Pehea e hoʻopiha i ko lakou mau puupuu lima me compromising i ko lakou ola. Hooikaika e ana oia i ka hopena o ka

Hoikehonua, ke ola, e like me ka hana pono E hoike mai,ʻaʻole wale nō pono i ka hiki i ka pono koho i nā hua'ōlelo, akā, e ku no hoi i no lakou iho a me na mea e ae ma ka truest ano o ka olelo. I kekahi manawa, ma ia mau hihia, i kekahi mea akā, pono hahau eʻaʻole kōkua. Pepehi i na mea kauaʻano nui, akā, no ka mea, i ka ninau o ke ana, e hoopiha i ko lakou mau puupuu lima, hopohopo ole wale haʻuki kanaka. O ka holo ana, hoʻokumu paʻa nā mākau a me ka ike o ka enehana pono, akā, no ka palupalu hapa o ke kino o ka kŰia, e hana i kekahi mea me ka poino ia lakou iho ia mea i ponoʻaʻole paha, a me ka hope versa.

Huli 'ana i ke kumuhana o ana, e hoopiha i ko lakou mau puupuu lima pono a me ka maiau, ia mea pono i ka olelo i ka mea e e hana ke kiʻekiʻe a me ka systematically. Initially, ka mea a pau hoomaka, mai ke koho ana o ka pono lako a pan. No laila, i loko o ka hapanui o na hihia e likeʻole hoʻokomo akula accessories, i kapaia o makiwara, e like me ka hana surfaces.

Ua uhi ia ka walaʻauʻana makivary me ka palupalu mea papa, e like me ka pono i lele aku ma luna o ka pā pōhaku 'ole' ē aʻe ili o ka noae o Hōʻuluʻulu manaʻo puke. Hoʻokomo akula i kona mau puupuu lima - o ka hopena o ka loa ai painstaking, a, me ua oleloia, he gradual hana. Make ana, papa (laau) mea a uhi i ke kaula, he pōhaku pa, i ka papa loli ana ma ka hui 'ana me ka mea mua pepehi' elua ( 'inideka, a waena manamanalima). Fatten i nā iwi o ka apo manamana lima a me nā manamana lima iki i ka i pono, e like me keia hapa ka ka hoʻohana ole no ke noi ana o ka mea maʻamau hopena, akā, no ka mea, he wahi lihi iki o ke aʻalolo a hāʻule pahū wale. Akā, ma mua e hoʻopiha mau puupuu lima ka hoʻohana 'ana i ka makiwara, e pono e ho'āʻo e lawe mai loa-manawa restorative kino ma luna o ka mea pepehi': e kū ana me ka puupuu lima a me ka'ōpā ia, eo-ae la i ka mea pepehi 'me ka haehae iho la i ka papahele. Ma ke ala, i ka hope hoʻokō 'o kekahi o na aoao loa ka hoʻokō i ka hakakā ili honua pepehi' nenelu loa.

Ka hōʻoiaʻana i ka poe noi hahau e makiwara a leka uila me ka papa ma hope o ka pahu aku ai i-ae la me ka kīhaeʻia - i ka papa kuhikuhiE pai kiko'î. Ua mea i nui, e hoomanao i ka akau clenched lima i loko o ka manawa o ka hopena a me ka lima kulana, a e ke hana mai ma luna o ka 'akomiʻilikai ma ka mea e mālama i ka lima mai ka trauma. A aʻo kaʻina hana, ma ka Vol. H., A pai ana e halihaliia oia iwaho me ka kūikawāʻeha bandages.

Sam tamping kaʻina ninoieo i hana mai o nāʻaoʻao. Mua, o ka eha ana o nā aʻalolo a hāʻule pahū wale ma luna o ka ili o ka ili calloused mea pepehi 'blunted, a me ka lua - Hoʻoikaika i ka iwi i keia wahi. I ka hope o ka manawa i anakahi iki-i kupu mai ma hope o ka hookui hookahe koko ana a me ka paa ili pepehi 'a mahope ulu o ka iwi nuipa a.

Ua E hoi e hoomanao i ole wale i ka ninau o ke ana, e hoopiha i ko lakou mau puupuu lima, e kū i mua o ke kanaka, prepares ia ia iho i ka 'Imi hoomalu aku ia ia iho i kekahi manawa. Nā māhele o ke kino , ke ole ke poo a me ka groin, haawi aku lakou ia lakou iho i kekahi mau loa hāʻawe. pono e hui Iron lima me ka ike e pili ana i ka mea pololei e pepehi iho at, a me ka nohona ma physical hola.

Mai ka luna ka mea, hiki e manao ai. Hoʻokomo akula puupuu lima a me nā kino wahi, e like me ka pono me ke kino a me ka manaʻoʻike hoʻomākaukau no ka kaua mea o ka nui i loko o kēia lā ka hopohopo honua, kahi no kekahi huina ke kali striker.