Sports a me FitnessTrack a me kahua

I kēia manawa nei i loko o physical hoʻonaʻauao hae

E olalo e hoakaka i ka hoakaka no physical hoʻonaʻauao - he kau e pili ana i ka laupaʻi, qualitative a me ke kino nā hoailona, a e hiki i ke kanaka (.. Schoolchildren, nā haumāna, nā limahana koa, etc.), i loko o ka hana o ka hookoikoi.
I mau, ina ua kokoke keia kahe ma ka olelo o ka physiology a me ka'anatomia, i keia mau hae e e waiho pākahi no kēlā me kēia kanaka, ma muli o kona fiziometricheskih kiko'î (kiʻekiʻe, ke kaupaonaʻana, makahiki, ke keka, koko puʻe, naau ana, luhi, etc.) A ho omaulia ma ka muli o kekahi mau aʻe. Akā, ka mea, ua ike i ole aupuni i loko o ke ao nei e mai i kaʻaʻohe ala, no laila, he mea kekahiʻano o kaʻae like hoʻokuʻu ma kahai: nā ana hoʻohālike o ka physical hoʻonaʻauao e hookupaa no ka pūʻulu o nā poʻe o ka hookahi makahiki, a me ka wahine. Ie puke maʻamau, no ka physical hoʻonaʻauao no ka papa 6 haumāna OAOOUIEeE me ka nui loa mai ka puke maʻamau, no ka iwa o ka-haumāna papa, me nā ana hoʻohālike o ka physical hoʻonaʻauao no nā haumāna no hoi, mai na puke maʻamau, oko no nā haumāna a me nā kūmau no nā kaikamāhine, e mau e okoa mai ka poe no nā keikikāne.

No ka laʻana, ke hoakaka "flexion, a mailaila aku i na mea kaua ma ka hoʻokoʻikoʻi moe ana" a hiki i ka haumāna 6 papa o 20 manawa, no ka Grade 7 haumāna - ua 23, o ka walu - 25 a me 11 papa haumana e e hiki ke hana pahu aku ai i-ae la mai ka papahele 32 manawa. No nā haumāna o nā hae e e hiki kiʻekiʻe ( 'o ia hoʻi ka paʻakikī i). Boys mau i ke e hiki ai i nā ana hoʻohālike o hou manawa hooko, maikai a me ka wikiwiki. Inā mākou e lawe, no ka laʻana, 100 mau mika ma 10th ka papa, me nā keiki kāne i e holo i ka mamao i ka 14,2 kekona, a me na kaikamahine - 16,5. Ka luna examples o ka hoʻonaʻauao mau hae ma physical hoʻonaʻauao hai aku ana i ka loiloi ' "maikaʻi" ina kekahi kīnā o ka hopena mea haʻahaʻa ma mua ia i hoakaka ia ma ka hoakaka, a me ka loiloi' ia i loaʻa correspondingly emi.

'Aʻole mau ia i kokoke loa i kahi o ka naauao, akā, ia mea - ka loa kūpono koho mai o ka loaʻa i keia la a pau. Standards ma physical ka hoʻonaʻauao i kēia manawa i ka hae no ke ao nei. Kēia 'o ia hoʻi ia e hoʻopili like hoʻonaʻauao mau hae ma Lūkini kula no physical hoʻonaʻauao o ka hola a hiki i ka ia mau hae, no ka mea hoike, i loko o ka United States. Ka mea, e wale oko mai o nā ana hoʻohālike o o nā kula me ka hoʻokoʻikoʻi ma physical kūpono 'ana a me nā haʻuki kula.

aʻo mau hae no physical hoʻonaʻauao, e kekahi e okoa no ka ai-kapaia kūikawā pūʻulu. Special pūʻulu - nā haumāna a me nā haumāna i no ka ola kumu hiki ole hoakaka hana a pau i ka hoakakaia hae, a no laila, ka manawa a paʻa, e lawe mai kūikawā rula underestimated. No ka laʻana, e pono i ka loihi o 30 mau mika 11 papa haumana, e kiʻi i kekahi "elima", holo ma 4,4 kekona, a ina oia holo ia i loko o 5.1 kekona, e huli mai i loko o ka hopena, wale "ekolu". Akā, inā i loko o 5.1 kekona keia mamao, e holo ma ka 11th papa haumāna, akā, komo i loko o ka kūikawā pūʻulu, ia mea no ka hoʻokō 'ana i ka hoakaka, e loaa i ka "eha" a "elima". A ma ke kaawale ana o 1, 2 a 3 tausani mika,ʻaʻole ia e holo ma nā mea a pau me ke kahuna lapaau e pono ua pololei ole. Akā,ʻo ia, e hana i kekahi mea replaces ke kūmau, hoʻokō '. A i 'ole e, e noho ma luna o ka Aha, oiai keia hae, e malama aku ai nā haumāna mai ka papa kuhikuhiE pūʻulu.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 haw.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.