Pehea e normalize na naau oʻu kuleana pili i

Ma lalo o ka kāna hana o ka naʻau liʻiliʻi ana kēia i ka diarrhea a me ka flatulence, heartburn a me ka ehaeha i loko o ka'ōpū. Nā kumu no kēia hiki e he nui loa: kaʻapu kōheoheo toxins ma ilihune-kbps ai, inu i ka wai a me ka ai me ka hana no ke kino haku mele 'ana o nā micronutrients, maʻiʻaʻai ma pathogenic microorganisms, etc. Kekahi kumu naʻau i kāna hana ana i ka hoʻohana 'ana o antibacterial Inc, a hoʻomōhala i ka aie i ka antibiotic diarrhea.

Prior i ka lapaʻau, ma mua normalize intestinal hana, e pono e ike ia ina ka diarrhea ua pu e hai hou a me ka manawa e kuni, a me ka luaʻi, he mamao nele i ka ike i ke kauka. Inā ka kāna hana ua olelo diarrhea wale, i ka na naau oʻu normalization mea hiki i loko o-ka hale o ka hoʻohana 'ole-kuhikuhi ai'.

Koi ma pehea e hoʻoikaika i ka hana o ka naʻau liʻiliʻi i na mea he nui, eia nō kekahi o lākou:

- ka wai e e hoʻopauʻia ma mua o kaʻai, i ole ia e holoi i ka digestive Piʻihonua i loko o ka haahaa pauku o ka naʻau liʻiliʻi. Ua hiki aku i ka ia a eia ke kanana nei i ka secretory i hoʻomākaukauʻia, a, ultimately, e gastritis.

- ma hope o kaʻai, e inu wale nō ma hope o 2.5-3 hola, e like me ka hoʻohana a nui dala o ka loli hana i ke kanana nei ma luna o ke ake, a pancreas. Mai normalize na naau oʻu kuleana pili i ka hiki ole i loko o ka manawa pōkole wale nō, i ka auoiaea hiki ke loaʻa ma ka holoiʻia ia i ka waha me ka wai.

- kekahi hoike o ka Pehea e normalize na naau oʻu kuleana pili i hiki e hana i loko o ke kiaha kakahiaka o ka mehana ka wai i hui pūʻia me ka 1 tsp o ka meli a me ka ohia cider vīnega no 15 minuke ma mua ai.

- ka ai E e ho'ōla loa mama, e inu ana i kekahi mea.

- au e eʻai i loko o ka moku'āina o excessive mea naʻau stress, ma keia hihia ia mea maikaʻi, e hala kekahi mau meaʻai.

- E ole e lawe he wela a me ke anu ka ai, e like me hana ai i loko o nui mea. Digestive nā'ūhū i K'lauea ka wā o ka ai i ke kino mahana.

- oe Pono eʻai wale nō i loko o ka hanana o ka pololi. Pinepine ma muli o ka nele o ka ai moʻomeheu nui i irresistible koi aku ia i kaʻai i kekahi mea. Kēia wahahee hoohalike o ka wi iki, e hana me ke kino o ka pono no ka ai a me ka mea i alakai i ka kokololio Wear o ka digestive'āpana nā'aʻaʻa.

- Kōkua a me nā paena Pehea e normalize na naau oʻu papa o ka hoʻohana 'ana o ka Mono-ʻai ma kefir, a e e ukali ma kekahi mau lā ma mua o ka helehelena o kona'ōpū.

Mau loea, kūkā, e hoʻoikaika i ka functioning o ka naʻau liʻiliʻi, e emi ka nui o nā maka ai i loko o kaʻai, no ka mea, e hiki pono e hōʻuluʻulu moʻaʻai. Oe E hoi pale kaumaha starchy ai, palai ai a me ka hoʻokaumahaʻia cereal. I ka wā mawaena ma waena o nā māhele e e ai ana ma ka liʻiliʻi loa 3-4 hola. He undesirable iloko o kaʻai, e heluhelu a me ka makaala no hoi TV.

Good hualoaʻa i loaa mai ma ka purgation i loko o kekahi mau aoao. I ka hana ana o kekahi huikala kaʻina hana ninoieo ma ka wehe 'ana o toxins mai ke kino. Ka iapaau ana o kekahi maʻi pono hoʻomaka me ka huikalaia i ka AeXIeAaOIePEAaI. Ke easiestʻaoʻao ka enema, a ke pakele o 80% o ka maʻi. Ke kumu ia hoolapalapaia i ka wai, i hoopalupaluia, lemi a me ka ohia vīnega pāʻoihanaʻakika manganese-potasiuma. E hōʻoi 'i ke kanawai o enemas i hoʻohana nā pōʻalo o chamomile a me ka celandine.

Like no ka Kāohiʻana o intestinal kāna hana, i ike ai i kela kanaka keia kanaka no ka noho 'ana kamaliʻi kona rula - ia mea pilikino kou niho a me ka lawe ia'ku, imu o ka ai. He mea pono e hoʻolapalapa i ka waiū, holoi, a hoʻomaʻemaʻe i kaʻai a me ka hua, ohinuia loa ka ai a moʻa.