Pehea e aʻo i ka mahalo ia lakou iho: manaʻoʻike'ōlelo aʻo, e hoʻoikaika 'ana i ka hoʻoponoponoʻia

Ma ka hapanui o na hihia, ua waiho kanaka ka hoʻoponopono-ʻia i loko o kamaliʻi. No ka mea, o ka kūpono pilina ma waena o na makua ulu insecure kanaka, mau kanalua iho, ua lawa ponoʻole auhau o kā lākou mau hana a me, like me ka rula,'ōhumu mai me ke ola. Pehea e pale aku i kēia? A ina kekahi kanaka i mua i hoohuiia haʻahaʻa ka hoʻoponopono-ʻia, pehea 'aʻole ia hoʻoikaika' ana, lilo lakou i poe ikaika, e Loiloi i ia lakou iho i ka hanohano a me ka hoʻololi 'ana i kou ola? Kēia e e kūkākūkā i ka pauku.

Mom: hoopai a me ka hoolea ana i ke

Inā ka makuahine manao e hana i loko o ke kanaka me kāu keiki i ka, hana e ponoʻole Loiloi i ia lakou iho a me kā lākou mau hana, he mea pono e hiki ole wale i ka hoopai akā, no hoi, e hoolea aku i kāu keiki. Ka wā kanaka makua ninau mai oia ia ia iho i ka nīnau: "Pehea e aʻo pakiko-ka mahalo",ʻo ia ka mea e nana i loko o kona wā kamaliʻi. Ua huli mai i na mea he nui o kona poe hana ino mau a me ka uuku pahaʻaʻohe hoomaikaiiaʻi na makua, o ka oi aku koʻu makuwahine. A i ke keiki ua mauʻana i ka noʻonoʻo loi, oia hana understated helu iho. Inā ke keiki wale nō e hoʻomaikaʻi aku i ka ulu i kekahi kanaka me ka kiʻekiʻe ka hoʻoponopono-ʻia. Ua huli mai ia ia mea mau pono, e malama i ke gula uuku. Mom i mau pio ka polokalamu a e ia i ka papa kuhikuhiE loulou ma ka hooulu ana i ke kaikamahine a ke keikikane.

Me ka makuahine wahi o Hawaii, i ka hoopai ana i ke ho'āponoʻia, no ka mea, i ke keiki, aole ia i hoolohe mai. Eia naʻe, pinepine keiki perechat ole, no ka mea, e makemake, e hana mākou mai o ka naʻe, akā, pono e aʻo i kekahi mea hou, aʻo i kekahi mea, a me nā mākua ma ka manawa ia mea kekahi kaʻao ka, pōpilikia. I mea e kapae i ka pāonioni wahi, i hiki, koʻu makuwahine e kūkulu i kekahi ano o ka mahalo no kāu keiki, i ka hiki e ike ia ia, me he kuokoa kanaka. "I aku la! .." E e hoʻokani kākaʻikahi ma ka noho pu ana me kona keiki maikai. Noonoo pehea e mahalo ia lakou iho i ke keiki ina ka mea, ua mau paku ole ia i noʻonoʻo loi aʻo '! Mai ia ke kanaka iki ulu insecure a paha e hewa ai, mimi iho ma luna o nā mea a pau makua. Wale ae mahalo a me ka maluhiaʻano o - keia mea heʻoiaʻiʻo ala no ka hooulu ana i ka harmonious, mahalo iho a me na kanaka a puni ke kanaka. 'Aʻohe' Aʻole i preclude keʻoʻoleʻa, akā, no hoi ma ka mea hookahi mea koʻikoʻi ia i ka mea maikai, e hiki mai ana. Man - keia ua e like me ke kaula o ke kakaka. Ua hiki ke huki, e hele me ka hou-uhuki, akā, ina e loaa, oe e ae aku i ka psyche ...

Ke pā like ana o ka hoʻoponopono-nani, a aʻo pehea e mahalo ia lakou iho me ka haʻahaʻa ka hoʻoponopono-ʻia?

Pakiko-helu kani e like me ka leo o ka lunakanawai o ke kanaka ma loko. Ua loiloi i kā mākou hana, nā hualoaʻa, olelo, Emotions, ka hoʻoponopono-kiʻi. Kēia i nā hualoaʻa ma ka pakiko-ʻia e loli ai ka pokole o ke ao nei, a me ko lakou kulana, kaiapili hana i loko o laila ka paulele a me ka manao e hana, e hoʻololi 'ana i kekahi mea, a hooholo e kōkua kekahi paha ole, a no laila, ma luna o .. pinepine ka pakiko-nani loa kanaka o ka loa nui ua hilinaʻi nui ma luna o mākou eʻike'ē aʻe pehea. Inā keia lākiō mea 'oluʻolu, laila, me, ua ulu i loko o ko mākou mau maka. I ka manao o kekahi poe, he nui no a pau: na wahine, na kanaka, kaikamahine a me nā keiki, nā pōkiʻi a me na keiki uuku.

