Simple pono a me ka hoʻoponopono '-pale' ana i kūpono ma ke alanui

Nā realities o kaʻiʻo nō o kēia ao nei i ka poe i ke aa aku e alo i ka pilikia, e mai i loko o nā alanui. I kekahi manawa he mea hiki ole ke pale aku i ka pouli alleys a me ka mehameha mau mea, no laila, e pono e ike pakiko-pale 'ana i kūpono i e kōkua mai, e hoomalu ia lakou iho ma ka hihia o ka pilikia. A ina he mea he kue i ka oleloia abuser e pale nei i kekahi laina, laila, ma kouʻaoʻao i ka loa pololei, e hele aku i kaʻeleu kaua e hoonele aku ia ia no ka manawa, e hoʻomau lākou mau hana.

O ka holo ana, ia mea kumukuai e hoomanao i ka hanaʻino mai nei i ke ala wale e hoʻonā i ke kue - i loko o kekahi mau hihia ia mea maikaʻi, e holo aku, hoopoina haaheo, a hiki ina oe i ka hoʻoponopono-pale 'ana i kūpono. Akā, he mea no hoi ia i ke kahua kahi i ke ala wale nō e hoʻopale ai i kou ola i pololei ka hoʻoponopono-pale. Holo nōhie kāohi ikaika i ke kaua a hiki i ke alanui ua mai i kanaka, i kekahi manawa paha i kekahi mau hitters. Ma ia mau hihia, o ka loa ka hoʻokō ka hoʻoponopono-pale 'ana i kūpono e e hookapu. Kēiaʻano hana o loa mea, akā, e ka loa traumatic 'ana i kūpono.

Ka makamake nui'ākeʻakeʻa

Ke specificity o kēiaʻano hana moe i loko o ka pepehi iho at ia ma ka loa kūlana wahi o kaʻenemi. A me ia mea,ʻaʻole e pono i pili i ka nui poe a pau e ino i ka kona poʻo. No laila, i kēia mau 'ana i kūpono e pono no ka poʻe o kekahi keka, makahiki, a me ke kino type. Ma ka kanaka kino i ka lākou o kūikawā vulnerabilities, i hiki ole ke EII ni a me nāʻiʻo hoʻomaʻamaʻa i ka eha.

I pāpā pakiko-pale 'ana i kūpono i ka e pono, e pono e pepehi koke, a spontaneously. I ka pakiko-pale mea ole wale enehana nui, akā, i maalea. I ua, ina oe koke pepehi, mai koke lilo i ke kaua pale mai - ia mea maikaʻi, e paʻa hoʻokohukohu nei i ke hoomakauia mai, a laila hoopai i ke kaumaha loa.

Ka loa kūlana mau o na kanaka kino

Ke'ī mai, i ka papa kuhikuhiE wahi i e ole i mānoanoa Muscle uhi i: ka clavicle, spine, Main, puʻupuʻu wāwae, ka lama, ua leha wawae, na nā loko, ami, hoʻi o ka cranium, a me ka loa ikepili koʻikoʻi wahi (maka, carotid artery, groin, haʻahaʻa abdomen, ihu a me ka puʻu). Ka loa ka hoʻokō ka hoʻoponopono-pale 'ana i kūpono no nā wāhine a me nā keiki - o ka enemi makani i hiki i ka pepeiao, ka ihu, ma ke kumu o ka iwi ā. A me ka eha kaua a me grips ma na manamana, lima, kuʻekuʻe lima a me collarbones.

'Ana i kūpono i ka mea kaua e hoomalu ia lakou iho, he nui na. A ka Haku ia lakou i ka ike lea ana, e aho e kākau inoa i loko o kekahi papa, i kēia mau mākau, eʻoiaʻiʻo nō e hele ma ka mākaukau.

'Ana i kūpono i e kōkua e' auʻai ka hewa o ka 'auhau

E like me ka rula, nawaliwali ho'āʻo i ka oukou pale ana i wale hoʻonāukiuki i ka aggressor, aʻo ia e hele i ka hana weliweli. No ia mea, ia mea e pono e noonoo i ka mea pono keia mau mea ka hoʻoponopono-pale ma luna o ke alanui, e kōkuaʻoe iaʻu ka manawa a me ka hapa 'ia' hoonele i ka hewa o ka 'auhau.

E keʻehi kukuli ana ma ka groin

Kēiaʻano hana i loko o ka Classic mana o ke keʻehi aku i loko o ka groin a scrotum ka hopu, mai keia wahi - ka loa kūlana kanaka. Inā 'oe swipe imua a hiki i keia wahi, oia reflexively e hele aku i ka lima, e like me ka hopena oe e e hiki ke kuu ai ia lakou iho, mai ka loaʻa. 'Ōlelo Aʻo:' oe pono e ku like uaua i nawaliwali ho'āʻo wale nō ua huhu na i kou enemi.

