Pehea e hoʻomaʻemaʻe i ka akepaʻa. Ka loa Popular ki ina hana like.

i loko o mākou kino accumulates oi toxins kela makahiki. pāʻani i kaʻai i ke hoʻopau, a me ke kaiapuni ano nui i kūlana i loko o kēia kaʻina. Kuleana no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā kino mai a pau o nā palapala 'ona ua hoʻonui akepaʻa. Kēia kino i ke komo pū o loko o hematopoiesis keʻano o ka hanaʻana, koko holo, digestion a me ka pūnao. Ike pehea e hoʻomaʻemaʻe i ka akepaa, ke hoomalu i ke kino e kū'ē i ka ulu ana o gallstones, naʻawahia hepatitis, steatosis, a hiki cirrhosis.

Inā 'oe i hoomaka ai e hōʻike loa-makahiki pinepine headaches, constipation, Kanikani'āʻula, complexion loaa yellow paha lepo hue, koʻikoʻi a hanohano ma lalo o nā maka i hana, a me ka' ōlelo ua mau kau, a laila ka mea, ka manawa e pohihihi mai pehea e hoʻomaʻemaʻe i ka akepaʻa. Hou symptoms i loa slagging ake mea haoʻaiʻana a me ke kaumaha loa i loko o ka waha, heʻawaʻawa loa aloha o ka nausea a me ka dyspnea ma hope oʻai, irritability, lethargy, luhi.

Ma mua o ka hoʻomaʻemaʻe i ke akepaa, oe e kukakuka pu ana me ka hoao ana i ka technician. Koi a me ka hoʻomaʻemaʻe 'ana i kūpono Ua lawa, akā, mai hoopoina i na kino mea okoa, me ka hou, aole e e hou mai i ka mea i nui, e noonoo. No laila, ka wā cholelithiasis ua pololei ole ka hoʻomaʻemaʻe me ka aila. Ma keia kulana kupono mehana hoomaemae ake beets.

No kona manaʻo, e pono ai i nā kilo a huikala beet. E kau ia i loko o ke pā, ninini i loko no o ka ia ekolu nā lika o ka wai, a simmer no, elua no hora. E lawe i nā beets, akā, 'aʻole ka wai i omo. Ua hoomaalili mai i kekahi wahi, a hamo i ma luna o ka loa keia o ke grater. Ke kūpono nuipa a ua hahao hoʻi i loko o beet kai a me ka mai hehe no kekahi mau minuke he iwakalua. Mai poina e kanana nei. Ake hoomaemae beet e lawe wahi i loko o ka nanea wale pohu lewa. Iloko o ke kaʻina hana, i kekahi'ē aʻeʻai ā. Kela a me keia eha hora, inu i ka aniani o ka mea inu beet, laila mākou e hele ai i ka hue i ka mehana ka wai, a hahao i loko o ke akepaʻa māhele 'āina. Koena mea pono no ka lōʻihi, ma hope, e hele mai i ka hola toxins. E hoomakaukau no ka pinepine kipa i ka 'Ia.

Mua oe hoʻomaʻemaʻe i ke ake, a ma luna o holomua pau 'ana o ke kaʻina hana mai i hoopoina i lawe slike me ka hanaʻia mai ana i kona' ike. E mālamaʻoukou i ka mea like me ka hiki, hua, ka lau, a 'ē aʻe olaʻai me ka palena haʻahaʻa momona. Nele ka neʻe aku ka waiʻona a me ka nicotine. Removal o residues mai ke akepaʻa bile ka poʻea pau. Mai kona productivity hilinaʻi nui 'ana ma luna o ke ola o ke kino. Kekahi o ka mea maikai Cholagogue ka aila. E aʻo pehea e hoʻomaʻemaʻe i ka akepaʻa me ia.

Olive, pua nānālā, ke kulina, ke olonā, a me kekahi 'ē aʻe, e like me ka loa e like me ka mea i ka mea mua anu koiʻana iā a me ka hou. Mea e like ai me ka aila, e loaʻa nui hou pipiʻi, akā, he olakino complexion, maikai naʻau i loko, a me ka manao nui ma hope o ka hoʻomaʻemaʻe me ka oi ma mua o uhi i na koina. Ma hope o ka weheʻana i ka huewai, eʻoiaʻiʻo, e malama i kaʻaila i loko o ka Pahu Hau, ai ole ia, e lilo kekahi o ko lākou mau mea pono keia mau waiwai. , I ka hoʻomaʻemaʻe ua lawe i kona kakahiaka ma luna o ka nele'ōpū. Ua lawe wale i kekahi tablespoon paha e hō mai noʻu i ka lā.

Ma mua o ka hoʻomaʻemaʻe i ke akepaʻa Ua oiʻoʻoleʻa mau aoao, e ho'āʻo i kēia hana. Hana mau,ʻaʻole ia e hāʻawi slags stagnate i loko o ke ake, a me e mālie lawe ia maoli ai. Ma hope o kekahi manawa, me ka aila hiki auou caiaiai ia e kekahi, e koho i ka mea onoʻano no oe ia oe iho. An maikaʻi pahuhopu makemake e he huihui 'ana o ka hoomaemae a me ka unloading lā. Once ka hebedoma e hiki ke hele pololi, e noho ma luna o ka Appetizers o beets, cabbage, a carrots me ka wai lemi. Ua ka poʻea pau i ka maikai , i ka hoʻomaʻemaʻe ana o na moku a me ka naʻau liʻiliʻi. Ka hopena e e maopopo nani ili,ʻaʻohe koʻikoʻi a hanohano ma lalo o ka maka, a me ka mama i loko o ke kino mea mau i loko o ka naʻau i loko maikai.