Oe Pono eʻike i kēia mau 10 heluʻai ma luna pehea e loli ai i kou pōʻai latike

Kamepiula loea i kanalua i ka mea pono keia mau mea paahana, akā, he nui na kanaka e i ike pehea e hana iā lākou, no laila, ka mea e ole e luku ai ia lakou. Like ka nui me oe i aloha i kou 'aoʻao ma Twitter, ina e manao ana ke kuko no ka mea, oe i ka uku i kou mau ola? e pōmaikaʻi aiʻoe mai ka heluhelu i ka kēia '10 heluʻai e pili ana i ka lawelawe Media, a he oiaio, pehea ka mea, negatively pili i kou ola.

1. Sotsseti kali kanaka AaOIeIOUIeXAOAaIN

'Aʻole wale nō e oe lilo emi manawa me ka poʻe ma ka hoʻopā' ike i loko o kou olaʻana, akā, ka mea, e hoʻomaka ana e annoy oe. Eia naʻe, 'oe, hoi, eʻano ma ka mea i ka mea, e uku hou noonoo ana i ka mīkini uila no ma mua o ka mea.

2. E hoomahuahua oe i ka waiwai o ka noonoo ana i na kanaka i ka

Statuses a me nā lāʻau kū, ninau a me nā pane, huskies a me nā meaʻuʻuku ma Facebook a me nā lātike lilo unduly nui ia oe. Ke makemake ia,ʻo ka noonoo ana o na mea e ae ke hiki wawe ka lilo i ka ino maʻa na kanaka, ka poe pinepine hoʻohana nohona latike. no ka manao a me ka wā i hoʻomaopopo Competition ke hoopau oia ia oukou.

3. Distract mai ke ola pahu hopu

O ai paakiki - e plunge i loko o ka poʻeʻike kamepiula hana e ana i loko o ka nohona latike i kekahi kanaka e hoʻomaka ana e hoopoina e pili ana i kā lākou maoli ola pahu hopu. Ma kahi o ka imi i ka moeuhane, hoihoi 'hana, noho pono nā mākau, he nui kanaka, o ka oi aku ui kanaka, i kaʻaui e imi i kaulana ma ka Internet.

4. ka pilikia o ke kaumaha

E like me nā haʻawina, oi a oi kanaka, ka poe hoʻohana nohona latike, oi paha e 'ike io manaʻo, mai i ka noʻonoʻo' kāna hana, a me kaumaha. Kēia hiki e oi weliweli no ka poʻe poe i ua diagnosed mua me ka kaumaha. Inā e hoʻomaka e hai i ka emi i loko o kā lākou noʻonoʻo ikaika a me ka manaʻo - paha ia mea manawa e hoʻonānea a unwind mai a pau o ka stress, o ka oi aku ma luna o ka mea pa, kaiapili kūkākūkā.

5. 'ana ma nā oi paha, e pau e no

Aia ka mea maʻalahi ma mua o ka lili, a e hoomalumalu ana i kekahi i kekahi online. Kēia i mea hoʻoholo ai no kaʻike kamepiula kamaʻilio, aka, i ka wa e hiki mai ai i ka pili ma maoli, 'ike ma ka lawelawe latike hiki ke hana hou ia ia ka poino ma mua o ka pono. I ka mea, haʻawina hōʻike i ka nui kanaka hoʻohana Facebook, ka oi paha ia mea e ka mana o ko lakou hoa. No ka mea, o keia heluia, e, a me ka crumbling.

6. Excessive ana o ka lawelawe latike mea detrimental i kaʻike hoʻokumu

Au e olelo mai pilikino ka hoao ana e lawelawe latike - keia mea i ka easiest ala e hoʻopilikia 'ole pepehi i ka makakū kaʻina. Paʻa ai i ka heʻenalu nohona kūkākūkā ioauoa mai i ka lolo ia ma luna o ka naʻau. Ua O e like mea a pau lā mindlessly kiai TV. Inā 'oe makemake e e hoʻomāhuahua ai i kāna hana - i keia la hoʻopio i kēia mau papahana!

7. Cyber kolohe mea ola a me ka pono

People manaʻo nui ana me ka nanea i ka Internet a me ka olelo aku i na mea i ka mea, IeAUPIIe, IAa IO mai olelo aku ma ka maoli ola. ʻO ināʻaʻole i loko o kou mau rula o ka hoʻohana profanity, a me ka pololei o ka hoʻonaninani kaila o ka palapala, oe e nō e paa ai i ka maka ia. A i 'ole paha oe ia mea i kekahi o ka poe kanaka, ka poe olelo, a kākau nasty mea ma luna o ka pūnaewele puni honua? Ua oki koke ia! Oe eʻaʻole like Anonymous me kou manaʻo. Me ka rampant cyber-kolohe ma luna o ka Internet kanaka i kaʻikeʻole e coarser.

8. mai naʻu i hele Down

Mau hoʻohālikelikeʻiaʻoe iāʻoe iho i nā online, latike, e manao poino. A maiʻo ia manaʻo e pili ana i ka mea i kanaka i ike kau ana ia ma luna o ka mea hookahi
Facebook, pinepine loa okoa mai ka mea maoli hanaia i loko o ko lāua olaʻana. Ma hope o kekahi manawa, oe e like me nana ina oe i kou online, hoa maikaʻi ma mua o lakou iho, aole hoi i heluia ka mea, ua ikaika nui ae maikaʻi a me ka oi holomua ma mua oe i. Hiki ia oe me ko lakou mau lima, e hana i ka illusion o ka lawelawe rupture. E ho'āʻo i ka hoomanao ana a pau o ia - i keia ano o kanaka, e like oe, a me ka mea, i ka ia ke ola pahu hopu a me ka hana nui loa ia.

9. Loss o ka hiamoe

A me ka mālamalama nalu kinoea ma ka mīkini uila no, nā palapala i kou lolo. Eia hou, ua i kau aku i ka lolo i ka hiamoe, oia perceives malamalama like me ka hoailona i ka wakefulness. Healthy hiamoe lōʻihi like 'ole e pono ai - ia mea pilikia no oe. Paha ka mea makemake e aho ina kou kamepiula lawe ua huliʻia a me ke kelepona e ole e malaila no oe a hiki i ka po.

10. ka nele o ka Kulekele

Nā paena o ka lawelawe Media ua waiho waho (a kuai) kou pilikinoʻikepili. Mai manaoio i ka assurances o na moderators mea ia oe i ua hoʻohiki kuleana hūnā 'ike a me kou hōʻike ua i hōʻike i ka' ekolu poe, a me ka Hui Pūʻia. E ike i ka aneane hamama ka hookipaia a pau kouʻikepili, a me e-mail, Skype ke kahea aku a me ka mea 'ē aʻe. Ka mea, ua maopopo i ka mea, aole kuleana hūnā 'ike i ka Internet ua ole, e hoʻopunipuni mai ia makou iho ma keia mooolelo. Inā e waiho ana ma ka mea ulana pukapuka, a pau e makemake ai - ia hiki wale mai hoʻi i holoholo ai oe i loko o ka wā e hiki mai.