʻohana lau ka wā kāluaʻiʻo puaʻa e kua i onions, nā komako, peppers, Fish.

Beauty me e kua frying i loko o ka pā.

E makaʻiʻo puaʻa slices, e hina ia ma ka palaoa, lailaʻona nō i loko o ka mālama '-hili hua. E kau kela mea keia mea i ka berena me ka palaoa a me ka hua ma luna o ka apana o maikaʻi-hahana loa pā. Fry i ka pua nānālā ka aila a me ka momona a gula eleele ma na aoao elua. Makaukau e kua hohola i hoomakaukau baking palapala. He hiki, ina makemake sapeiro me ka baking ka pepa a me ka pepa kini. Inā e e kalua i ka lau o ka e kua i loko o ka umu, laila fry na onions a me Fish. Once flushed ka lau, kau ia ma luna o ka e kua, ina makemake, kau i ka māhele o ka kamako paha kekahi pahūpahū oki i holehole mai ai, a pīpī mea a pau me ka papa manamana, ma luna o ka lohi loa grater paakiki me ka waiū. E kau kālua mākou e kua i loko o ka luawai-preheated umu no 20 mau minuke. Sayings manawa hiki e pōkole, e malama kanaka hoʻoponopono i ke kaʻina hana o ka pūlehu lākou i, a me ka Hekikai o ka appetizing gula mea eleele e kua ia ka manawa e wehe. I ka lawelawe, e hiki decorate i ka hoʻopauʻana o ke pa, oia no keʻano o nā lau nahele a me kamako iki nā komako. Mai Mai e makau i ka hōʻike manaʻo.

Koho i ka luaʻano o ka la hoomalolo, ai na e kua e e kalua i loko o ka umu, me ka mālama '-lapaʻau o ka ai, ka mea, ua pono, e like me ia ma ka mua hihia, e hoomakaukau i kekahi mahele apana. Oe ke marinate ia. E kau i kaʻiʻo puaʻa, i kuʻiʻia aku ma luna o ka momona o ka iʻa baking kuina. E kau i ka luna mālama '-marinated, kua ia onion apo, ina makemake lubricates keia a pau he uuku nui o ka mayonnaise, a kapipi i papa manamana, ma luna o ka lohi loa grater paakiki me ka waiū. Inā na e kua iʻoki 'ano mānoanoa slices, i ka waiū hiki e pīpī i ka uuku hope, e pili ana i ka hapalua o ka hola ma hope o ka hoʻomaka' ana o ke Keiki e kua, pela no ia, aole ia,ʻaʻole e puhi, aʻaʻole e e paakiki. E kau i ka pā me ka e kua e pono ai i loko o ka luawai-hahana loa umu. A ma 220 ° pūlehu ihola i ka mua 20 min, i kau ai i ka mahana hiki ke iki emi. e kua sayings manawa e ia e pili ana i ka hora. Kua, e noho makaukau oukou, i ka wa o ka browns a me ka puka nō ia i ka pahi, mai kona ku mai maopopo wai.

Keu a kaʻono!