Pehea e lanakila i ka makaʻu o ka nahunahu hanau ole "I Ka Nani makau e hanau" - actionable kōkua no ka hapai wahine

Kela wahine moe o ka manawa hookahi e lilo ai i ka makuwahine. A me ka makemake e ike ia, o ka calmer, ua pili ia i na pilikia pilikia i loko o kona alanui. Akā, he mea kekahi thrill ka ho'āʻoʻana, a nei i na manawa a pau, aia ka manaʻo kanaka - ka makau o ka nahunahu hanau. A me savage,ʻaʻahuʻia i ka holoholona tehasa, a me ka Queen - a pau, ua like paʻakikī, a ola ka anu u - i ka hanau ana o ke keiki. A me ka nui loa makaukau hapai ana i keia mea kupaianaha kaʻina, ke kākaʻikahi lohe i ka hopuna'ōlelo, "I Ka Nani makau e hanau!". Nolaila, hoa a me nā 'ohana e e hoomanawanui a me ka hoʻomākaukau pū me ia, e kōkua hana me ka pili a me ke ahiahi, paha, e hele pu, e haawi aku hanau.

Hea mai oe hoʻomaka?

Eʻoluʻolu, e uku i ka pilikia e like me ka ho'ākāka 'ia i hiki

I ka mea e kaua aku, ia mea pono e hoʻomaopopo. E wehewehe i ka hana o ka mea e kokoke ana e ia i ka psychologist a ke kauka. Please, e hai mai, huki - e ua kapaia kou makau "I Ka Nani makau e hanau e" kuai maoli hiʻona. A ka mea i akaka ia ia mea worrying - ka eha, ka maopopo, makau i lawelawe i ka pīhoihoi no ke keiki ka ola ole i kekahi mea e ae. Ano, e ka mea, ua ike e hopohopo - oe hiki wawe ka Makuakane me kela wahi.

Pain? I ka nui o ke kālā no lapaauʻo ia ka mea hiki, ina makemake, e hanau painlessly, akā, he nui makuwahine aa e hele ma keia ke paakiki ala me ke keiki i uaʻike piʻi loa stress wā Neʻe mai i ka maikaʻi tummy makuahine i loko o ka maoli, walaʻau a me ke anu honua. Kekahi painkillers, eia nā ōlaʻi i o? Ueony, no laila, i ka mea eha - o ka pilikia ua pau Wehewehe i nā hāʻina. Ano, he nui hou makuwahine kaumaha ka epidural.

Unknown? E nōhie kaʻinaʻaneʻane - e loaʻa mai i ka nui e pili ana i ka mea i hiki. Hooholo ma ka maternity haukapila, kauka, mai poina i ka olelo ia oe i make ai ma ka iini ho'āhewa wale '- "I Like makau e hanau," e ia kōkua oe "huki iho pu" me panic ho'āhewa wale. E ohi i mauʻeke, kākau a me ka manaʻo i ka wā e hana - lawe mōakaaka o ka naau. Ua nui kumu o ka 'ike. E heluhelu puke, nīnau aku i ka gynecologist, e makaala wikiō - 'ohi i ka' ike hou aku e pili ana i ka mai ana mai kaʻina. A mai hoopoina - wale maikaʻi Emotions. Oe, e loaʻa nā mea a pau loa. Heluia, e - ka hapalua o ke kaua.

Ka makau i oe e ole mālama? Nature i ke ala ana, e like me ka ike i kekahi mea,ʻaʻole i hoopuniia ma ka hoao ana i kōkua, na wahine ana hanau a me ka hanau i na mea he nui kenekulia. Kēia - e like me ka hiki i ka hanu, ai, inu. Hilinai aku maluna o kou mau kino, a me ka papa, kauka palapala hōʻoia no ka poe i lawe i kela lā kēia ōlaʻi o nā wāhine i loko o ka nahunahu hanau.

Pīhoihoi e pili ana i hiki pilikia i ke keiki a me oe? Koho i kekahi kiʻi a me ka hoao ana i ka Kauka, hooholo i ka haukapila, ke mālama '-manao, i ka i ka nui o ka ipu, ka mea i hoʻolilo' ia i loko o mau, na mea a pau i ka mea au e kaua i loko o ka nahunahu hanau. Oia aʻo soothes, me kėia hilinai i loko o ka holomua hoʻokūkū. Ano, e ho'ōla i ka loa a me ka paʻakikī premature keiki, no laila, i kou hihia Ua ano o, a ma kona ano maoli, i nā mea a pau i wahi i ka mea maikaʻi loa kiʻekiʻe!

E mālama pono i ka pīhoihoi, makau, uunu nui manawa ino, a me ka hapai wahine - ka oi aku! Nolaila, olelo walewale ana mea e mālama ai, e huli 'akomi' pana hapa o ka ukana mai o ka naau. Wale hoʻomaka worrying - kamailio e pili ana i ka mea, he mea mau ke ahonui kane pepeiao, hoa, makuahine, kauka. Prayer - Ua hoi ka pāʻoihana nui ina ka manaoio i ke Akua, Ua kokoke ia oe, e hoomaemae i ka naau, a me ka uhane manaʻo. Oe ke inu i ka malamalama malimali kī - ka mineta, valerian a me nā lāʻau ikiʻai kiaha dala, akā, ma hope o ke kūkā me kou kauka wale.

Manaʻo o ke keiki

O ka loa ka palena haʻahaʻa io Emotions pololei contraindicated no oe a me kau keiki - no ke aha la bother hunahuna ai i loko o kou tummy? E hoʻomanaʻoʻoukou i kēia mau - a pau ia mea i loko o kou naʻau, a me ka manao hunahuna. A ma mua kou manaʻo, "I Ka Nani makau e hanau", manaʻo e pili ana i kāu keiki ka makaʻu e haʻalele i ka palekana, mehana a me ka hoʻonānea makuahine ka tummy pehea. No laila, e loaʻa, e hana me ia, hōʻoluʻolu iā ia, a iaʻu iho, aloha pumehana, patting kona tummy.

It E hoʻopiha i kou ola me ka maikaʻi Emotions. Ka mea, e hiki e pale aku ai i ka loa kń a pau io. E Nihi Ka Hele ma ka paka, he hele ana a hiki i ke kai, o ka hola a foxmike Yoga, malimali mele, nui ka ai, aloha na kanaka, i ka manao o ka pomaikai a hiki i ka pōpilikia e hālāwai me kekahi hapa o oe - i keia, e kōkua i ka pale aku ka makaʻu. A hou mai ma mua o ka hānauʻana i hāʻawi mai i ke ku okoa ana o ka hope mahina kupaianaha o ka hāpai keiki, e loa ai. E i kekahi mau Hawaii photo hoi e pana aku i loko o kou noho - he kohu kūpono mahele lāʻau o endorphins mai ia papa ua hoʻohiki.

Mai poina i ka hānauʻana - i hoopai, akā, me ka hana uhane nui o ka halawai ana me kou koko ole, kou lōʻihi-kali o ka pomaikai! Manaʻo o kekahi nōhie kaʻina ia ala, a oe e ole wale i weliweli, a me ke ahiahi, ma ka mea ku ole, a me ka olioli i ka manaʻo o ko koke! Next i ka haukapila - a hiki i ka malama ana o ka loa nani kupanaha o ko ke ao nei - ka muli o ke hou ola i! A i "I Ka Nani makaʻu, e haawi hanau" mea i pono!