Pehea e hooki i makau i ka make: koi. Pehea e pakele no ka makau o ka make: Psychologist

E like me ke global noiʻi, ka makau o ka make o ka mea kiʻekiʻe loa ma 90% o ka Honua. Ka mea, he mea hoʻopūʻiwa - ka make ua pili i ka hapanui o mākou, mai ka inevitable hope me ka pau ana o ke ola, a me ka hoʻololi i ka hou he kūoʻo, a makau iho la lakou ke ano. Ma kēia 'atikala e kamaʻilio pū mākou e pili ana paha oe ke pakele o keia makau, ma ka rula, a pehea i makau i ka make, e hooki aku.

An ode i ke ola, ua mele

Hoi i noonoo ai i ka luawai. Flowering laau, hou lāʻau ikiʻai, hoi mai Yugov manu. 'O kēia ka manawa ia i ka loa gloomy pessimists haha makaukau no kekahi hana, a malama hoi i ka mau pono naʻau i loko. I noonoo ai i kēia manawa i ka hope o Novemaba. Inā 'aʻole' oe e noho i loko o ka 'Ākau aniau ma, ke kiʻi ua unuhiʻia,ʻaʻole me ka paipai pū loa. Hanau laau, puddles a me ka mud, slush, ka ua a me ka makani. Ka lā nā pūʻulu i kakahiaka nui, a ma ka po, ke koikoi a me ke koikoi. Ua mea maopopo i loko o ka ino, ua kapaʻia ka naʻau i loko, preparshivoe - akā, ma kekahi hihia, ua ike i ka mea e lawe i ka haule ana, a laila, e hele mai me ka pua kiele o snowy hooilo icai, a laila, ano, e hele mai i ke ola hou, a me mākou nō maoli, he pomaikai a me ka pīhoihoi ola.

Inā ia mea no ka paakiki a me ka mōakāka me ka naʻauao o ka pilikia i ka ola a me ka make! Akā, ka mea, ua i laila. Aole ike makou i ka hana ma hope o ka make, a me ka ike ole e pepehi iho at makau i loko o mākou. Pehea e hooki i makau i ka make? E heluhelu i kēia 'atikala. E kiʻi i ka mea e hoʻokō koi i, e hoola mai ia oukou, mai kahi lōʻihi mai-kiʻi hopohopo nona.

He aha ka ke kumu o ka makau?

Mua mai i ka ninau o ana i ka pakele o ka makau , ua hoomaopopo mea ia Ka hele ana i ka make.

1. He kanaka ano, e lawe i kaʻino. Manao wale ana i aloha ai kekahi ia i ka hale i loko o ka haawi manawa, a me ke kelepona, aole ia e hookiekie mai no oia me ka lāʻau kū, aole ia i ekemu mai. Nine mai o ka umi kanaka e lawe i ka poʻe hewa nui - ua mea ino, no ka mea, e pane mai anei oe i ke kelepona ke ole. A i ka wa a ka mea i aloha ai kekahi hope,ʻikea a me ka wehewehe ana oia i ua mumulu mai, a me ka kelepona "kauhale", mākou a pakī mai ma luna ona i ka pua kiele o Emotions. Pehea hikiʻo ia e mākou i ko mākou hopohopo a me ka hopohopo? Puhi kama'āina? Ka mea i kanaka pinepine lawe i kaʻino, alaila, e Exhale me ka hoouka aʻae i ka inevitable, a ua make ka makaukau. Make mea,ʻaʻole he koe. Mākou e i ike ia mea mea, akā, ua kele pūnaewele no ka meaʻino hoʻokūkū.

2. makau o ka IKE OLE IA. Mākou e makaʻu o mākou e i ike i ke ano. Na'Āhewa mākou lolo nona ka, a, e, i ke ala ia hana. A hiki mākou i haʻi hou i ka ia hana, lā ma hope o ka lā, i loko o ka lolo kükulu i ka napoo lei o neural pili 'o Randy. No kekahi laʻana, e hele i ka hana i kela lā ke ala hookahi. Once oe i, no ka mea ke kumu, e hele i ke ala e - a oe e 'ike discomfort, a hiki ina ka hou alanui mea pōkole a me ka oi pono. Ka mea, i ke koho, e keia mea ka 'ole o ko mākou lolo lolo. Make nō hoʻi iā mākou hooweliweli aku no keia kumu - mākou i ole ike 'ia,ʻaʻoleʻoe iʻike i ka mea e hiki mai ana e hiki mai ana, a me ka lolo o ka olelo haole, ma o na la rejection. O kanaka poe e manaoio ole i ka po, i ke koikoi ka wā e lohe ai e pili ana i ka make.

