Osteoarthritis o ke kuli: iapaau ana ma ka hale. Lapaʻau o osteoarthritis o ke kuli kanaka laau

Ua noa i kama'āina i ka hoopii o ka mua kanaka ma luna o ke kuli eha, kamumu, ke hikiʻole, e neʻe ka uku ole ia. Ma lapaau, kēia moku'āina ua wale i oleloia e like - arthrosis o ke kuli ami. Oe Pono e ike i ke ano o ka maʻi, pehea e hana ia ma ka hale, ka poʻe laau e pili ka mea nana e kokua kāu kiʻina hana a me nā kino nō e pono ai, e hoʻoikaika i ka pono o ke ola.

lapaʻau kiʻi

Osteoarthritis mea he moʻo o pathological loli i loko o ke kino ami. He ua lahilahi, ino, hoʻololi ka 'ole o ka cartilage. Osteoarthritis 'Aʻole i ala mai koke, ka maʻi e hoʻomōhala ana i luna o ka makahiki.

Līkaia 4 kahua o ka hoʻonaʻauao o ka osteoarthritis:

• Ke kahua 1 - ka pathological kaʻina hana ma ke kelepona hele kiʻekiʻe, ka thinning o ke ami. Asymptomatic.
• Ke kahua 2 - i ka hoʻomaka o ke ami luku. Aia ka he kamumu, eha, pehu kukuli iho.
• Ke kahua me 3 - e holumua ai kukuli osteoarthritis, na symptoms o ia e haʻi, i ka hoʻomanawanui uaʻike piʻi loa discomfort.
• Ke kahua 4 - i ka make ana o ke kuli hui, ke kīnā, ka pono no ka ami hope.

Nō kāu, na symptoms mua i loko o kanaka ma hope o nā makahiki he kanahā (nā wāhine i loko o 2 manawa oi pinepine ma mua o na kanaka). I kēia lā, akā naʻe, arthrosis kaikaina, me kona mau symptoms e malama a hiki i loko o kā lākou mau twenties.

He kumukuai noʻonoʻo 'ana i?

Ma kamepiula mea:

• People me ka loa kaumaha;
• alakai i ka sedentary a me ka stressful Aloha Hawaii, pili;
• 'oihana' âlapa a me enthusiasts ka poe i leʻaleʻa o nā haʻuki a me ka haawe kaumaha ma luna o ke kuli ami (kukini, pôpeku âlapa pôhili me, weightlifters);
• kanaka ka poe i i ke kuli ino;
• kanaka nona ka 'oihana hana ua pili me ka haawe ana he nui ma luna o na kuli;
• kânaka restrictiveʻai;
• People me hormonal a me ka autoimmune maʻi i ka hopena ma pathological iwi a me ka cartilage;
• Nā mea maʻi me ka infectious lesions;
• kanaka me ka lōʻihi parasitic maʻi.

A pau kēia mau kumumea he hoʻonui i ke kūpono 'ana o ke osteoarthritis ma ka makahiki kaikaina a me ka oolea o ka maʻi.

lapaʻau '

Main insidiousness o ka maʻi moe i loko o ka mea ana i loko o ke kahua mua, ka mea, aole e hoike mai ai ia ia iho, a me ka hoʻomanawanui mea wale i ike i ka pilikia. Ka lua o ka Ua wehewehe aku ma discomfort i ka hoʻomanawanui i ka wā e hiki mai, aole ia i hoʻolohe. 'Âlapa kākau i ka pukaʻanaʻeha, a kamumu i ke kaumaha workload, ka oihana hana - ma ka noho-ia hana. E like me ka rula, loa kanaka imi 'inikua kōkua ma ke kolu o ke kahua o ka maʻi papa, i ka wa e loa ka eha, a me ka i kaupalena' ia ka hoʻoneʻe.

Osteoarthritis diagnosedʻia e:

• X-Ray keia hookolokolo ana;
• CBC (kukuli arthrosis 3 degere hiki ke diagnosed ia ala);
• pilikia makapō nana;
• puncture loli o ke kuli.

IeAUPIIe, IAa IO, arthrosis kupono kauka ke diagnose no i kekahi ano o ka lapaʻau kiʻi o ka maʻi.

mau hana

Kekahi kanaka e manaoio ana ia mea hiki ole ke hoola arthritis. Kēia mea,ʻaʻole he oiaio ia mau mea. Ka papa inoa o ka maʻi i hiki ke loa ola, ua nei ua helu a me ka kukuli arthrosis. Lapaau mea lōʻihi, a laila pono ke kahua hoʻonohonohoʻana kokoke loa i kahi. Eia hou kekahi, he piha hoolaia mea hiki i loko o kaʻike, o ka maʻi ma 1-2 kahua o ka hoʻonaʻauao.

