Hookuuia ma ka hana pāʻani me ke ala no ka pomaikai

Hana pāʻani - o ka kaua sport i keia la. Ka hapanui o nā mākua ma ka kakahiaka nui elemakule ua haawi mai ai i kāu keiki, e komo i loko o ka holo, ua lele komo, etc. Akā, e like me ia ma kekahi 'ē hana, eia kekahi mau kaʻina hana i hele kanaka e like me ka mea, holo. Mau kahua o ka hoʻonaʻauao i kapa 'ilikai hana pāʻani.

I mea e loaʻa ai i kekahi inoa, e pono i ka nui loa a me ka hiki wawe i lńkou. Kēia sport ua e like me slackers a me parasites. No laila, ma mua e hoʻomaka ana i ka hoʻokō 'e e pono keia mau mea no ka ike lea i na rula a me koi, a loaʻa i ka nui o nā hana pāʻani. E hoʻokō i nā hualoaʻa ma keia sport, e pono e komo i loko o ka holo, ua lele komo, me ka holoholo a kiola. i kona mau hae, a ua māheleʻia i loko o ke kane a me ka wahine no kēlā i kēia? ueo.

No laila, ua māheleʻia nā hana pāʻani kaua i loko o haʻuki (MMR) a me ka nuipa a. Mua hāʻawi i ka 14 makahiki, a me ka lua, niioaaonoaaiii, ua maheleia 10. kēlā me kēia 'ano i loko oʻekolu pūʻulu.

Ua koi 'ia hoakaka no ka CCM'āpana no ka hanana i waena o na kanaka i hōʻike mai iā ia i loko o ka papaʻaina ma lalo nei.

Women ka nui o ka malamalama atltike OAOOUIEeE i kekahi mau mea mai na hoakaka no ka mea ikaika ke keka. No laila, e kiʻi i ke kolu o ka huahelu ma ka holo i 50 mau mika, i ka pono, e lanakila i ka mamao ma 7,7 kekona. Ka lua o ka huahelu ma ka like ka mamao o ua haawiia mai, ina no ka holo manawa mea 7,3 kekona. A i loko o ka hihia ma ka 'âlapa holo wikiwiki aku 6,9 kek., O ka huahelu mua ua hāʻawi i loko o nā hana pāʻani.

Ka mea mua o Junior piʻi i loko o nā kānaka hiki ke loaa, e holo i ka shortest mamao o 50 mau mika i loko o 7 kekona. Akā, he 5000 mika e e lanakila mea i oi mamua o 19 minuke. Ka poe kaikamahine Pono e holo i ka mamao i ka 8,2 kekona a me 23 minuke, niioaaonoaaiii. A laila, i ka mua huahelu i loko o nā hana pāʻani ka mea, aka hoi.

Pili papa nei no ka mea'ē aʻe? Ueo hana pāʻani (hele, ua lele komo, e hoolei ana i ka hāmare).

Ua hoʻomanaʻoʻia ai ia, a me ka mea aʻu e Junior ilikai hiki wale nō e mai i ka makahiki 18, i ka lua o ka wā kamaliʻi ke loaʻa mai i ka 16 makahiki, a me ka makahiki paepae no ke kolu o ka mea 14 o kona mau makahiki.

Hookuuia hana pāʻani apono 'oe e kiʻi, a me ke komo i loko o ka poepoe. Kēia mau hanana nā i ka laulā o nāʻano likeʻole o kēia sport. Nō hoʻi, i loko o kekahi mau nā kinolau multiathlon puunaueia i kane a me ka wahine. Alaila, na koi no na wahine i oi lenient.

Hana pāʻani,'āpana o ka i mea e pono ia e na makahiki o grueling workouts, laila kōkua kūkulu kekahi kanaka hoomanawanui, ke ahonui a me ka molowa ole. Eia hou, na kanaka ui, a me na wahine komo i loko o ka sport, kiʻi paulele, a laila, wiwo ole e hele ma ke ola. No ia mea, hana pāʻani kaua e loa maoli, e mea wale nō e pono ai ke hana, a mai haawi aku i ka ole. E manaoio i loko o oe iho, e like me ko oukou ike ana, i ke alanui ma ka hele.