Perfectionism - keia lanakila a me kaʻole?

E makemake a pau e e hemolele? E pana aku au i kekahi wahi lihi iki o ka manawa ma luna o ke ana hou ana:ʻano o kāu hana nā wahi, hoa a me ka hanauna? Oe makemake manaʻo i " 'ole-maikaʻi" oe e ole e ke aloha? Perfectionism ... kēia hanohano a me ka nui pilikia? Ua mea waiwai ia e paipai a me ka mahiʻai, a pono e hana ai me ia?

Ka hapa nui o mākou hoonoho iho la makou i kekahi, pinepine kiʻekiʻe loa hae. I na makua kekahi mai ka wā kamaliʻi, ao mai la ia oe Pono, e kaua aku i ke aloha, e e maikaʻi, Smarter, aku kona ikaika. Kekahi ua mau ho'āʻo ana e paʻi i nā poʻe ma mua o ia mau mea i loko o nā mea a pau, pololi no ka hoʻomaopopo pono a me ka apono ana. Perfectionism - keia excessive luhi no ka unattainable maikaʻi. He mea e ka lanakila (a pinepine aku ia mea i loko o nā maka o nā kanaka, ka poe i ike i ka hopena o ko mākou piʻi like a hana), ina ka mea, i ole i ka nui o na hoʻopilikia.

Like ironic me ka mea e kani, perfectionism - he keʻakeʻa nei i loko o ka hoʻi mākou oiaio Loaʻaʻia o. No ke aha? No ka mea noonoo ole kumu i loko o ka alualu o ka ike lea ana, mākou i kekahi manawa poina e pili ana i ka papa kuhikuhiE mea: e pili ana i ke ola iho, e pili ana i ka manao o ko mākou hana a me ka hopohopo. Mākou e emi ka hoʻokō. ʻO ka wā ke hoʻopau i kekahi hana, ua mālama hele mai hoʻi ia mea, e ike i ka hiki ole, e hoʻololi i ka mea maikaʻi. E like me ka hopena, ua e mai i ke ano o ka manao, a me ka pāhana mea mākou Corp. me ka pau, a me ka mea "imperfect". E pana aku au i ma luna o mākou hana, a me ka hana nui hou ma mua pono.

I kekahi manawa, na hana hou e ole wale i ka hoʻoikaika 'ana i ka mea au i hana ai, akā, hana ino no hoi i ka fetusʻole. An laʻana makemake e, e olelo aku, he hōʻike o ka papahana. Mākou manaʻo i ua ole i ke kumuhana nae maopopo hoikeia, loaa ka bogged mākou i lalo i loko o au mamuli pau ole a me ka pepa lāliʻi, kūmole a me quotations. E like me ka hopena, i ka papahana haalele i kona mäliko a me ka mōakaaka. E hoomanao i ka mea, i nui mea maikaʻi - ka maoli enemi o ka pono.

Perfectionism - ua kekahi mau kali ana no ka "hemolele" minute. A, loa paha, e hele 'ole, akā, me ka a mākou hiki ole e hoʻoholo. Ua hiki ke hoohalikeia me ka hōʻike "e kali no ka ino ma ka moana." Aia E mau e kekahi mea e a oe e hoohewa aku e pili ana: ia mea, ua ao, o ka la makapo, laila, nui anu, unbearably wela. Ae hoopaa ana i ka mea liʻiliʻi, ua lilo mua o kaʻOi aʻe kiʻi kuanaʻike.

He aha 'ē aʻe ka manaʻo pohihihi paha ke perfectionism? Kēia hoʻopilikia a mahuahua ka iini. Mākou i manaʻo eʻike pilikia mua lakou nae i hoʻomaka ai, a ma ka panic hele mai me ka pāʻoihana no ia. Ua lilo ia he pulakaumaka e ole hiki complications. Naʻe, ka hapanui o ka pilikia i ka loa hou a ka mailuilu haalele. Perfectionism ma kaʻike manaʻo noʻonoʻo kuhikuhi mai i ka oiai ua ike mai o stress a me ka iini i ka ia paha ke. Oiai keia mea e like ai kōkua i mau paio no ka kiekie hae, a lilo maikaʻi, hāʻule pohō wale o inevitable. A ka mea, ua hahai aku ma ka hāʻule pohō wale, he mea pono no insignificance, poino o ka hoʻoponopono-ka wiwo ole.

Pehea e hana me ka perfectionism, a ina paha e hana ia? Inā i ka waiwai e lilo ke ano o obsessional neurosis, psychotherapy e kōkua kekahi. Naʻe, i ke kanaka e e hiki ke hana i ka hailona no lakou iho. Akā, mai pau i ke perfectionist, a aʻo pehea e mālama i ko lakou kulana.

E aʻo i ka nānā i ka mea a pau kiʻi, e kaʻawale ka mea nui wale nō. E ho'āʻo i ka ikaika ma hope i ka manao. No ka laʻana, ina ka hooko ana i ka hana āu i koho 2 hola ma hope o ka mea lawe i ka wanaao ae, mai e hoʻokali kūpono 'au mamuli a me ka wili manuʻioʻio oe i ka hapalua o ka lā. E aʻo me ka olelo aku ia iho, "Ua oki." Ae, ua ike no oukou i ka hemahema o na mea a pāhana, a ia oe hiki nō ke kākau i kekahi mea a me ka hoʻoikaika 'ana. Akā, Akä naÿe i nā mea i au i kā me ka Manao iho la ia mea. Inā ka mea, ua i loko o ka papa kuhikuhiE, ho'āʻo e OIeEOEIeAeEIIe aku, a hana i kekahi mea e ae. Paha i ka hana o ka hoolei ana i ka hou maka, e ike i na mea a pau i maikai, ua lawa.