Me ka osteoarthritis o ke kuli kēia mau iapaau ana kāu kiʻina hana i hoʻohana:

• lāʻau Inc;
• physiotherapy hoʻohana haʻahaʻa-alapine (frequency) a me kiʻekiʻe-alapine (frequency) paialewa, nā mākēneki, kukuna;
• hydrotherapy (lapaʻau ka wai);
• physiotherapy;
• lomilomi;
• ʻai;
• salves;
• kākoʻo ano (bandages, a kukuli);
• kuʻuna ki ina hana like;
• ʻoki kino (hoʻohana 'ia i loko o ke kahua 4 maʻi, he ami hope).

Me ka pili ana i ka 'inikua a me ka physiotherapy lapaʻau, ka mea, ua noi ia papa ma lalo o ka hooponopono ana o ke kauka. ua hōʻikeʻoki kino ina ka luku keʻano o ka hanaʻana i loko o ka ami olelo hooweliweli aku hoʻomanawanui kīnā o ke kino. Other epekema no ka hoʻomanawanui hiki ke hoʻohana wale no ka lōʻihi manawa.

ka lapaʻauʻia

A manawa pōkole nānā i ka ai 'e hoʻopau arthritis o ke kuli. Home lapaau komo ai i ka hana o ka:

• corticosteroids ( "Hydrocortisone");
• chondroprotectors ( "Glucosamine");
• painkillers;
• wikamina eiiieaenu.

ʻAʻole mākou e noʻonoʻo hana maikaʻiʻole i loko o ka haukapila. Ua Ua hōʻike no ka loa lesions, a hoonoho kauka pākahi. He nui no ka maopopo pehea e hana arthrosis o ka hale me ka malu a me ka pono.

hale lapaʻau

Lapaau Ua hooloihi ae i a me ka systemic. Ma kekahi hihia, oe e noi aku i ke koho ana i ke kauka, a i hoomanawanui - hoʻopulapula hiki ke lawe makahiki. Kūpuna i lapaʻau o osteoarthritis ua pinepine hoikeia mai ma ka hale, makahiki luku hou i loko o na ami, e pau ana i ka lapaau ke ole.

No ka laau o ka manawa no ka poʻe i 40-50 makahiki. 'Ia i mua kanaka, ka poe i hoʻololi loa i ke ala o ka noʻonoʻo a me ka aoao o ke ola, a pakele o ka osteoarthritis (a me nā makahiki-pili mai) 70, 80, 90 makahiki. No laila, i kela kanaka keia kanaka i ka manawa e hoʻopau i ka arthritic kuli. Home lapaʻau nā:

• noi hoolaʻi Kids, lāʻau lapaʻau me ka hinu;
• ʻai;
• hana gymnastic kino;
• e lei ana kukuli nā pale poʻohiwi a me nā kākoʻo manaʻo (laholio lole wili, no ka laʻana).

Maoli ai, he nui ia o ka hui malu pu ana o na kiʻina hana a pau o ka lapaau a me ka hoʻopulapula. Ka mea, e e noʻonoʻo i hou au mamuli.

hoolaʻi Kids

O bear ke hoʻomaopopo iho i ka mea kupanaha loa i hoolaʻi laau. Osteoarthritis o ke kuli hui, a hana i na ai ki ina hana:

• I like māhele, e hoʻomākaukau i ka hipa aila, paʻapū lau a me ke ahi iunipera uliuli hua. Paopao i ka lau a me ka hua, hoʻohui me ka aila. Hui loa. Hamo Cuticura E e waiho i loko o ka Pahu Hau i loko o ka pa o ka pouli aniani. Hamo i kela lā i loko o ka iho i loko o ka mornings, a ahiahi.
• Mehana kukuli mehana oOeEIAOO me ka moana paakai no ka hapalua o ka hora. Hamo i kaa kaʻaila i loko o ka loli ana o ami. E ka papa o nā kaʻina hana, koke i ka lā.
• E lawe i ka mea maemae one, mahana ia mai, kau ma luna o ke ano maoli olonā paha pulupulu kapa, mahana i ka ami no e pili ana i ka hora. Hana i ke kaʻina hana 1 kela 2-3 lā.
• Hamo i ka ami mīkina lima, scarf, kāʻei o ka'īlio lauoho.
• Hui 200 nā huna o haʻahaʻa-momona e eiooaa? Me ka waiū 200 nā huna o ka yogurt. E pelu i ka 4 papa cheesecloth, a kau ia ma luna o ka haku mele 'ana, uhi. Paʻa i ka kuli, uhi me ka parchment a me ka pono strapped ka mehana scarf a he scarf. Wela ai ke ami hoi, e ka hoʻokemu i ka wai. E hana hou i 10 manawa.
• Pili i ke kuli burdock lau, haukaʻe me ka meli.
• Hamo iʻailaʻoliva maikaʻi, me ka aila nui o ka lemona (200 nā huna o ka aila a me ka lemona aila 5 kulu).

Alternately, hoʻololi 'ana i konohiki. E hoʻohana i kēia mau papa.

Ka hoʻohana o ka lāʻau lapaʻau me ka hinu

Me ka hinu hiki e nā kuai ai ma ka hale kūʻai lāʻau lapaʻau, a me ka hoomoa oe ia oe iho. Pili ia ia e mau pili massaged a hamo.

