Oe i ike i mea e hiki ke hana ma ka hale i loko o kou hoʻokoe manawa? Kōkua!

Muli o kona kulana pinepine mākou noi aku ia makou iho: "He aha hiki e hana ma ka hale i loko o kou hoʻokoe manawa?". Ma keia hihia, loa paha ke hele mai i ka manao o ka manaʻo o ka noho ana ma luna o ka Internet a me ka makaala TV. Naʻe, me ka mana o ka 'ike loea, kokoke i kekahi ike e like mea ia i makemake e ike, ike. No laila, flipping ma ke kāʻei pau ole o ke kūkala nūhou ma ka lawelawe latike, a me ka hoʻololiʻana auwai a, kanaka ole wale kali manawa i hoomaunauna aku ai, akā, i luku aku i ka hihio.

Akā, i ka mea e hiki ke hana ma ka hale i loko o kou hoʻokoe manawa, ina oe e makemake, e hana i kekahi mea? O ka holo ana, e hiki enlist i ke kōkua o ke uliuli pale. Ua pono, ina oe i kekahi DVD - pela no oe e ole e distracted e AND nā hoʻolaha a me nā loulou ma ka mea ulana pukapuka. Eia naʻe, inā ma kāu hoʻolilo i ka lolouila, ho'āʻo e koke hooholo ma luna o ka mea hōʻike, a hoʻomaka e kiaʻi ana.

Koho kiʻiʻoniʻoni mea, ae ho'āʻo ana meaningless nānaina o 'Amelika comedies. No laila, ma hope o ka manaʻoe kūkulu he hōʻike 'oe e lawe oe i hoʻouluulu i kou mau loiloi. Manao wale ia oe i ka manaʻoe kūkulu he manaʻo kiʻiʻoniʻoni: E wehewehe i ka ikaika a me ka nawaliwali o ka ho film, wehewehe i ka hihiu na nā mea hana keaka ho'āʻo e kuhikuhi i ke kiʻi i ka manaʻo. 'Oe ke hana i kēia no lakou iho, i loko o ka alodio puke noke, a ma kekahi mau kahua - no lailaʻoe e kaʻana i kou manao me' ē aʻe, a loaʻa e like-manao kanaka.

E nānā i ka hōʻike a me ka mai ole i mea e hiki ke hana ma ka hale i loko o kou hoʻokoe manawa kēia manawa? O ka holo ana, ia mea kumukuai hoomanao mau kanaka hoa like puke. I mea e, aole he ano o ka hoomaunauna aku ai i manawa, koho panina hana e like me nā puke ma kaʻike manaʻo a me ka hoʻoponopono 'ana. Ma ka pau 'ana o ka heluhelu, e hana hou palapala nāʻana. A ina e heluhelu, no ka mea hoike, o ka palapala o ka Buddhist na moneka e ho'āʻo e noonoo ai (ina he hou naau-ke kāohi 'ana i kūpono - olalo i ka hana ia koke, a pela aku ...)

Noonoo ana - nui i ka aoao nui i ka pakele o ka luhi a me ko mākou hopohopo hoʻopilikia. He hemolele no ka mea, aole ia i ike i ka mea e hana i loko o kou hoʻokoe manawa ma ka hale kekahi.

E nana i na buke a me paena me ideas. hiki maʻalahi kēia lā e loaʻa ka anu u ma ka anu u olelo ao me i kekahi ke kukeʻana i ka loa huikau mau kiaha. Koho i mea e manaʻo pīhoihoi, a ono, a ke hoomaka nei. Olelo ana mai o ka ai, au makemake e hoʻonaʻauao i ka nui o ke olakinoʻai. E nana no ka ideas mea e ole lawe hewa i kou kino shape a me ola.

No hoi, ina oe e ole i mea e hana i loko o kou hoʻokoe manawa ma ka hale, hoouna aku i ko lakou poe koa a hiki i ka normalization o ke kaumaha. Ma waho aʻeo ia sayings olaʻai, kiʻiʻeleu. E hoʻomaka me ka uuku nui o ka hoounauna, hana ia kēlā lā, a me ka wa e ulu i kēia ha awina i loko o ka maikaʻi kēia maʻa. I waena o nā mea a pau, ka mea e e pono ia i ka moʻomanaʻo o ke kaumaha me keia poho.

A me ka ano o puke noke i kela la i keia 'ikamu no mea, ke ahaʻia i loko o kou ola ana - he alanui nui e hoʻonānea, akā, i ka mea ia manawa, e lńkou i ka naau, i hooakaka ai i kekahi mau kumuhana.

Ma ka hopena, ua nui na ano o ka akamai a me ka lima-Maida. Nakii pu i ka scarf, posheyte lepa ulana i Baubles o ka lei, ka pae floss paha ili, olalo e sculpt na kii mai ka paakai palaoa kāwiliʻia e nani ai paha ea. Unuhi aku la ia - i he koho nui. ʻO ina oe e ole loa maikaʻi - huki. Psychologists aku nei au i keia ha awina - kekahi o ka ʻoi Anati-depressants.

Inā 'oe e ole i mea e hiki ke hana ma ka hale i loko o kou hoʻokoe manawa, e hele iwaho. ʻO inā 'aʻole' oe i kekahi kanaka i ka hele, e hiki ke hana ia wale nō. E kipa i oe exhibition, e hele i ka Ballet paha e hele hewa ma ka paka, manao e pili ana i ke ola. E hoʻomanaʻo pono koho i ka TV a me ka kamepiula mea mau ma laila.