No ke aha la oe i haha aku ia oe e haule iho, i ka wa e hele ana i ka hiamoe?

Kēia manawa e ia i ka loa ka puaʻa lā. Oe e hele i ka moe, e manao oluolu a me ka hoʻonānea, haha aku e like hoʻomaka ana e haule hiamoe ... A laila, 'ike koke i ka hoʻolele hauli manao me ina e hoʻomaka ana i ka haule. Oia ka manao, ua 'ike ka wā accidentally skip i ka halepule a ma luna o ka hulili, a me ka wāwae mea i loko o ka lewa hou ma mua i manaoia. Ua pono, e ke nani kaʻawaʻawa loa.

He He kŰia ia oe 'ike mua ana i ka hiamoe,ʻikeʻia me hypnotic twitching, a me kekahi manawa ia i ke ukali e pilikia makapō hallucinations. Paha oe he paena i lohe nā inoa, e like me "ka hoʻomaka o ka moe", "hypnagogic jerk" a me "myoclonic jerk." Akā, no ka pono o na ano, mākou e hoopili aku i ka mea mua pôhili.

He aha ka mea, mai ka evolutionary wahi o Hawaii?

Hypnotic twitching ia lŘlŘ ka wā i Muscle (i hookuu i loko o nā wāwae, nae ka mea, i ia mea a pau ma luna o ke kino), a me kaʻikeʻole hoʻomaka e kū'ē hikiwawe loa. Keia ano mea like i ka spasm. ʻOiai kona kumu i keia manawa aole i hiki maopopo hoomaopopo, evolutionary kuanaʻike paipai i ka mea lawelawe mau nui interrelated oihana, i ka mua o ka i mea nō pili i keia la.

Mua, i ka ulia hoala mai la e leie aku i kekahi kanaka, e kaha i ke kaiapuni i loko i ka mea, ua noho ai, a eʻoiaʻiʻo i ka mea mea maoli palekana i ka hiamoe. I ka Ia manawa i kekahi kanaka i ka hoao ana i ke ano i like i ka makau. Ma ka hopena, e hiki anei ia i loko o ka unsafe wahi.

Kekahi hiʻona kaumaha ma ka evolution, o ia ka mea e leie aku mākou (paha, ma ka liʻiliʻi loa, mākou i kakahiaka nui kūpuna) e nānā i ke kumupaʻa o ke kulana o ke kino, ma mua ana i ka hiamoe, o ka oi aku ina mea hiamoe i loko o ka laau. Ua Hopu apono 'oe e nānā "wawae", ma mua o ka kino hele i loko o ka palupalu iho ana.

Ke kumu physiology?

ʻO nā papa kumumanaʻo paipai i hypnotic twitching mea pono i ka symptom o ko mākou hana physiological'ōnaehana i lends ia i ka hiamoe moku'āina. Kēia hoʻololi mai i ka ha awina a me kaʻike i loko o ka moku'āina o ka hoʻomaha a me ka hiki kino lōlō. Ma o Mānoa, e hiki hypnotic twitching he hoailona o ka hiki 'oni iki ma waena o ka reticular'ōnaehana o ka lolo (i hoʻohana neurotransmitters manaʻo pīhoihoi, e malama i wakefulness) a ventrolateral preoptic nucleus (i hoʻohana inhibitory neurotransmitters e emi i ke kiʻekiʻe o ka wakefulness a me ka hiamoe hoʻokokoke).

A hiki aku i keʻano worsens

'Oiai, ma ka hapanui o na hihia o ka hypnotic twitching mea maʻamau a me maoli kŰia, i ka hoao ana hiki e loa ai ka naita, a makau iho la lakou. I loa na - ma ka hua'ōlelo o ke alapine (frequency), ka māmā a me ka mana o ka "haule ana" - keia kŰia hiki i kanaka, e ala hou mai mau. E like me ka hopena o Nyos i ka maʻamau kaʻina hana o ka haule ana e hiamoe ana, i loko o ka lōʻihi holo e hiki aku ai i ka luna o ka Kanikani'āʻula.

No hypnotic jerkiness pili me ka neʻeʻana, nā mea a pau i mālama i ka'ōnaehana hana i ka po, maoli he kau wale o ka Kanikani'āʻula.

A hiki i mea hōʻemi?

Ua pono e hoʻomanaʻo ia caffeine a me nā stimulants, ikaika me ka i loko o ke ahiahi, e like me ka pono me kiʻekiʻe pae o ka stress a me ka iini i pili me ka māhuahua mea hiki wale mai o ka noho'na makaainana i ulu hypnotic twitching. Kēia 'o ia hoʻi i ka mea e e käpae' manawa a hiki. Nō hoʻi, i ke alapine (frequency) o keia kŰia maoli he wā e manao luhi a me ka luhi, nele o ka hiamoe 'ole i erratic hiamoe haʻalele' ana. Ma keia hihia, e pono e hoopili aku i ka pololei hiamoe-Wake haʻalele 'ana.

Eia hou kekahi, ka mea i ua? Aaei, nae ka mea, ua i hōʻike ana i ka nele o ke kalipuna, makanekiuma a me ka hao i kekahi hoonui i ka manawa o kaʻike piʻi i ka hypnotic twitching. Ke noiʻi hoi mai la i keia kulana hiki ke kena ae la ia e sensory stimulation i ka hiamoe. Kēia 'o ia hoʻi ia ina kou keena moe ka me, pouli a me ka maluhia, e hiki ke emi ke alapine (frequency) a me ka nui o hypnotic twitching.

I ka mea, ma keia kumuhana, aia ka loa uuku noiʻi, no ka mea, i kēia kŰia ua pinepine ike like maʻamau. Pela ia mea nō paakiki i ka manaʻo o ka mea pono e pono "kanaka". Eia naʻe,ʻepekema ike ana me ka elemakule, ua hoemiia maoli ai i ke alapine (frequency) o ia hoike ana. I ka papa kuhikuhiE nīnau i pono e noonoo: 'O ka jerkiness hypnotic hiamoe pilikia' oe a i wae? Inā pēlā, a laila ka mea, ka manawa e huli i ka 'Oihana. Ka pilikia mea i loaʻa i ka helu o ka hiamoe kāna hana e like me ka hiamoe apnea, a i like symptoms.