"Wai wai": nā kumu a me ka lā'au ola

"Ka wai hump" - he ma'i ma'amau loa ia, he mea ma'amau i nā wāhine makua. Eia na'e, i kēia manawa, ho'omaka ihola kona "makahiki" e emi, akā, no ka mea,'o ka'ōpio'ōpio ke alaka'i i kahi hana hana'ole.

Externally, ka maʻi hoike mai ai ia ia iho i loko o ka palapala o ka curvature ma ka huina o ka cervical spine i loko o ka thoracic spine. Aia, ma ke'ano he kaulike,'elua wale nō hua'ōlelo e ho'ohui'ia ai kēia mau paukū. 'O ke'ano o ka hump e ho'oholo'ia e ka papa momona i'oi aku. 'O kēia ma'i e hiki ke hao wale i ka'ike wale nō, akā,'o ke'ano nui o ke olakino,'o ia ke kumu he mea nui e nīnau i ke kauka i ka manawa mua loa o ka ma'i. Mai kali no ka manawa ke hiki'ole i nā kauka ke kōkua. A'oi aku ka maika'i - e hana i nā mea pale i mua, akā hiki ke ho'opili'ia ka hana i loko o ke kino.

'O ka puka o ka manawa

'Oia'i'o, he nui ka po'e e no'ono'o nei no ke aha lā i kapa'ia ai kēia ma'i he "humpēne wahine kāne make", no ka mea,'a'ole lākou e pō'ino wale i nā wāhine i nalowale i kā lākou mau kāne. Ke ho'ākāka wale nei kēia a pau. 'O ka mea'oia'i'o,'o ka'ōlelo "wahine hilahila'ole" i'ike'ia i ka Middle Ages, i ka manawa kokoke i nā wāhine a pau i loko o ka wā menopause (a ho'omaka ka hulu e'ike pinepine),'o ia ho'i, ma ka manawa o kanahāhā, ua lilo lākou i wāhine kāne make. A ua ho'omāhuahua'ia ko lākou ma'i ma muli o ka hele'ana i ke kaumaha, me ke kulou'ana i ko lākou mau po'o, a ma laila e kōkua ana i ka ho'oikaika'ana i ka paia o ka'ōina. Eia kahi ma'alahi a ma ka manawa like.

Nā kumu a me nā hō'ailona

Mua, i ka "wahine kāne make ka kuapuʻu" (Hawaii photo) i e ma muli o ke hormonal haunaele ma menopause. I loko o kēia wā, ua ho'opau'ia ka hana o nā'ale'ale'ale'a, ua ho'ololi'ia ka mahele'ana o ke kino o ke kino -'o ia "e hele" mai ka hapalua o ke kino a hiki i ka luna. No ka hō'ike'ana i kēia kumu e hiki ai i ka nalowale'ana o nā wāwae a me nā po'omana'o. 'O ka hopena i ka pilikia e hele ana i ka endocrinologist a me ka mālama'ana me nā lā'au'alomolo.

ʻO ka lua, o ka curvature o ka spine hiki ia i kaʻilihune o ka osteoporosis, ma i iwi lilo thinner, a me ka vertebrae, e like me ka mea e noho ana, "emi iho". Haʻi'ōlelo noi, e hele aku e ike i ka chiropractor , a loaa i ka papa o ka kalipuna hoomakaukau.

A'o ka kolu, hiki ke'ike'ia ka humpē ma muli o ke'ano o ka noho'ana. I ka pilikia o nā po'e e ho'olimalima ana i ka manawa ma ka papapihi a me ka papa. 'O ka ma'i, i kūkulu'ia no kēia kumu,'o ia ka mea'oi loa e hiki ai ke ho'ōla, no ka mea, he pono ka hana a ka mea ma'i. Pono kēia kanaka e ho'ololi i kahi nui, e a'o e mālama i kona kūlana, e komo i loko no nā ha'uki (ai'ole ka maika'i o ka yoga), e ho'omaka e hiamoe ma luna o kahi ākea a hana i nā'oihana kūikawā.

He aha ka hopena o ka "wahine a ka wahine kāne make"?

He nui nā kānaka e ho'oha'aha'a i ka pilikia o kēia ma'i, no ka mea,'o ka pilikia wale nō ka pi'i'ana o ka ma'i. 'O ka'oia'i'o,'a'ole i ma'alahi nā mea a pau. Ma muli o ka hump, hiki i ke koko ke ho'opilikia, e hiki ai i ke oxygen ka makela o ka lolo, ka ma'i ma'amau pinepine, ka ho'onui'ia o ka lolo a me nā hahau.

'O kahi palekana

I mea e pale ai i ka puka'ana mai o kahi "humpelu" wahine make a ka wahine, "'a'ole pono'oe e hana i kekahi mea ma waho o ka mea ma'amau. Hiki ke alaka'i i kahi ola olakino, hā'awi i ka manawa i nā hana kino a mālama'ia e kekahi endocrinologist i ka manawa o ka menopause.