Pehea e ike ka wā e hoʻomaka malama i na kaikamahine?

Ka pololei, menstrual kahe ana ke koko i kekahi mau 'ano o ka PAaIEN i na mea a pau o loko o mea, a me ia mea e pāpā ikaika ola i loko o ka wahine kino. He nui na wahine ninau aku, "Pehea la oe i ka wā e hoʻomaka ka malama?" E aho e e hoomakaukau ai no lākou kaua, i ole lakou e hopu oe ma ka haohao. I ka hapanui o ka maikai anal ka mua hoailona o ka menstruation hiki ke hoike i loko o laila,-kapaia premenstrual maʻi pale.

He aha nō ka mea mua symptoms o ka pōʻino e hiki mai menstrual kahe ana ke koko?

I keia manawa, na wahine ohumu o ka tearfulness, irritability a me excessive emotionality. Ia mea ke kumu o ka ike ana o ka lā o ka hoʻomaka 'ana o menstrual kahe ana ke koko ke kōkua ma na wahi, i hiki. No ka laʻana, ma ka haʻalele ' ninaninau, ka gynecologist oe eʻaʻole i lōʻihi i ka manaʻo e pili ana i ka mau ninau e pili ana i ka lōʻihi like' ole o ka mahina, a me ka lā o ka hope menstrual wā. Inā i loko o ka wā e hiki mai kokoke oe e hoʻolalaʻo e i ka pēpē,ʻaʻole i kēiaʻike e e hana wale, no ka mea, hiki ke hoʻohana 'e hoʻomaulia i ka lā maikaʻi no ka hapai ana, a me ka lā o ka ovulation. Hiki nō ke hoʻohana iā lākou, a e hoʻopale ai ia lakou iho mai ka hua'ōlelo i makemake hāpai keiki.

Pehea e ike ka wā e hoʻomaka malama i na kaikamahine?

Normal menstrual kahe ana ke koko ikea ma ka makahiki ana mai ka 11 a hiki i 14 makahiki. Naʻe, ina ke kaikamahine ua ole menstruating i keia makahiki - kēia mea,ʻaʻole he pono no e hopohopo nei. Ka pololei, i ko lakou kalapona ua hoʻonohoʻia i loko o ka mua mau makahiki. Ua lilo ia i paʻa ma hope o kēia pōʻaiapuni. Ke menstrual kalapona o ka helu o nā lā, mai ka hoʻomaka 'ana o ka lā mua o ka hope menstrual wā ma mua o ka hou kahe ana ke koko aʻe o ka malama. Ike keia, e hiki eaaei e huli i ka manawa o ka mea e hiki mai ana menstrual wā, a no ka pono e e menstrual mau lā 'alemanaka. No ka hapanui o nā wāhine, ka pōʻaiapuni mau ka awelika o ma kahi o 28 mau lā, akā, ma ka ike maopopo ia hiki pinepine ĸokoĸa ana nä pane mai i 36 mau lā 'alemanaka. Ma ka waena o kēlā me kēia o nā pōʻaiapuni ia lŘlŘ ka maturation a me ka kala ana o ka hua - ovulation. Ua hookuu hina ma ka waena o ka pōʻaiapuni (e pili ana i ka umikumamaha a hiki i ka umikumamaono lā). Day o ka ovulation au ua manaoia e ia i ka loa maikaʻi no ka i kō ai ke keiki. E pale hua'ōlelo i makemake hāpai keiki, e pono e hoomanawanui me ka moe intimacy no kekahi mau lā ma mua, a ma hope ovulation.

Pehea e ike ka wā e hoʻomaka ka malama?

Muli o kona kulana wale - i ka lā o ka mai ana mai menstrual kahe ana ke koko hiki ke hoopuni mau hōʻailona. E hana i kēia, i ka lā mua o ka hope menstrual wā e hoonui mai ka 28 a hiki i 35 (ke kaumaha ma muli o ka lōʻihi o kou pōʻaiapuni). E like me ka hopena, ua loaa i ka He kokekau wale lā o ka aʻe menstruation. Kēia iaoiaeii o kekahi o ka easiest, a me ia mea pono wale no ka mea maʻamau pōʻaiapuni. ka wā e hoʻi mai ana mahina o ko lākou mau naʻau iāʻoe ke i hooholo. IeAUPIIe, IAa IO, he mau lā ma mua o ko lākou hoʻomaka hoʻomaka e ache i ka iki, a huki i ka malalo abdomen, pehu umauma iho , a me ka naʻau i loko loli. Ua mea ma luna o kēia mau kumu, e hiki ke hoʻoholo i ka manawa o ka hiki ana o ka menstruation.

E hoolohe i ka lepa a pau loa, ma kou kino

Ano, e ike, pehea la oe i ka wā e hoʻomaka ka malama, a, e noho makaukau no ko lakou hele ana mai oo i mākaukau. I mea ole ia e ia ma ka maikaʻi ke kino kulana, mau lawe i ka pale, ka mea e loa e no!