Pehu ka maka i ke kakahiaka: mea e hana ai?

He nui nā kanaka iʻalo me ke kulana home 'ole kahi e pehu ana ka maka i ka kakahiaka hana nui discomfort ma ka lā, no ka mea, ka mea stale nānā e hoowalewale ana ia hai i kekahi henua hopena a. I mea, he mea hiki ole ke kāpae'ōlelo i ka pilikia, no ka mea, hiki ia he symptom o ka mea maʻi.

No ke aha lā i loko o ke kakahiaka e pehu ae i ka maka?

Inā keia pilikia e he maka kela kakahiaka, oe e pono e undergo i ka piha 'inikua ninaninau. E like me ka ho'āʻo nā hualoaʻa, i ke akamai, e diagnose, a haawi aku kupono aʻo. Inā ka pehu helehelena akaka mai ka manawa i ka manawa, a ua ole pili me kaʻole functioning o ka na nā loko, he mea ho'āno loa ia paha ke kumu ma luna o kaʻili kai. Ke iniiaiie kumu o kēia moku'āina o noho ana i ka inoʻano o ka pūnuku puhi a me ka 'ano o excessive ka waiʻona hokii. Pinepine e pakele i ka pili ihola, ua inu i ka hailona o ka wai. Ke kino Aʻole ole i manawa e hōʻike 'ia i loko o piha, i ka poʻea pau e puffiness. Ia mea no keia mea, i nutritionists hiki ole i ka inu i ka wai, kī a me ka wai ma bedtime. Women ke hai i ke ano o ka mea ma luna symptoms i PMS. A like kaʻina ua manaoia e ia i ke kino, a 'aʻole i koi' uao. Ka hapanui o nā wāhine i loko o ka hoʻonanea kulana hiki ole nanea loa ana i ka mana wā i loaʻa mai ka loli buildup. No loko o ka hope trimester o haanou haawi nui discomfort: ia mea paakiki i ka hele, hoʻohei ma a me ka ukana. No ka ma ka liʻiliʻi loa o ka hoʻomaopopo like waeʻano oʻano pākīkē aʻe nā kūponoʻai paha allergic naoh i ka ai, nā mea inu, laau a me nā mea hoʻonani.

Pehea e koke wehe i ka nani, mai ke alo aku?

A hiki aku oe Pono pilikia kōkua koke lawe mai i ke kanaka i loko o mea oe ke aloha aku i na ea paha, a lotions ka nānā 'ana ma luna o nā mea hoʻohui maoli. Ka mea ike i ka pehu lihilihi i loaʻa hou ma hope o holoi me ka hau polū. Hōʻoi i ka maikaʻi hookoia hiki, ina ma ka Ewa pa ahau ke decoction o camomile, calendula a me kumu wahine. Aia mau wahi, i hiki i kahi edema Ua ikaika lawa, no laila, pono e ole ka emi. A laila 'oe i ka uku i kou ili no 15-20 minuke. Ma hope o kakahiaka kī infuser kī i mau aa moni mai i hoolei mai, a paʻa i nā lihilihi. Adherents o nā loina lapaau ua waiho e lubricate i ka pehu maka o ka makaʻuala wai a wili aʻela huahana ua papa manamana, a noi me ka ea paha. He ole malū ana ma hope o ka sleepless po a me ka paakiki pule o ka hana e hana mauʻeke ma lalo o kona mau maka. Ia ke hoola ia parsley. A uuku ahui, pola okioki,ʻiʻo pepa i ka pilikia mau mea i loko o ke gula palapala a me ka hou ana o ka uuku nui o freshly brewed kī.

Pehu maka: Kāohi

I mea e nana i ke kakahiaka hou a me kaʻoliʻoli, he mea pono e hoopili aku i ka mea lula. Mua o nā mea a pau ia mea e pono ke loaa i ka piha ewalu hola o ka hiamoe i ka po. Mai kaʻai mea pono, e hoʻopau i ka loa palemo iho, spicy, paka a me ka palaiʻai. Ka nui loa ka leo no kela la i keia wai rula e pono e inu ai i loko o ke kakahiaka. Ka hopeʻai e halihaliia oia iwaho i loko o ekolu hora mua bedtime, i ka mea hou. Eia hou, ka mea e lawe kūikawā, e koho i ka nani nā huahana no o ka maka, no laila, i ole e i ka allergic naoh nā huahana o ka poe ilihune e like ai.