Bars "Roots": pōmaika'i a pō'ino

He nui ka po'e e kāko'o ana i ka'ai maika'i e makemake e ho'omākaukau iā lākou iho i ka muesli no ka'aina kakahiaka. 'O ka hui'ana o ka huapalapala, nā hua malo'o, nā hua, ka bala, nā'ano'ano, nā mea kanu a me nā mea'ē a'e he mea maika'i loa ia no ke kino.

Ho'omo'a a mu'a'o Muesli. Ho'okumu'ia'o Raw muesli i nā hua lapalapa. I ka manawa like, ua ho'omo'a'ia ka muesli i ka hanana hana a kāwili'ia me ka wai, ka meli, ka yogurt. Hiki iā lākou ke kaulike a hiki ke hana'ia i loko o kahi pepa i ho'okomo'ia. Bars "Roots" -'o kēia ke'ano like me ka muesli i kālua'ia. I kēia manawa, me ka nānā'ole i ke'ano o ka ho'oku'u'ana,'a'ole e emi iho ko lākou mau pono.

Ka'ao o nā kī "Roots"

Ho'omaka hou ka mo'olelo o nā po'omana'o "Roots" i ka makahiki 1900 me ka ho'omākaukau'ana a ke kauka o Swiss i kahi hui maika'i a me ka maika'i o ka muesli, a ua hā'awi'o ia e ho'ā'o i nā ma'i o kāna kauka. Ua lilo lākou i mea kaulana loa i nā 60 o ke kenekulia ho'okahi, a ma kekahi mau makahiki'ē a'e he'umi ma'Amelika, ua hana'ia ka pahu mua o ka honua ma luna o ka hui'ana o ka hua, nā hua me nā hua malo'o.

'O kēia mau hanana i hāpai i ka hana'ana o ka hale Corny. Ua hana'ia kēia i ka makahiki 1984 ma kekahi hale hana hana ma Bad Schwartau (Kelemānia), kahi no nā makahiki he nui, he mau mea'ono a maika'i loa i ka "Roots", i'ike'ia ma ka honua a puni. A hiki i kēia lā,'o nā huahana a pau o ka'oihana kū'ai e mālama i ka mana kūpono loa no ka mālama'ana i nā kūlana ki'eki'e o'Eulopa.

Ka nui o nā kumu "Roots"

Ma ke kū'ai'ana, hiki iā'oe ke loa'a nā'anu'u 2 mau "Roots". 'O kēia mau mea'elua e like me nā mea like'ole, i hana'ia ma lalo o kēlā Corny ho'okahi, akā i ka manawa like, he'oko'a ka hanahana o ka hana, ho'ohui'ana, ka'ono, ka hō'ailona.

Ho'okumu'ia ka pahu "Corny Big" i loko o kahi pō'ai e 50 g. He hua'ai'oia'i'o maoli kēia, kahi mele o ka muesli pa'i a me ka momona. Ma kuai oe ke ike i ka 'aukā Corny Big tasteful cranberry, maiʻa, kokoleka, niu a me ka kokoleka, waiu kokoleka, hazelnut, Beef kokoleka, hua waina a me nā kukui. Nā huahana, ma ka inoa o laila kahi hua'ōlelo "chocolate", he hapalua ka uhi'ana i ka waiwai-waha.

Haleʻuwī waiū Bars (Corny Milk) i loaʻa ma ka pūʻolo helu he 30 Ma ia mea, e oi aku mamua o 40% kiliala a me ka hailona ana o ka waiū, akā, i ka mea, i ole emiʻono, a ola. 'O nā'ūla "Lō Milk" i hana'ia me ka ho'ā'o'ana o ka koko a me ka waiu.

