Pehea e hoʻoikaika lactation: na mea pono a me ka manaʻo kōkua

Kēlā me kēia kanaka'ōpiopio makuwahine poe kana keiki mua me ka umauma waiū, ʻike piʻi ana pehea e hoʻoikaika 'lactation. Ua Kahalaopuna meaʻuʻuku o ka waiu, he keiki ai, a aole e pono ke hana i kekahi mea e mahuahua lactation. Over manawa, na mea a pau, e hina ia i wahi, a kau aʻe kamaiki la i hanai ana oia i malie, ka ike ana i ka hou ana o ka waiu a me ka Pehea e loaʻa ai ia. Ma hope o nā mea a pau, na ideas i ua 'ike nui a me ka ho'āʻo. E ae ia makou iho he uuku koho o ia.

Pehea e hana ai i ka pepa umauma waiu? E hana i kēia, aia nō he mau mea rula o ka maʻamau o ke ola:

• Mamua o kela a me keia, e ai ana, e ho'āʻo e inu i ke kiaha o ka nawaliwali kī wela. E ho'āʻo i ka hui i ka waiū ma ka lākiō o 1: 3. E Pono e inu ma kahi o 10 -15 minuke i ka "ai" pēpē. Oe e haha mai i kēia o ka waiu i loko o ka umauma. Ka hoʻomaikaʻi lactation e hana ana i kēlā me kēia e ai ana. Ināʻoe e makaʻu,ʻaʻole e loaa keu ke kaupaonaʻana, hui waiu kī ka meli (wale i ka uuku, a me ka proviso i na hunahuna i ole allergic). Ia mea,ʻaʻole e mau ana e hiki i ka e ke kī i ka hanai ana i manawa. hoomakaukau A ia ma mua i loko o ka thermos. E noho makaukau ia.
• No ka mea hou o ka umauma waiu ole wale ho'āʻo i ka inu kī me ka waiū, akā, i ke kai, ke kīkala, he nawaliwali infusion o ka mineta, a me ka meli. Mau ideas mea no hoʻohanaʻia mākou kupunawahine, akā, e oiaio no ko laua wahi ana i ka hoʻoikaika 'ana i lactation.
• I ka pau 'oe i ka hanai ana, pono Decant waiu residues. Ke kino o kekahi keiki makuwahine ua hoʻonohonoho ai i ka waiu paka like ka umauma waiū e like me ke keiki kea. Decant na koe, oe e "e fool" ke kino, ma o na la ia e paka waiu hou he uuku ma mua o ke keiki nele. Ma ka mea e hiki mai ana, e ai ana, e loaʻa hou ka waiū mea ma luna o ka huina i oe decant.
• E malama Track o ka nui o ka loliʻai ana i ka lā. Inā 'oe e manao ana pehea e hoʻoikaika lactation, he okoa kī a me ka waiū, i ka lā, oe e haawi aku oe ia oe iho ma ka liʻiliʻi loa 2,5 nā lika o ka loli. Nā Kopa i komo i loko o kēia i ka ho omaulia.
• Mamua o ka hanai ana mea pono e lomilomi i ka umauma naka. Kēia e hoʻomākaukau ia no ka pēpē, a e e haawiia hiki pono o ka exhaustion kaʻina. Ke keiki e e hiki ke lawe hou mai o koʻu makuwahine ka waiū, no laila, e paka hou i kona kino. Ke ninau nei pehea e hoʻoikaika lactation, e e Wehewehe i nā hāʻina e iho.
• Decant i kekahi mau kulu o ka waiu mua ka hanai ana ia lakou iho. Ma keia e loaʻa mau pahu hopu: mua - pakele ana o ka waiu i loko o ka waiū ducts o ka stale a paha i ka "mea loaʻa" He uuku microbes mai o ka puni i ke nipple o ko ke ao nei. Ka lua o ka manao - e e i kou kino, e pono e hanai i kou bebe, e hoomakaukau ia. Ka waiu, e hoʻomaka e hōʻea i mua.

Inā 'oe mamua makemake e hilinai aku ma luna o ka luna o mea hiki'ōlelo aʻo, kukakuka pu me kou kauka. Ka mea, e hai aku oe pehea e hoonui lactation keikiʻai makuahine , a pane i kou mau niele. Oe ke koho i kekahi kūikawā wikamina eiiieaenu, lāʻau lapaʻau kī, e hoʻoikaika 'lactation.

Kekahi o na kumu nui keia no ka paa o ka breastfeeding - kou ikaika manaoio i loko o kona mau nā mea hiki. Oe E ole i hookahuli ai i ka likeʻole ka pilikia, o ka oi aku ina oe i ka hoʻi i hāʻawe - ka mua. E manaoio mai iaʻu, e hana i nā mea a pau mai ma hope o ka manawa. Ia mea,ʻaʻole e pono, e haawi aku i ka bebe i hoike waiū i loko o ka omole. Waiu, mai ka nipple ka nui maʻalahi ma mua o ka umauma o ka makuwahine. Nolaila, ia mea pinepine i ka hihia i ke keiki ole ai ia e omo mai i ka umauma, nipple hoao. Pili ana, a kaumaha aku puipui keiki umauma kahi, i makemake oia i ka mole. E paakiki, a me ka lanakila.

E hoʻomanaʻo i ka noho aliʻi loa nui o ka breastfeeding - ina ka makuahine, ua malie, e mālie a me ka pēpē. A hiki aku oe e breastfeeding, aohe mea ma ka honua e ole distract oe. Kāu keiki e hoʻopau ai i ke noho i kou noonoo. Eia hou kekahi, i loko o ka malie, nanea wale, a me nā kiʻi ana ka hiamoe a me ka makuwahine o ka waiu e e lawa, no laila, ae iho, e moe me na hunahuna, a lawe i ka nap i loko o ka auwina la. Mākou manaolana ia ma ka hoʻohana 'ana i kēia mau kōkua, oe e e hiki ke kū i ka makemake nui o kou keiki umauma waiu.