E puhiʻoukou i ka groin lima

Kuʻina hiki ke hoopili lalo-i lima clenched lima. Oe i ka lanakila i ka ili o ka manamana nui ma ke 'ano o ka pahi hitting i ka lalo mai. Inā kaʻenemi ka hopuʻiaʻoe mai ke kua a me ka malama i ka lauoho a me ka puu, a laila, e pono e lanakila i ke kihi o kona lima, a me ka lima ka makemakeʻana e keehi mai hoʻi. Inā e ae i ke koena unuhi i loko o kona kiʻekiʻe, ka mea i hiki ke hoʻohana i kuʻekuʻe aku i ke kino polurazvorotom - keia iaoia mea i oi ka hoʻokō.

Hahau aku la maloko o ka puu

Simple pakiko-pale 'ana i kūpono no ka wahine pono nā mea he nui hopena me kekahi. E ho opuka i loko o ka puu.

He pono e waiho iho i ko lakou mau manamana lima E'ō'ū lima paa i kaomi ai i kekahi i kekahi, a pepehi mai nā pale poʻohiwi paakiki i kaʻenemi o ka puu. Keia olelo hooholo e ia i ka pono ala e hoʻopale ai, akā, wale ina ka aggressor ka puu hamama. E puhi pili i loko o ka lua ma luna o ka clavicles luna iho a hala ilalo-i ma ka huʻi huina. Kēia? Eaia He loa eha, a hiki ke alakai i ka pilikia ha i ka attacker, me ka puʻu a hoi maʻule hou ihola nō.

ihu kaʻe puupuu laau pama

Kēia puupuu mea pono, e kau i kona lima ma ka lihi o ka ihu a me ka lehelehe luna. He He ala nui e hoʻopale ai ia lakou iho mai ka hoouka. Ua pono e pili ana ma ka papamoe pelane, a me ka lāʻau hamama maa. Ka loa efficient hoʻokolohua o ka palapala noi - he huna kuʻina,ʻo ia hoʻi, e he e e noi ana no ke aloha, e pelu ana i kona mau lima ma ke alo o ka umauma. Nā poho E e offset mai kekahi i kekahi, no laila, i ka mea uuku manamana lima o kona lima'ākau,ʻo ia ma luna o ka mea nui manamana lima o ka hema. He hanaʻia me ināʻoe i ka lima'ākau ikaika makemake i ka hoʻomaʻemaʻeʻana aku i ka lepo ma ka hema. Inā e hana keia hana pono, i ka hoa, e 'ike i ka ikaika eha kŰia.

E puhiʻoukou ma nā pepeiao

Ua kaulana hahau Ua hamama mau poho pelupelu ia i kekahi wahi waapa, i ka mea ia manawa i nā pepeiao o kaʻenemi. Na ka papa kuhikuhiE koi - ia e e pahi a me ka ikaika. Pono e hoʻohana i ka momentum a me ke kaumaha o kona kino, a laila, i kēiaʻano hana e alakai i ka rupture o ka eardrum a ikaika eha kŰia.

Slashing puupuu i ka maka

Kēiaʻano hana ua manaoia e e he typical wahine. E hana ia, e pono e hoʻonui i ka wahi kino, a hoolei i ka lima aku poohiwi, a laila, i ke kuʻekuʻe aku a me na pulima oʻu, i hoi e pana aku i ka lalo i pakaua. E like me ka hoʻokani 'ilikai hiki ke hoʻohana' mea pepehi ', pama palena' ole hopeʻaoʻao.

Pehea e pakele o ka strangulation a me ka hopu?

Haʻi'ōlelo pakiko-pale - mea ole wale no ka hoʻohanaʻana i pepehi iho at ia no ka deprivation o ka loio nona iho striker. Ka mea hiki ke hoʻohana 'ia kiʻi pohaku uinihepa,, no kekahi laʻana, ma ka pūliki pono aʻela i ke alo o ka puu. E hana i kēia, e pono e hoopai i ka papai aku i loko o ka maka o kekahi o ka mea ma luna o kāu kiʻina hana, ka mea, e haawi aku oe i ka manawa e hemohemo i kona loaʻa. A ma ka mea e wriggle mai o ke kāʻili 'ana i mea e pono e huki paakiki ma ka lima o ka aggressor ka'ūhā mua a me forearm mai o ka luna i lalo ma ke kaupaonaʻana o kona kino.

Inā 'oe pono e kuu ai mai ka noho pio ana lima, ua hiki ke hanaia ma ka reversing ana o kona mau lima i loko o kaʻaoʻao manamana nui o kaʻenemi. Next oe Pono e hoʻoneʻe i ke kaumaha o ke kino ma ka mua wawae ma ka hopu lima, a kau ma luna o laila. Unloaded wāwae i keia manawa e hiki ke pepehi aku i ka hip-mua. Ua mea i hiki ai i ka pono hana i ka ikaika o ke kuapo a me ka paa ole-lima backhand stab i loko o ka maka o kaʻenemi.

