Pehea e hoala mai i ka'ōnaehana paleʻea'ōnaehana, a ma ka mea o ka mea mea maikaʻi, e hana

He aha e e ia i loko o ka mooolelo mua oe e hoala i ka ninau o ke ana, e hookiekie ae i ka e hoʻonele? Many, o ka papa, e hai aku oe i ai 'a me nā lau mulea. 'Aʻole i pau ... Ka papa kuhikuhiE mea i loko o keia mea - ka mea, o ka pono ala o ke ola. Kani he iki snobbish, akā, manaʻoʻiʻo mai iaʻu, he mau kumu no keia. E hoʻonele - mea he kumu pale o ke kino. He mea ole tangible, e like ka lima a me ka wāwae, ia mea,ʻaʻole hiki. A ina e pono ai, ka mea hiki ole hana, e like me ka mea i paiiaʻi a me ka naau. E hoʻonele hiki ke eaaei hoohalikeia ia i ka uhane. E like me na lunakahiko i mai la, i loko o ke ola i ke kino - olakino manao (Lakina «Mens sana ma corpore sano».). He aha mea kēia ināʻaʻole i ka hoʻomaopopo pono o na luna?

Ie nā wikamina, hoala e hoʻonele, o ka papa, e pono ai, o ka mauu koi 'ia, akā, no ka nui mea mea i loko o ko kakou poo, i loko o ka pokole o ka mea e hanaia. Good naʻau i loko i ka mea ola i ke noʻonoʻo koi aku ia i ka hana maikai, me ka makemake e maliu oluolu mai la, a loaa ia mea, ke ahaʻia, ka mea e kokua (ma ke alanui, keia i ua hoao iho la e lapaau) punohu o ka e hoʻonele. Ua Ua lōʻihi ike i kekahi banal mea, iaono? Ienoai ka mauʻano o nā mea maʻi, - maikai, maikaʻi kamaʻilio.

Pehea e hookiekie ae i ka e hoʻonele nae? It O loa na mea! Hui pu iho la i kamaʻilio me ka hele ana i loko o ka hawaiian lewa. Incidentally, keia i ua hoao ia e kānakaʻepekema. People pana aku au i ka hapanui o ko lākou manawa i loko o ke kaʻa, a ma ka oihana, e maʻi nui pinepine, a i prone i ka noʻonoʻo 'kāna hana. Puku i ka hale kiʻiʻoniʻoni a me ka maika alley hele i loko o ka ulu lāʻau me ka hoa. 'Aʻole wale nō ka mea pūlehu, a e hele nei, ha, a loaa i ka nani. ʻAʻohe hou. E aʻo i kāu mau keiki, a hiki i keia, ia mea nui!

Pehea e hoʻokiʻekiʻe hoʻi e hoʻonele, ina ka luna aʻe nei i lawa? Pākuʻi mea i hilinaʻi ai. Kauka nui na keiki i kaʻoki lāʻau lapaʻau iwaena konu, alakaʻi i ka nui ana na kamalii uuku paipai aku i na makua ole, e lawe i ko lakou mau keiki poe mai. Eʻoiaʻiʻo, ka mea, e olelo aku, i ka oukou poe keiki e ola, e ole e pono ai ia, "lisp" a ke makemake ia a pau pono. Oddly lawa, akā, i kēia kau mea i pololei ia, i nā keiki, ka poe i no lakou iho e like me ka postulate makua ola koke.

Ma ka hopena, o ka papa, mea e olelo aku ai no kou kino, pehea e hoala mai i ka'ōnaehana paleʻea'ōnaehana ole ia? ʻAe ala. Oe e ai ai loa, me ke kūapoʻana i kaʻai a me ka iʻa chops mai ka mākeke nui. A kanaka e haha aku ka maikai e e lawa. A pau i kēia e hāʻawi mai iā mākou i ke ano. Nā Mele a me na alani, ai broccoli a me ka celery, inu ka mineta kī a me ka decoction o Viburnum. Mea ono! Kēia mea maikaʻi kēia!

He aha huahana hoala mai i ka'ōnaehana paleʻea'ōnaehana nae? Ka wai maʻemaʻe a me ka meli, a me hua a pau legumes, beets, peppers a me na pomegerane. Onions a kālika i hiki hoi o ka nui, a hiki i ka poe liilii, mea. Mai poina i ka hua pisetakia, a me nā meaʻala (pahūpahū, ke kinamona, turmeric, etc.)

'ōlelo koʻikoʻi akula olelo ana, i ke ano - ka mea, o ke ao nei ka nui loa hale kūʻai lāʻau lapaʻau i ke kaumaha iā mākou i ka laau no nā maʻi puʻuwai, loa importantly, e hana ia skillfully, aʻaʻole e hoʻohemahema wale i ka'ōlelo aʻo o nā kauka.

Ma ke ala, i kēia papa ka loa harmoniously Blend haʻuki. 'Aʻole ma ke ano o kekahi mea kaumaha aʻo, akā, i loko o ke ano o ka ikaika hoounauna. A, incidentally, hiki auou caiaiai ma ka haa ana. He He haawe nui ma luna o nā nāʻiʻo a me ke hoala mai i ka naʻau i loko loa.

Live paha, a i ole kiʻi maʻi!