3. ka manaÿo o ka lani a me ka Gehena. Inā 'oe nui i loko o ka haipule ohana, e paha i ka manao e pili ana i ka' ole o ka afterlife. Ka loa, he pono ole ka mamao hoomana ana, e olelo hoopomaikai mai paradaiso i ka mea pono a me na eha o Gehena no ka poe i ola maliuia mai hoi e ke Akua ka mea alakai. Ua haawiia ka papa realities o ke ola, ka mea i loa paʻakikī ia e pono, o ka oi aku i koi 'ia ma ka ikaika haipule canons. E like me ka hopena, o kela mea keia mea manaoio ua ike ia, o hiki mai ma hope o ka make oia e ike i ka puka o ka paradaiso. A kapuahi e ipu keleawe aneane mea ohohia no e koke loaʻa mai mea moe ma kēlāʻaoʻao o ka paepae o ka make.

Mai Mai manaʻo e pili ana i ka mea keʻokeʻo Keko

A laila, e kūkākūkā mākou i kekahi aiʻaoʻao ma ana i makau i ka make, a ola, e hooki aku. First anu u - lawe i ka mea ana oe e make. Kēia mea inevitable, a me ka mea, e olelo aku nei,ʻaneʻi i ole haʻalele ola ole-kekahi mea e ae. Eia naʻe, mea pōmaikaʻi, ua e i ike i ka wa e ko makou malama ana'ku hiki mai.

Kēia i hiki mai i ka la apopo, e hiki mai ana ka mahina, a me na makahiki. Inā pahaʻaʻole e mua i ka hopohopo e pili ana i nā mea e hiki mai ka wā i ua oleʻike? Ka mea, mai makau i ka make, eʻae i ka oiaio o kona inevitability - ka mea, o ka mea mua pane i ka ninau o ke ana i makau i ka make, e hooki aku.

Hoomana nei i ka pane

A e like me ka misconception o ka manaʻo e hoomana haawi oluolu ola, a eliminates ka makau o ka make. O ka holo ana, e hoopakele, akā, pono irrational ala. No ka mea, i kekahi i loko o ke ao nei i ike i mea e hiki mai ana ma hope o ka pau ana o ke ola, ka mea, ua nui aku. Haipule manaʻo o ka lani a me ka po e hoi i ka mana a me ka hanohano akā, ike loea pono? Inā 'oe i ke keiki e hoomaikai i ko lakou Akua, (ka mea, aole ia i mea' oe ka hoʻomana aku au), a laila e loaʻa ka mea paakiki, eʻae i ka manaʻo i ole kahuna, aole ia i ike i ka mea e hiki mai iāʻoe ma hope o ka make. No ke aha? No ka mea,ʻaʻohe kekahi i loa haʻalele 'aneʻi ola a me ka ole i kekahi mea e ae, aole iʻaʻole hoʻi.

Hell i loko o mākou paʻakikī ua unuhi loa unfriendly wahi, a no ia mea, make hiki e makau iho la lakou, a no keia kumu. Mākou e e nonoi aku oe i ko lakou manaoio, e haʻalele, akā,ʻaʻohe mea nāna o ka manaoio e ole ka hoihoi o ka makau. Nolaila, he mea kekahi pane i ka ninau a pehea manao e pili ana i ka make, e hooki aku. E haalele aku i ka manaoio ana ma hope o ka make hoomakaukauiaʻi ka inevitable i waeʻia ma waena o ka lani a me ka po!