E maopopo pehea e aʻo pakiko-ka mahalo, oe e:

• Ike i ka mea ia oe i haÿahaÿa i manao o oe ia oe iho. Kaʻike - ka mua ka anu u i ka hoʻoponopono i ka pilikia.
• Hooki hoʻomālama lākou mau noonoo ana ma luna o ko lākou mau hewa. E kuapo i ka hanohano.
• Oe - i ka luahi! Pilikia i na mea a pau a kou mea i koe. Kou pilikia i ole oi ma mua o ka mea 'ē aʻe. Inā ka whining, loaa ino ka mea. Mai aching kanaka kanaka huli aʻe, a laila, pani no ka aoao hou a me ka pōmaikaʻi.
• Hoʻonānea! E huli i nā manawa no oe ia oe iho. Ina ia mea like he mau minuke, akā, pono e ka mea, oe - minute o ka piha ka maluhia a me ka hoʻomaha.
• Hauoli a me ka raduyte oe ia oe iho a me na mea e ae ... Mai kekahi manawa uuku me ka haohao, uuku makana, hele, e hele i ka hale kiʻiʻoniʻoni, haleʻaina a pololei Park ...ʻO olioli no oe ia oe iho a me kau ohana, e i loko hoʻi i alahula mau dala o ka ikaika, a me ka maikaʻi kauoha, i ka huli, e loli ai i ka pakiko-ʻia, pakiko-nani a me ka pono o ke ola.

Aku o ka lanakila a me ka pakiko-ʻia

He hana hoihoi 'ia mākou pakiko-ʻia ka mea, e hana me ka aku o ka lanakila. Pakiko-ʻia, tālena, nā mea hiki pinepine mai i hoʻopili like i kekahi i kekahi. Mōʻaukala ike nui na hihia i ka wa a na geniuses ka poe i loaʻa kekahi talena a me ka hiki, i he haʻahaʻa manao o ia iho. I ka Ia manawa, aia no na kanaka, ka poe i ka nā mea hiki mediocre paha hoi nele a me ka manao, a me na talena. I ka Ia manawa aʻu e kahaha no ka mea, i kiʻekiʻe ka hoʻoponopono-nani!

Ka nele o ka pakiko-ʻiaʻo kanaka i ka mea i ka mea, e loaa mai ka ahiahi, mau manao hewa, a mau naau,ʻaʻole hiki i ko lakou piha Loaʻaʻia hiki, tolerate kahi wahi, i hiki a me ka pili ma. No ka laʻana, pehea e aloha aku ana ia ia iho a me ka hoʻoponopono '-ʻia na wahine, ka poe e loaa ana ikaika o ka hoohewaia ana,'ōlelo hōʻinoʻana, e hāʻiliʻili aku a me ka hoohaahaa ana? A ka wahine me ka haʻahaʻa ka hoʻoponopono-ʻia mea, e hai aku kana kane i nā hua'ōlelo i loko o ka okoa kulana, oia aole loa e ole aku nei au ia. Me kekahi kanaka, hiki ke i kahalalo 'ia kona hanohano a me ka mahalo hoikeia mai ia ia, ua makemake e loa kekahi wahine, he okoa nānaina o lakou iho, a me ka puni ia ...

Ke kumu nui weliweli o ka disrespect mea, e lilo ka lawa ponoʻole pokole o ke kaiāulu kanaka, a me kā lākou wahi i loko o laila. Loa haʻahaʻa ka hoʻoponopono-ʻia hoʻonāukiukiʻana mai o ke ano o ka ikaika ʻeha o ka hewa, e hilahila ai, na phobias. I keia, o ka papa, i ka hopena ma luna o ka pomaikai a me ka hookoia.

Pehea e aloha aku oe ia oe iho a me ka hoʻoponopono '-manao i ka wahine a me ke kanaka?