Poni no ka lapaau a me ka hou ana o ka ami māheleʻia i loko o:

• eha relievers;
• hondroprotektory;
• Anati-hoʻoʻino;
• regenerating.

Poni a me osteoarthritis o ke kuli hui ua hoʻohana 'ia, ke kaumaha ma muli o ka papa o ka mea maʻi. Painkillers a Anati-hoʻoʻino ai 'pono pili i ka huʻi ke kahua. Chondroprotectors a regenerating - nā papa, e hoʻihoʻi cartilage.

Ma kekahi hihia, pono e apono ia e kou kauka i ka hoʻohana ana o ke dala. Chondroprotectors me osteoarthritis o ke kuli hui, a ua hoʻohana 'ia e like me ka mea poni. Ka mea, ma kahi e pili i ka cartilage'aʻaʻa, a i ka regenerating kanawai. Poni a me osteoarthritis o ke kuli hui o keia ano mea ole contraindicated, akā, ua pilikia loa i ka pakiko-lapaʻau.

ʻai

O ka nui o ka kūikawā ola ai. Hewaʻai i kekahi o nā kumumea i i osteoarthritis o ke kuli. Home lapaʻau komo ai i kela la hoʻohana i kēia mau huahana.

• hua, ka lau, hua;
• haleʻuwī waiū huahana;
• freshly'uī wai o carrots, beets, parsley, celery, na ohia (oe hiki e inu, mai kekahi hui malu pu ana o ka hua, a me kaʻai iā);
• a pau mānoanoa;
• zhelatinosoderzhaschie huahana (jelly, aspic, jelly).

Health ai e hoʻomaka me ka hoʻomaʻemaʻe i ke kino no ka wā 3 lā. Oe e ai ai i ka laiki, heʻiʻo maka nō hua a me kaʻai iā. Ke kumu o ka hoomaemae - wehe make'aʻaʻa, hoʻomaʻemaʻe i ke kino, e hoʻomaka i ka polokalamu ke ola.

I nā lā o ka huikala ana o pākōlea hormones (e like, "Diprospan") a me ka hondroprotektory E ole e ia i loko o osteoarthritis o ke kuli.

Mauʻekolu lā o ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā kia e halihaliia oia iwaho koke i ka mahina. Iloko o ke koena, hooiaio no lakou i ka loina o ka pono no kou kino, a ua arthrosis maikai hoa hoomanao - ka waiʻona, kikaleki, e hoʻokēʻai ai.

gymnastic kino

Ka hapanui o nā mea maʻi manaʻo i ka momona kea ma physical ha awina e ukuhi i arthrosis o ke kuli ami. Home lapaau komo ai ka pololei, a me ke akamai hoʻokō.

He pono i ka 'inikua eiiieaena lalau aku la ia i ke kauka pākahi, ma muli ia o ka papa o ka mea maʻi. Ka hana ana me ka osteoarthritis o ke kuli mea,ʻaʻole pono nui, akā, OAXA. Ma kekahi hihia, oe e hoike mai i kēia mauʻano o ka wahie,:

• 'auʻau' ana;
• physiotherapy;
• Yoga;
• ka palena haʻahaʻa aerobic me ka i loko o ka loaa ke kahua o na ami.

Kekahi kauka paipai aku i kā lākou nā mea maʻi me ka osteoarthritis papa 2-3 malamalama hula gymnastics, akā, ma ka 3-4 kahua o ka hoʻonaʻauao me ka maopopo luku keʻano o ka hanaʻana haawe ana o keia ano keia ano o ka lole.

Ka hana ana me ka osteoarthritis o ke kuli e e hui me ka lomilomi a me ka noi. Kāu hana - e malama, a hoihoi aku'aʻaʻa ka hoʻoneʻe. E like me ka hana ana i nā mea maʻi regular gymnastic kino i ka maikai loa ke ola kanawai.

kukuli koo aku

Osteoarthritis ua wehewehe aku ma ka luku keʻano o ka hanaʻana i loko o ami'aʻaʻa. No laila, e hoʻohana kukuli arthrosis. Pehea e koho ia lakou?

• Nā Pono e e breathable, 'aʻole ole i discomfort, allergies.
• Koho huahana ai onipaa no.
• Ana kukuli nā pale poʻohiwi pono ke malama lakou i na kanaka kinona o ke kuli hui a me ke ano o ka deformation.

No ka pono kīvila o ke kukuli iho nā pale poʻohiwi, e kelepona i ke kauka. Akā, ua hoʻokomoʻia ia e ole ke hoʻoponopono i ka pilikia. Hui pu iho la i ke ano o nā ano o ka nohoʻana.

I ka maʻi, i mea e maka i ka hailona o ke kanaka - ia mea arthrosis o ke kuli ami. Iapaau ana ma ka hale e ole pau wale i ka maʻi, akā, no hoi e hoʻolaulahaʻaneʻane piha hoihoi hou ia ana o ka articular'aʻaʻa. E hoomanao, nae, i ka laulā o nā kiʻina hana hoʻohana mea mai ia oe.