'O kahi pā nui o "Roots": ka papa hana a me ka kalole

He'ano like'ole nā'oki o Corny me nā'ano like'ole. No ka la'ana, ua hana'ia nā laulopala'alani-paina mai nā'ōpū'ala a pau, ka meli, ke kō, a me nā pa'ipa'i. Eia hou, i ka haku mele 'ana o kēia huahana nā: monakō koko-fructose malakeke, cereal a me kiliala, kōpaʻa, cocoa ka bata,ʻakika mea hoʻokonukonu citricʻakika, 'ālike i ka flavoring maoli, emulsifier pua nānālā lecithin, paakai. 'O ka helu o ka calori o kēia pāleka he 388 kcal ia no 100. Ma ke'ano laulā,'a'ole maika'i ke'ano hana i ka ho'ohālikelike'ana me ka hui pū.

Koleka "Roots", kahi o ka calorie i laila aia 448 kcal, he'ano'ano like'ole. 'A'ole i ka'ai wale nō ka'ai, akā,'o ka waiūkiko kūpa'a ho'i. Eia kekahi, ke kēia nā mea hoʻohui i noho i loko o ka huina hoonui: monakō koko malakeke, monakō koko malakeke, fructose, paopaoia i pulehuia peanuts, kōpaʻa, cocoa ka bata, palaoa flakes, ka meli, ka paakai, emulsifier pua nānālā lecithin, ma kona ano maoliʻono "Toffee holika".

'O ka helu o Caloric o nā kī "Roots" me nā mea'ē a'e he 418-482 kcal.

Milk bars Corny

'O ka lā'au'o Corny Milk kahi i'ike'ia e nā mea'elua a he'ano'ē ke'ano like'ole a me nā mea caloric. I ka manawa like, ua like ka maika'i a me ka pono.

Hā'awi'ia ka'aila waiu "Roots Milk" i nā'ōpū'ala, i ka meli, i ka palaoa raiki, i ka waiū a me nā pa'i palaoa, a mai nā mea'ē a'e e ho'onui i ka ola o ka huahana i loko o ka pō'ai. Ho'onui'ia'o ia me ka calcium,'oiai kona waiwai nui he 442 kcal ia no 100 g.

'O nā'ū o "Roots Milk" me ke ko'o'ana o ka koko e'oi aku ka maika'i no nā po'e i makemake'ole i ka waiū. 'O ka helu o Caloric o kēia huahana he 457 kcal. Hana'ia ia me nā'ōkena pua, koko, waiū, syrups,'aila hinu, vanilla extract, etc.

Bars "Roots": maika'i a ho'opō'ino i ke kino

'O nā mea maika'i o ka pā "Roots" no ke kino penei:

• Paressed muesli - he kumu waiwai kēia o nā'ōpona'oko'a a wikiwiki, e kōkua ana i ka pōloli mau a ho'oma'ama'a i ka mana'o o ka noho'olu no ka manawa lō'ihi;
• Aia i loko o ka pahu he'elima'ai ('ohi, riki, kānana, palaoa a me ka bale), nā mea waiwai i ka fiber a me ke kiko o nā mea'ai ma'amau, pono no ka hana o nā'ōpū o ka'ōpū o ka ma'i o ka ma'i;
• Cereals, nati, nā'ano'ano, ka waiū he mau kumu waiwai nui o ka huaola e pono ai no ka hana o ka na'au ma'amau, ka iwi o ka'ēheu iwi, ka ho'oikaika'ana o ka pūnaewele kahu;
• Mahalo i ka pahu Corny ka mea e māhuahua ai ka ikaika, ho'onui i ka maika'i, aia ka ikaika o ka palekana, ho'onui ke ola.

I kēia manawa, hiki i nā pā'a'ai maika'i ke lawe i ke kino'a'ole maika'i wale nō, akā, no ka pō'ino ho'i, no ka mea,'o ke'ano o kēia mea'ai e alaka'i pinepine ai i ka waiwai waiwai. 'O kēia, ma ke'ano, hiki ke hana'ino i ke olakino. Kū'ē'ia nā'ū o "Roots":

• 'O nā kānaka me ka ma'i pā'oko'a, no ka mea, ua'ike'ia nā huahana e ka nui o ka sukuka a loa'a iā lākou kahi hōkū ki'eki'e ki'eki'e;
• I nā kānaka me nā ma'i o ka'ōpū a me nā'ōpū, e hiki ke'ae'ia nā laikini e ho'ohana wale ma hope o ke kama'ilio'ana me ke kauka.