He nui na kumu, i ka hopena i haʻahaʻa ka hoʻoponopono-ʻia. E like me ka rula, keia mea he nui ingrained manaʻo o ke kanaka e pili ana ia ia iho, uhukiia ma ka wa kamalii i ka hoao ana o ka hala, a me ka wa e kaawale aku lōʻihi o ko lākou mau makua. Pakiko-hōʻole hiki i manaʻoʻike inā pilikia ka haumāna a me (a) īnea i ka hainā, hewa hoʻoholo, e alakai i ka nui kanaka pilikia. Inā i kekahi kanaka, e hele aku ma kekahi ano i keia ano o ka lalau wale, e pono Pono 'oihana kōkua e hoʻonui lākou pakiko-ʻia.

he psychologist a kino, e hana ka mea e hiki ai e hookuu loa iho la ia, e olelo, a e hoolauleaia. He nui ka poʻe ho'āʻo i ka hoʻoikaika 'ana i kā lākou pakiko-ʻia ma luna o lākou iho, akā, ka mea, aole e haawi i ka manao hopena. I kekahi manawa, ua kokoke hiki aku i ka mea hōʻemi, i hiki i ka loa io hopena. E hoala mai i ko lakou iho naʻu-ʻia, e pono i ka ikaika nui o ka naau, makemake a me ka hale lio psyche. A maikaʻi koho e hoopii i ka mea akamai kanaka.

He aha nō nā'ōuli o ka nele o ka hoʻoponopono-ka mahalo i

Pakiko-ʻia - he ee iaaanu aey. Ua hilinaʻi nui ma luna o ka pilikia a me ka kaiapuni. Aia mau kanaka, ka poe me kokoke kanaka, ua malie a me ka 'oluʻolu, a me ka malihini paa a me ka hilahila. Others, ma ka mea ku ole, mai ikaika,ʻeleu a me ka optimistic, akā, ma ka home, a nalowale, e like me ka mea i pulu ka. Mākou i nā mea a pauʻokoʻa. 'Aʻole i pau ka hiki ke malama i ka equilibrium moku'āina o ka manao ma lalo o stress a me ka pilikia. Kūpono ka hoʻoponopono-nani a me ka hoʻoponopono '-hilinai i hanaʻia i loko o kamaliʻi. Naʻe, i kēia aʻole i manaʻo 'ia e like me he kanaka makua ia mea hiki ole i ka lilo. Pono no keia, ma ka liʻiliʻi loa o ka makemake o ke kanaka.

I kekahi manawa mea nani i kanaka muli o kona kulana ikaika, optimistic a me ka maikaʻi. Akā, ma ka mea, e like me ka kanaka hiki mau ia i loko o ka moku'āina o ka paio me ia iho, a me kona mau phobias a me nā pono a pau o. Nolaila, haʻahaʻa ka hoʻoponopono-ʻia hoike mai ai ia ia iho okoa i loko o kekahi kanaka. E maopopo pehea e aʻo i ka mahalo a me ka mahalo ia lakou iho, ka mea i pono, e lawe mai pakiko-ka ninaninau ana i na kumu a me symptoms o haahaa ka hoʻoponopono-ʻia:

• hewa - pinepine a me ka manaʻo;
• autoaggression;
• relentless pakiko-noʻonoʻo loi;
• kāohi 'ia ai a me ka shyness;
• kekahi kumumanao phobia, makaʻu (e laʻa me, lehulehu aae?).

People me hookupaaia haʻahaʻa ka hoʻoponopono-ʻia kamaʻilioʻana, e ike i ke ao nei e like me ka meaʻenemi, a me ka naʻau iāʻoe iho me ka luahi. Ka mea, u ka makau a me ka makemake ole e ka hoike a me ka hoomalu i ko lakou mau mea e pono ai, hōʻole hou ka hoao ana, a hala ka manawa kūpono e manaʻo ihola ia palupalu a me ka ukele i mea ola. A pau i kēia wale worsens ke ana, a me ke kanaka neiʻoniʻoni ma koʻikoʻi a hanohano, mau e manao ana ka hilahila a me ka makau.

I kekahi manawa, paakiki haʻahaʻa ka hoʻoponopono-ʻia i loko iho o kekahi o ka loa nui symptoms o ka noʻonoʻo 'kāna hana (kaumaha, borderline kanaka me kāna hana).

He aha paha ia i ka hopena o ka hoʻoponopono haʻahaʻa-ʻia

Disrespect no ka iho mua a poʻokela pili i ke ola kino a me ka psyche. A ke kanaka ke hoʻomaka e alualu i ka hopena maikaʻi i loko o ke ola (nele i ka hana, oki mare, a no laila, ma luna o. D.). He helu kuhi puke i ka naʻau i ka pono o ka nele i ka manaʻo, ka poho, ma ka pili ma, uncontrollable kulana, a pau pono i hoʻopöholo aku, mai ka lima mai o ...

