No ke aha e lalau ai i kahi manamana lima ma kona wāwae? E'ike kākou!

'O nā mea ho'onāukiuki a me nā hilina'i'ana i nā lālā lalo, ua'ike'ia e ka nui. I kekahi manawa, hiki iā lākou ke ho'oili i nā mea wale nō, akā, i ka'eha nui. A laila, i ka ninau o ke kumu ho'ēmi i kā manamananui, i nui, no ka mea, he kānāwai-alii kŰia o kanaka uunu nui.

He aha ke kumu o ka hopu'ana, kahi a nā manamana lima e kuhi wale ai me ka'eha?

'O ka hapanui pinepine, he mea kūpono kēia. 'O kahi la'ana, hiki i nā līlū ke ho'oulu i ke kā'ei lō'ihi o nā kāma'a māmā a'olu'olu paha. Po kiʻekiʻe kuekue wawae hui me incorrectly wae aeie i kekahi e ka kumu o ho'ēmi i kā manamananui. A'o kahi'ōma'a kāma'a paha, hiki ke alaka'i i kahi'ano like. 'O ke kumu no ka uhaki'ana i ke kahe'ana o ke koko a i'ole ka hana'ole o nā hopena o ke a'a i ka wāwae. A'o nā kāma'a'a'ole i ka wāwae e hiki ai ke hō'eha i nā mea maika'i'ole. No laila,'o nā moku i ho'opuni'ia a me nā hopena o ke a'a e ho'onāukiuki i nā haunaele.

'O kekahi kumu no ka ho'oha'aha'a'ana i nā manamana wāwae kahi nohona. Me ka'ike mau i ka manawa ho'okahi, ka hele'ole o ka holo'ana i ka lā, a'o ka noho'ana i loko o kahi wahi malo'o,'a'ohe mea kūpono'ole i nā kuhi o nā lālā. Ke kū nei lākou mai ke koko i ka holo'ole'ana, a no ka mea'ole ka'ili o ka makani e ho'omaha ai mākou i loko o ka hale i ka mea i loko o ka oxygen,'oiai ka li'ili'i o ke koko e komo i nā piko o ka'āina,'a'ole hiki ke ho'omāmā i nā kino a me nā kaula.

'O kekahi kumu

A me ia mea ke kumu cramp mau manamana i loko o ka hooilo? 'O ke kumu o ka spasms kahi hemahema o kekahi mau hi'ohi'ona ma ke kino. 'O nā mea e like me ka potassium, ka magnesium a me ka calcium, he mau koho pono maoli ia, a inā he pōkole, hiki i nā lima a me nā wāwae. Ma waho a'e o kēia, ma muli o kēia, ua'ike'ia kahi ma'i like e like me ka hopena o ka ma'i pīpīpī o nā po'o. Hiki paha i kēia ke hō'oia o ke kaukū hina wawe o nā manamana lima. Eia kekahi, ma ka loiloi, no ke kumu ho'okahi, hiki iā'oe ke'ike i nā manawale'a i ka manawa kokoke i nā kānaka āpau ke bapetizo'ia i loko o ka wai anuanu. 'O ia ho'i, inā e ho'oluliluli'oe i kou manamana wāwae ma ka'au'ana, pono'oe e mahana i ke kahakai.

Eia kekahi, i ke'ano o nā ka'ina wai, hiki i ka spasm o nā welau ke hopena i ke kahe o ka pu'upu'u. E ho'ā'o e ho'omaha a ho'omaha - a ho'ēmi i ke alapine o ka'au'au a i'ole ke mamao, i'ole e hana hou nā pae.

Nā pilikia ko'iko'i

Akā,'a'ole i nā manawa a pau ke kumu o ka manamana lima, he la'a'ole ia a'a'ole ia e koi aku i ka mea e loa'a ai ka lā'au lapa'au. A me ka hō'oia mau'ana o lākou i ka manawa mua, e nīnau aku i kekahi luna lapa'au-phlebologist. 'O kekahi o nā kumu ma'amau o ka hopu'ana he'ano pilikino ia o ka pūnaha lolopa, e like me ka lawa'ole o nā mea momona ma'i.

Hiki paha iā'oe ke no'ono'o hou i kou nohona, a mālama pono i kāu mau kī'aha koko. Hiki nō ho'i ke'ano o kēia hō'ailona ma ke atherosclerosis, ma kahi o nā māmā o ka wahine ikaika. I kekahi manawa, ma hope o ka ho'opi'i a ka mea ma'i a me ka nīnau no ke kumu i ho'ohi'ia ai ka manamana lima i ka wāwae, hiki ke kauka ke kauka iā'oe i kahi kūkākūkā'ana me ka endocrinologist. 'O ka'oia'i'o, hiki i kēia ke hō'ike i ka diabetes. No laila, me nā wāwae ma'amau o nā manamana wāwae, mai noho a palaualelo e hō'oia i ke koko i kahi ki'eki'e o ka pa'akai - hiki paha i kou kino ke hā'awi iā'oe i hō'ailona e pili ana i nā pilikia.