Holotropic hanu: manaʻo e pili ana i ka loa nui

kanaka increasingly i hoomaka ai ma ka o kēia au nei, e manaʻo e pili ana pehea e malama i ko lakou mau ola. A pau i ka hewa o ke kālaikaiaola a me ka loa eiiieaena a me ka hoʻokēʻai iki mai o ke ola, a, Eia naʻe, i ka hopena maikaʻi ma luna o ola. Ma nā makahiki, hoomaka ae la e uē helu likeʻole i kūpono o ka malama ana i ko lakou mau ola.

About 'enehana

I kēia manawa, ua nui nāʻano psycho-naʻu. Kekahi o ia mau mea - holotropic hanu. Reviews e olelo aku nei ia ma ka mea i kekahi komo i loko o ka moku'āina o ke akaku pāpaʻu, alaila, he mea ka noʻonoʻo hoola, a me ka hohonu ka ike o ko lākou mau ano. Nā kākau o kēia iaoia mea i mareia hui - Kristina a me Stanislav Grof, 1975 Technology ua ho onui ana i ka ulu hoolohe.

rula

He aha ka Holotropic Breathwork? Reviews o ka poʻe nāna i hana i kēiaʻano hana, olelo aku la lakou i ka papa kuhikuhiE meaʻaneʻi - hookeai hanu. Kela manawa wale nō no ka mea, o keia au e komo i loko o ka moku'āina akau. Ua pono, ina keia kani malie malimali mele. Kēiaʻano hana mea pono no ka poe kuokoa a me ka hui kaulua hanana. Inā ka Ahaolelo ua lalau aku la ia mau kanaka, Sitter, e hana like me ka ai-i kapaia o Hope, i ua papahana e hana i ka Ahaolelo hou walaau ole.

kaʻina

Penei, mau kapuwaʻi o keʻano hana o ka "Holotropic hanu." Aʻo hoʻomaka me ke aʻo, ka palapala koho, hoʻomaha 'ana i kūpono, a hoomakaukau wale i ka lolo a me ke kino. Kēia Ua ukali ia e ka papa kuhikuhiE hapa - ka mea hanu, ma a ke kanaka, e hina ia i loko o ke kupaianaha moku'āina. Ma hope o ka Ahaolelo, he mea ka e loaa hou mai o ka hana - i komo like iloko o ka Ahaolelo mea hiki ia ia. Ia e ke kaulana, ina he kanaka i kekahi mea, e hai mai ia oe i kipa mua i ke aʻo - ia aʻole i manaʻo 'ia ia mau loa, e ia. No nā hualoaʻa oe e pono ai manawa, e pono no keia.

pono kīvila kanaka lula

Mai poina i ka pono hana Holotropic hanu. Reviews aku nei au i ka nui o ka manaʻo o ka mea maʻamau rula. No laila, he aha ka ke kumukuai o ka hoomanao ana. Loa importantly, e pono e hanu wale nō he waha, he ihu ua i ke komo. Ua mea i nui, e malama i kekahi pāpana: ka poe ola, ka hanu, a Exhale nanea wale. Ka wā o kēiaʻano hana ua 'ā ka wale i ka pahu, ka luna hanu hana, keia e ole e poina. Ua mea no hoi e pono ai ia e hiki ke noʻonoʻo ma luna o ka mea nui:ʻaʻole e,ʻo hua'ōlelo i makemake mau manao, e hahai i ka hanu 'ana i kūpono, manaʻo e pili ana i ke kino ka waiʻona ma ke. A hiki i ka pau ana o ka Ahaolelo ia mea e pono e malama i ka stillness, a mai e wehe i na maka, ia mea no laila, nui ka paakiki ole e lilo i ka ikehu e hana me nā kānaka.

hana a he leo

No ka mea makemake, e hana Holotropic hanu poe, maoli mākaukau eʻaʻole e hana wale: he nui loa aku nei au i kekahi manawa he kanaka i 'ike discomfort i aʻo. Pehea e pakele no ia? Inā i ke kino i ikeia'ku me kaʻawaʻawa loa ka waiʻona ma ke, numbness, e pono e ho'āʻo e rectify i ke kahua a me ke kōkua o ka maikaʻi nā kiʻi a me ka naʻau i loko. Inā keia aole i ke kōkua, e pono e ike pehea e koke e mai o ke akaku: ka mea pono, e neʻe i ka oi kokololio, ilio hanu, a lohi e hoʻi i ka aku o ka lanakila. Ho opa ao ua ole paipai hooki haʻawina, ka mea hiki e loa nā palapala. He nui ke hoomanao ia ma hope o ke kau ahaolelo e pono e hoʻonānea a ia i loko o ka noho laʻi o ma kahi o ka hapalua hola.

aaʻo '

I kēia lā kaiāulu hana holotropic hanu. Moscow, St. Petersburg - ka mea, 'o na kulanakauhale kahi e hiki loaʻa kēia mau papa me ka pilikia. hiki no hoi ka mea e ma ka liʻiliʻi kūlanakauhale, akā, i loko o kekahi kulana home 'ole e mālama pono ana i na organizers i mea ka mea, e hana a ka mea, i kekahi palapala e ae ia e komo i loko o kēia haʻawina.