'O kēia ka loa poe noonoo ole ka hoʻoponopono-pale' ana i kūpono, akā, mai hoʻopoina iʻino i kaʻenemi mea i oi pilikia loa. A hiki ina oe e hoʻokele i disarm a immobilize, e noho makaʻala a me ka ole, e huli i kou hoʻi iā ia.

Mau mea kōkua ma ka hoʻoponopono-pale 'ana i kūpono

Pana ia i kaʻenemi ka hanu, a hiki hoonele ia ia o ka ike paka i hiki e he nui loa i ka poe plexus. Kui iho oe a hiki ke pili me ka lima a me ka wāwae. A ikaika loa me kona lima i loko o ka mea i alakai mai ihu mea hiki ke wehe 'ia i kona koena. Inā mākou e he pololei LIKE ma ka ihu a me kona kukuli paha kuʻekuʻe aku, ka mea, e huli hoʻi i ka aggressor hohonu knockout a kekahi lahuikanaka i mokumokuia ihu. Uppercut i ka chin mea i hiki ke hoouna aku i ka hoa paio i loko o ka knockout. Akā, e hoomanao i kūpono hana Hoʻoweliweli 'o ia e puhi i kou mau manamana lima uhaʻi ai he paki iwi.

pakiko-pale 'ana i kūpono i loko o nā kiʻi, e kōkuaʻoe hoʻoholo i nā wahi i ke kanaka kino i ka loa kūlana. Nā apo i ai nawaliwali cii. Inā makawela kauohaʻaoʻao hopena a hana slicing ia ma kaʻaoʻao hoʻi o ke kuli, a laila ka mea, e lilo ke koena. Haʻi'ōlelo a kui mai i ke kuli ami a me ke kaua ma luna o pōkole mamao.

He aha ke kūlana o ke koena i loko o ke kaua?

I ka laulā o ka hoʻoponopono-pale 'ana i kūpono hilinaʻi nui ma luna o na mea he nui aʻe: ke kino ai' ikepili o ka enemi, ma kā lākou mau helu, ke ano o ka puni, a no laila, ma luna o. Aia mea i ao ala e hoʻopale ai i ka hoouka. No laila,ʻo ka pahuhopu nui o ia oe i ke hoʻokō - mea e aʻo i ka noho mālie a me ka koena ma na kulana. Loa pinepine i ka hope o ke kaua me ka nānā 'ana i ke kino ai a me ka noʻonoʻo' koena o ka ke kanaka.

E aʻo e mālama i mālie i ke kaua, a me ke koena mea he pilikia. Kēia kaʻina ka loaʻa o ke ana a me ka hoʻoikaika 'ana i o ka vestibular i hoʻomākaukauʻia, e like me ke kahua a me ka hoʻoikaika' ana i o nāʻiʻo.

Haʻi'ōlelo ana o ka hoʻoponopono '? Eaia

Hakakä ka hoʻoponopono-pale - heʻano hana i loko o ka mea e pono ai, e uhai i ka pilikino kahua o ka enemi, e stab ia ia. Simple punches a e keʻehi aku e ole lawe mai i ka makemake keia, no ka mea, huhu wale i ka attacker, a me 'oe pono e defuse ia. Eia hou, i ka wa a noi i ka ia e pepehi iho at, e lilo kaulike, a me kou mau hoa mokomoko, e hana ia.

Maikai ano e hoʻopale ai i ku e ho'āhewa wale ka catchy, akā, i loko o ke alanui kaua, ka mea, ua ineffective, e like me na pana pua aku makou i kekahi hoʻokau 'ana ma o ka palapala noi. No ka laʻana, palapala o ka hakoko koi maikai physical hola a me ka mea e hoʻomākaukau ai. Pakiko-pale ana kŰia physical 'ole ma luna o ka wahi o ka eha, ciia a hoouka mai i ka papa. O ka papa kuhikuhi mea ia oe e malama i ka manao - pakiko-pale ma luna o ke alanui, aole ia i tolerateʻoihana. Kou hahau ana e e kauoha ana i ka efficient a me ka kokololioʻae o ke koena o kou hoa paio, a laila, e pono e defuse ia ma luna o ka honua. E hōʻike i ka attacker aku koena nele, ka hoʻohana 'ana i kou mau kino kaumaha a me ka hewa i loko o kona mau nā kaʻa mokulele. O ka holo ana, i na hihia a pau, ka mea i pono, e hoʻohana pakiko-pale 'ana i kūpono, a ma laila nō wahi, i hiki ai i ka surest pāʻoihana mea e holo i pakele ai. Eia naʻe, ma hope ma ka liʻiliʻi loa o ka walaʻauʻana i kūpono këia, oe e aʻo pehea e hoʻokele i ka hana wahi, i hiki, a e hiki ke hoomalu ia lakou iho i loko o ka hoouka ana ma ke alanui.