Kela a me keia wahine e mahalo mai paha lakou ia lakou iho, i ole ia ia ka pilikia i unclaimed a paʻa ke hoʻohaʻahaʻa hoahanau a me nā malihini. Poino walohia wale no ke ana, a laila,ʻaʻole i nā mea a pau. A laila, ua hoʻomaka e annoy 'ē aʻe. Palupalu iho ola ka hihia imua o kanaka ma ka pilikia o lilo i luahi o ka wale (mea naʻau, physical, moe), e ke discriminated ku e, no ka hoomana ana, moʻomeheu, heihei, hoohanau, a no laila, ma luna o. D. He e kūkulu i ka noʻonoʻo kāna hana.

Hoopoina koke ana o Kōkua: pehea e aloha aku oe ia oe iho a me ka mahalo, nānā 'ole o ka wahine, a me ka makahiki kūlana

Kela a me keia kanaka hewaʻiʻo ke aloha a me ka mahalo. Eia kekahi manaʻo kōkua e, e kōkuaʻoe pani ma ka anu u, e loaʻa ai kumupaʻa i loko o ka uhane a me ka hoʻoponopono '-ʻia :

• E hana i kekahi papa inoa o kou e piʻi like a me ka ikaika, mau hou-heluhelu ia;
• E hoomanao i kou kū hoʻokahi, waiwai no nā 'ohana a me kekahi poe e ae, a hiki ina aole i kekahi mea, a laila, heʻoiaʻiʻo e pono ai i ke Akua. Oe e ke kanaka ka mea a ke Akua aloha a me ka mahalo ', akā, makemake ka mea, hoʻololi a me ka pakele o kaʻino a me ka manaʻo morbid moku'āina o ka naau;
• papa mai ia ia iho no ka hiki manaʻo, "I Like ole hoʻohana i ka kekahi,ʻaʻole aloha mai iaʻu, aole hoi aʻu mea loa huli mai,ʻO wau nō ka hope ...";
• tidy i kou helehelena, ia mea nui, e hoʻoponopono i nā pilikia o ka hoʻoponopono-ʻia;
• ʻai wale nō ola a me ka wholesome ai. Mai lawe ai no ka TV, wikiō, Radio, etc. E keia ia he kūikawā manawa me ka waiho papa, a hiki aku ina oe e wale ..;
• Hoʻokō 'ia ma ka liʻiliʻi loa, ekolu manawa i ka pule a me kela la i keia Hiking i loko o ka hawaiian lewa;
• eʻoiaʻiʻo e loaa ana ka hiamoe;
• kekahi iala lomilomi kūlana kanaka, a mai minamina ia dala no kou ola;
• E e ka hale maemae a me ka oluolu, a me na pa a me shelves e decorate kou mau palapala, na kiaha, nā mea maikaʻi a pono i kou mau kiʻi, nā kiʻi;
• hookuu oe ia oe iho i kekahi manawa meaʻai māmā a me nā kou punahele a me ka hana hoihoi no kou hana;
• hoolohe mai i ka maikaʻi mele, e kiai ana i ka kona kūpaʻa, maikai a me ka huali hōʻike, olalo e e hoihoi i ka pena, hula, moʻomeheu;
• manawalea ana mai iaʻu me ka maikaʻi kanaka;
• kau aku oe ia oe ihoʻoia iʻo pahu hopu, a hoʻokō 'hopena;
• hoolei'ōpala mai o ka hale, a o ka uhane;
• aʻo pehea e kukeʻana, mele, ka hula a me ka hele aku i ka ekalesia, pule a me ka noi aku i ke Akua, e e i loko o kou ola a me ka naau o ke aloha;
• ke hoʻokō 'paʻa hapa pāʻoihana a me ka hana maikai hana no kanaka, e nānā i nā pōʻai o ka hoa, ke hoolilo aku i kou manawa i uuku hou no na hoalauna, oiai e hoʻonui i ka moana;
• Mai Mai e makau ana i ka poe e ole mahalo, lilo i laumania, straighten kou kua - oe e hou i ka ke hoʻohaʻahaʻa kanaka. Oe nō he lunakanawai koikoi ia ke kanaka, me kona naau, a me ka pakiko-ʻia, ka paulele a me ka 'oluʻolu, a e i ka hewa mea mai laila aku ma kahi e, mamao aku, mai oe;
• aole e hoohalike ia oe iho me ka kekahi.

Kēlā me kēia hoʻololi i oe - ka hana. Mai lawe i kēia kaʻina hana me ke kaumaha, hooluhi hana. Nanea i ka loli, loaa mai ka mea, o ka olioli a me ka manao.