Pili'ia nā kānaka'ē a'e e ho'ohana iā lākou e like me kahi mea'ai i kahi nui.

Kālehua Corny: hō'ike i ka po'e kū'ai

'O ka hapanui o nā hō'ike he mea maika'i ka kū'ai'ana o nā kakike i nā kī Root. Ke mana'o nei lākou he mau momona maika'i loa ia,'a'ole e like me nā'āpana, nā ku'i, a pēlā aku. Hiki i nā mea kū'ai ke nānā i ka papahana o nā "Roots" i kaupaona'ia, me ka ki'eki'e o ka'ai a me ka hapa li'ili'i o nā mea momona. He mau ho'olālā kūpono ka pa'a, ua ma'alahi lākou e lawe pū me lākou e hana, e a'o a i kēlā me kēia manawa e ho'ohana ai i kī'aha. He mea'olu'olu ko lākou le'ale'a.

'O kahi pā nui o "Roots",'o nā loiloi i loa'a pinepine'ia he maika'i, e like me nā mea kū'ai mea'ai. 'O ia kahi kumu o ka wikiwiki a me ka momona o nā huapihu, a ho'opiha i ka pōloli no ka manawa lō'ihi. Eia kekahi,'o ka fiber nui ka hopena maika'i i ka hana'ana o ka'ōpū.

'O nā mana'o kūpono'ole mai nā mea kū'ai aku e pili ana i ka pahu,'o ka mea nui, me kona mau waihona caloric ki'eki'e. No laila,'o ka mea e hahai i ko lākou kaumaha,'oi aku ka maika'i o ka hō'ole'ana i kēia'āpala.

Ehia ke kumu o ke kumu?

'O ka uku o nā kaola "Roots" e'ae'ia e ka mea nui o ka'āina. No laila, ua ho'onoho'ia ke kumukū'ai no kahi kope nui mai kahi mea hana Kelemānia i 60 mau pu'u kālā ma kēlā me kēia pu'upu'u. I ka manawa like, hiki iā ia ke ho'omā'ona i ka pōloli o kahi mea makua. 'O kahi po'i li'ili'i'o "Roots" me ka waiū a koko paha e 30 g ka'ao'ao o 45-50 rubles. He mea pono ke ho'omaopopo'ana'a'ole'o ia e'olu'olu iki i nā hua o Corny Big.

Pehea e koho ai i ka bar-muesli maika'i loa?

Ma waena o nā pū'ulu "Roots" me nā mea'oko'a like'ole,'o ka koho'ana i ka mea maika'i'a'ole e ma'alahi. Eia na'e,'o nā mea a pau e hahai i ko lākou olakino a pili pono i nā kumumana'o o ka mea'ai kūpono, pono e hā'awi i kahi koho i nā kī:

• No ka'ōhumu'ole, no ka mea, iā lākou ka papa hana kūlohelohe a me ka mea ho'onanee li'ili'i loa. 'O kekahi la'ana, he'aha kalo i 335 kcal ka nui o kahi kī'aha me ka'aina kope, a he emi iho ka mea i loko o ka pahu me ke kāleka'ana i ke kaloka (482 kcal).
• 'O ka mea maika'i loa nā kaho i loko o ka papa mele, a ma kahi mua e hō'ike'ia nā hua o ka pipi. Ho'opiha pono nā huahana i kēia mau koi
• He mea e pono ai ka emi o nā calorie he'emi ma lalo o 400 kcal, a'o ka nui o nā hua'ale'a i loko o ka ho'okomo'ana'a'ole ia i'oi aku ma mua o 70 g.