Ehia na kanaka e noho ana me ka wai, a pehea e hana me ka dehydration?

Ka waiʻAʻohe ono,ʻaʻohe waihoʻoluʻu a pau,ʻaʻohe calories,ʻaʻoheʻala. Aka hoi, he mea nui ia no nā mea a pau e noho ana. Mea kanu, holoholona, kanaka - a pau e pono ai ka wai. A me ka moku koʻohune, a me ka mea nele i ka nunui Elephant, a me ka mea hiki e puku i ia. No wai -ʻaʻohe ola. No ke kanaka - ma hope o oxygen - i ka lua o ka loa nui pilina ua koi 'ia no ka ola.

Pono he pōkole manawa me ka wai i kekahi kanaka hiki ke ola. He mea pono no ka mea maʻamau functioning o kēlā hui, kēia. Wai 'ohua' ma ke kino kumumea hehee wale a me nā minelala hao paipai 'ia ka detoxification kaʻina kaʻenehana metabolic hālāwai hope huahana, regulates kino mahana. Pehea ka nui o kau manaʻo i ke kanaka ke noho me ka wai, ina ia hana ma kahi o 70% o keia ninoieo o ka'okanikaʻole hui? A me na keiki, a hana i ka nui o ka wai, he 85%.

Ma mākou lolo ma ka lā e lawe ma kahi o 1.5 tausani nā lika o ka loli, a me nā puʻupaʻa - 2000. Nui, i ka lā i loko o ke kanaka kino circulates ma kahi o 9 nā lika o ka wai, i ka i kela la auoiaea o 2.5-3 nā lika. Nolaila, heaha la kou manaʻo, pehea na kanaka e noho ana me ka wai? Inā 'oe e ole e hoihoi i ka lilo, o ka papa, loa uuku. Kela a me keia lāʻoe e inu i ka awelika o ka 2 nā lika o ka loli, ma ka mea e malama i ke kino o ka e pono ai ke koena. Ua mahuahua ke aka i loko o ka hihia, ka wā 'oe i loko o ka wela a kiola aku la i oe ia oe iho i, pili physical haʻawina.

Other wai hiʻona

Ma waho aʻeo ia ka hoʻopau o ka dehydration, ia mea he'okanikaʻole hui, a ua hanaʻia me ka helu o ka nui i hana '. Mua, ka mea stimulates digestion. Ma hope o inu i ka aniani o ka wai ma luna o ka ipu opu, oe, e hoʻoikaika i ka kaʻina hana o ka meaʻai digestion. Ka lua, i kēia wai a hoʻoulu hou i maikaʻi ma mua o kope, ia refreshes, e haawi mai i ka ikaika a me ka maoli he koko holo i ka wela palapala. Ke kolu, ua pau ike i ka wai - ka elixir o ka nani. E hoopau ana ia i loko o lawa na mea,ʻaʻoleʻoe e kiai i ka haikea a me ka flabby ili. A me ka freshness a me radiance hiki ke loaʻa ma mawaho hoʻohana ka wai huihui - mea wale, e holoiʻia ia i kona maka a me ka'ā'ī. Ha, ia mea he'okanikaʻole hui suppresses pololi, a hiki aku i ka kokololio saturation.

Ehia na kanaka e noho ana me ka wai?

Ka - i oi aku mamua o na la ekolu. Ma lalo o kekahi mau kumu, ka mea hiki e hoopomaikai io ia i elima mau lā. I mau, he mea hihia ma ke kanaka me ka wai i hoopaa mai ai i ka hiki i ka noho no ka umi lā, akā, i ka mea ia manawa ola ua ehaeha irreparable a me ka irreversible poino, no ka mea, o ka mea nui o ka loli ka lukuʻia mea pololei e kaukaʻi ma ka functioning o ka naau, lolo a me nā puʻupaʻa. Eia hou, i ka wai e loli ai i ke koko nuʻa, a me ka nui o ka huli ka loa nui, no ka mea, o ke koko o oxygen, a ua hoololiia māhuaola i na keena o ke kino. Nolaila, o ka nele o ka wai, ua like paha i ka make.

ka paioʻana dehydration

No laila, e 'oe i ka nui o na kanaka e noho ana me ka wai. Eia naʻe, nui loa. Eia naʻe, aia no he ala, ka wā kuu ana i ka lōʻihi kulana, hiki kōkua hooloihi ola. E huli i pohaku liilii a shape, a waiho ia i loko o kou waha. Me kou waha paa hou mai la waiu pohaku, a me ka hanu nui ihu. Ka mea, e hoʻoulu i ka pele o ka tuha, pakahi, maloo waha, ua hoʻemi. Nō hoʻi, no ka oe e e distracted ma ka manao o ke kuko. O ka holo ana, i ka pohaku ke ole e puku i ka wai, akā, oiaio, e hohola aku i kou hiki ana i ka huli 'ana no ia. Oia kekahi papa hana i kokua mai ai i ola i ka nui helu o kanaka.

Me ka lewa ke kanaka e ola ana ekolu minuke ma ka anu me ka manawa kūpono e mahana i - ekolu hora me ka wai - no ekolu lā me ka ai - ekolu pule. E mālama o oe iho!