Unloading ka lā ma kefir - he'a'e i kahi ki'i maika'i

Aia ka'ōkuhi i ka pā, a'o ka nīnau no ka lilo'ana o ke kaumaha i kēia mau lā,'a'ole ia he laula. Ke ho'ā'o nei nā kaikamāhine i ko lākou mau lole'a'ahu o ke kauwela, a'o nā mea a lākou e'ike nei i loko o ke aniani'a'ole ia e pili i nā mea a pau. Hiki ke nānā pono nā wāhine o nā makahiki a pau a me nā pilikanaka i ko lākou kino, e nānā ana i nā hemahema. A laila hā'ule lākou i loko o kahi kaumaha nui. A laila ho'omaka lākou e no'ono'o nui:'o ka mea e hana ai e'ike ai ma ke kahakai me ka nani maika'i loa,'a'ole ho'i he wahine momona me ka cellulite?

I loko o ka papahele he pīkī a mea'ai. He pa'akikī ke loa'a nā hopena. 'O ka'oia'i'o,'a'ole ia he'ano nui e like me ka nui o ka mana ikaika. 'O kēia ke'ano maoli i nele iā mākou,'a'ole i ka nani. 'A'ole loa ka hao. Me ka hō'ea'ana o nā'ohana a me nā keiki, e'oi aku ana ka pa'akikī o ka hele'ana i ke ke'ena hau'oli ma mua o ka nānā'ana i nā mea'ai. 'A'ole ka manawa no kēia ma'alahi. No ka hana ma ka home, ua ho'ohenehene'ia ho'i e nā'ohana o ka'ohana e nele mau i kekahi mea mai iā'oe ... Ke'ike nei'oe iā'oe iho ma kēia wehewehe'ana? Alaila, paha oe i maikaʻi noho ma luna o kaʻai a unloading lā, no ka laʻana, e hoʻoponopono ai i ka hookeai lā ma yogurt a me ka hua.

Akā,'oi aku ka nui o nā mea'ai,'a'ole i nā mea pono a pau. I kekahi manawa, i ka heluhelu'ana e pili ana i kekahi o lākou, ua hā'awi'ia'oe i kahi hana mana -'o ia ke ala pololei i ka'ōpū i ho'opō'ino'ia a me ke olakino ākea! Akā, no ka hopena maika'i, hiki iā'oe ke ho'ā'o i ka yogurt kahiko. He mea pono ia no ke ki'i, a no ka olakino, a no ka'ōpū, a no ka'ili a me ka lahilahi.

Ma hea e ho'omaka ai? Ua'ike mākou a pau ka pa'akikī o nā kānaka i ka'ai'ana i ka'ai. No ka hoʻomaka, oe ke hooponopono, i ka hookeai ana au, ka lā ma luna o kefir. He kakaikahi ka po'e i'ike he mea'ai maoli kēia, a he mea pono a hā'awi'ia ka hopena maika'i loa. Hiki i ka lā mua ke ho'omaka me ka ho'omākaukau mua'ole'ana,'o ka mea wale nō i makemake'ia ma kēia hihia - ma mua o kēia, ma ke ahiahi,'a'ole e'ai i 3-6 mau hora ma mua o ka hiamoe. Eia na'e, inā hiki'ole iā'oe ke'ano, e inu mau i ka lā 1 kefir, me ka'ole o kahi ho'omākaukau.

Ua lawe haʻahaʻa-momona yogurt. 'O ia ka mea kūpono no ka pohō kaumaha. No nā waiwai kūpono,'ike paha,'ike nā mea a pau, akā na'e e'ōlelo hou mākou: aia he nui nā huakini e pono ai ka'ai'ana me ka microflora o ka'ōpū. 'A'ole'oe e lilo i ka kaumaha wale nō, akā, e hā'awi i kahi maika'i maika'i i ke olakino. Hā'awi i ka'ili i ka hue maika'i, a inā ho'onohonoho pono'oe i kahi lā e wehe ai i ka kefir, a laila e wehe'ia nā'ōpili a me nā'eke ma lalo o nā maka.

Ma hope o ka lā mua loa, hiki iā'oe ke ho'omaha i nā lā'elua. 'O ka'oi aku ka maika'i o kāu mea'ai e lilo i kēia mau lā,'o ka maika'i. A laila e ho'oponopono hou i kahi lā no ka'ai, a laila ma'amau, a laila ho'oili'ia ... A pēlā - i kēlā me kēia lā. 'Oke? Paha, akā, ia mea he akahai koho no ka poe i hiki ole i hiki maopopo lawe ma kefirʻai. Ho'omaka ka ho'omaka'ana e ho'omalu iā'oe iho i loko o kēia mau haunaele. 'O ka'ai ka hua a me ka mea'ai, nā mīpala me ka'i'o'ole a me ka'ole berena, a ma hope o 6 pm'a'ole e'ai mau. Ke'ike'oe ua makaukau'oe no ka'ai, e ho'omaka me ka wiwo'ole! A i kou wā e hiki ai i kahi kaumaha kaulike, mai ho'opoina'oe'a'ole hiki iā'oe ke'ai i ka lā mua me nā momona me ka moa kuala a me nā mea like'ole like'ole! Inā'ole, e hewa nā mea a pau.

E hookeai ana au lā i ka yogurt mea maikai ma ka oiaio i ka mea i hiki ke hooponopono i hāpai keiki me ka ma o na la i kekahi 'ino i ka makuahine a me ka bebe. I kēia manawa, loa'a pinepine nā wāhine i ke kaumaha,'a'ole na'e e hiki ke hana i nā'oihana ho'olimalima. 'O ka'oia'i'o,'o ka'ai,'o ke kefir paha, i ka hāpai'ana,'a'ole ia e hana, koe wale nō ma mua. Pono nā keiki i ka mea'ai a me ka huaora. Akā,'o kahi lā ma'alahi ma kefirfir e lilo ia i mea maika'i iā ia a me kona makuahine. No laila, hiki iā'oe ke ho'onohonoho maika'i i ia lā ho'okahi i ka hebedoma a hiki i ka hānau'ana.

Ma kēia'ano,'a'ole loa ia e'eha loa no kekahi wahine. Eia na'e, noho nā kānaka ma nā mea'ai ... Apply! 'O ke kaumaha i ka olakino!