Pehea e hooki i makau o ka maʻi a me ka make

Pinepine kanaka i makaʻu,ʻaʻole no ka nui loa o ka make, e like me ka mea hiki ke alakai ia ia - no ka laʻana, maʻi. 'O kēia ka ia mindless makau, e like me ka makau o ka make, akā, he mea hiki i ka pono e hana me ia. Ua ua ike i ke olakino naʻau noho i loko o ke ola i ke kino, a 'o ia hoʻi i ka pau anaʻe o kou manao ola, irrational makaʻu oe haʻalele. E i loko no ka haʻuki, akā,ʻaʻole ma ka "mai i makemake", a me ka makemake. Ua hiki ole e like manakā otbyvalschina like punahele hana - hula, 'auʻau, ka paikikalaʻana. Omaka i kanaka hoʻoponopono oe i mea ai, e haawi i ka waiʻona paha e uwahi ana. Once oe manao paulele e ku ana ma ko lakou mau wawae, me ka maikai ola, oe e manaʻo e pili ana i nā maʻi ana, a nolaila, i ka make.

ola lā

Aia He He olelo: "!ʻApōpō loa mai Look no ke ahiahi,ʻo ia ke hele mai, akā, hele manawa i hele i ka moe, a ala ae o - kēia manawa i ka lā hou - a hou i keia la ...."

No mea pehea oe makaʻu o ka wā e hiki mai, ka mea e hele 'ole i loko o ka mau ano o ka olelo - oe e mau ana e ia i loko o ka manawa' e '. No laila, ina i ole e e kou mau manao lawe oe aku, oiai oe e pau ka manawaʻaneʻi a me ka manawa?

No ke aha mai?

He kaila e hana uhi honu ma ke ano o ke ola-kona hoakaka palapalaia maluna penei, a pinepine opiopio kanaka koho Roma hopuna'ōlelo "carpe diem". Literally ia ihola ke kumu no ka "Live Happy" a me "Live i ka manawa". Mai Mai e io manao lawe oe mai o ke ola - o ka pane ana i ka ninau o ke ana i makau i ka make, e hooki aku.

A i ka Ia manawa hoomanao i ka make

ʻimi ana i ke ola o ka pono Indian ohana e noho ana ma Roma Amerika, moʻolelo lakou naau e imi i ka Indians hoʻi ka make, a hoomanao ia i kela lā, ināʻaʻole aneane na minuke. Naʻe, i kēia mea,ʻaʻole no ka mea, no ka makau o ia, akā, makemake mai o ka makemake, e noho loa, a consciously. He aha aʻole ia ke ano o?

E like me mākou i haiia ae maluna, o ko makou manao pinepine lawe aku, mai ka manawa pono e hiki i ka hala a me ka wā e hiki mai. Mākou i ka make, e pinepine makau o ia, akā, subconsciously mai i manaoio ma o ka ike maopopo o ka mea mea no mākou. Oia hoi, ka mea i kekahi i ka hana i kekahi manawa. Ka Indians, ma ka kekahi lima, ike no oe ia oe iho i ka make ke hiki i kekahi manawa, a no ia mea, e ola lākou i kā mākou Loaʻaʻia i kuleana manawa.

Pehea e pakele no ka makau i ka make? Just hoomanao ia. Mai nui i ka makau a me ka pololei malama aloha i loko o ka subconscious ia ia ke hiki i kekahi manawa, a no ia mea, e ole pono e hoopanee ole aku i nui mea. Pehea mai ia e makau i ka make? E lohe i ka 'ohana a me nā hoa, kana mau hana hoʻonanea, loaa i ka workout, hoʻololi i kou hoopailua a hana, kūkulu i kekahi hana i mea kokoke ia oe ma ka uhane. E alualu ana i kou ola,ʻaʻoleʻoe e manaʻo e pili ana i ka makau o ka make.

Pehea e hooki i makau i ka make o ka mea aloha

I kekahi manawa, ua hopohopo ole oukou i kaʻu mea e pili ana iaʻu iho, akā, e pili ana i ka poe i aloha iā mākou. Pakahi aku la ia kama'āina me ka hoao ana i ka na makua - i ke keiki punahele, e kakali no i ke ahiahi hele 'ole ke paneʻana makuahine kāhea ana, a ma ke poo pii ilona loa scary manaʻo. Oe ke Makuakane me kou makau - ina oe e makemake, o ka papa.

ʻAʻoleʻoe e e hiki ke lawe mālama ana i kāu keiki a mau loa aku, kekahi mai kekahi mea maikai ke hele mai o kou mau hana. Akā, 'oe e loaa ana ia lakou iho, luliluliʻana i kona ko mākou hopohopo'ōnaehana-kiʻi hopohopo nona.

ʻae i ka mea i na mea e hele ana ma luna o like mau. E malie, mai hopohopo i ka makehewa. A me ka hoomanao i ka manaʻo e pili ana i ka poe ilihune - he punahele haʻawina o ka lolo, akā,ʻaʻole oukou.