Pehea e pa ahau ke lau no o ka hooilo?

I ka pono o ka paʻahau huahana ua maopopo. Lākou hoʻohana mea e like ai i ka poe kuai ma ka hawaiian hoʻoilo ma ka shelves o ka hale kūʻai. Pa ahau keʻai he poe noonoo ole. Inā 'oe i ke ola i keʻai, a laila, e pono e kuai i ka pahu hau a me ka malama i kekahi makana o ke ano. pehea e pa ahau i ka loa hanohanoʻai noonoo.

Pehea e pa ahau ke zucchini?

Ke anu u mua mea, e holoiʻia ia i pono a me ka maloo. Inā 'oe makemake e hoonui ia lakou i ka ai, a laila, e pono e oki polū ka poe liilii, a me ka wahi i loko o kekahi mea uuku o ka la ia pepa pūʻolo helu. No ke aha la uuku? No ka mea, ina e hookui aku i nā mea a pau i loko o hoʻokahi nui, ka mea e e paakiki ke kaawale, a kiʻi i kona wahi, aʻaʻole hiki ke thawed a paʻahau hou, no ka mea, na nā wikamina a pau i nalowale. E hana i kēia, e pono e pa ahau i nā lau i loko oʻeke uuku a me ka ipu.

Oe ke pa ahau ke squash apo, ka mea, ua nui i waeʻia no ka frying. E fry ia i loko o ka hooilo,ʻaʻole pono e defrost, a me 'oe hiki wale kūpenu iho i loko o kaʻepa palaoa, a me ka wahi i loko o ka pā me ka bata.

Pehea e pa ahau ke eggplant?

I mau, i ke kaʻina hana o ke kūpaleʻana i ka eggplant aʻole i oko mai o ka paʻahau zucchini. Ka mea hiki ke oki i loko o koʻikoʻi a hanohano a me ka poe liilii, a me ka polū wahi i loko o ka uuku ipu he huihui '.

Inā 'oe i noi mai kanaka e pili ana i ka lau, e pa ahau i loko o ka hooilo, ka loa hanohano pane e e - cauliflower a me nā komako.

Pehea e pa ahau ke cauliflower?

O ia huahana - ka mea, e he Classic o ke ano moʻokalaleo Ke. He ai versatile i ka mea hiki ke hou i kekahi pa loa. No laila, a pau o ka hau ka mea, i loko o nui mea.

E pa ahau ke cabbage, ia mea pono e holoiʻia ia pono ma lalo me ka wai kahe, a ae i ka maloʻo. I ka wā o ka cabbage mea maloo, ka mea i pono, e disassemble ia i loko o like liʻiliʻi florets. Small wale i kaʻai i loko o ka mālama '-hoomakaukau pahu.

Pehea e pa ahau na nā komako?

Paʻahau nā komako - e Aloha loaʻono, a ola! Mua, ka mea hiki ke pākuʻi i kekahi pa, oia no kahi o ka ketchup. Ka lua, makemake o ka palai hua me nā komako i i kekahi manawa, e kukeʻana i kou punahele pa, oia no. Inā 'oe i uuku nā komako, ia mea pono e holoi ia pono, kau ma luna o ke kawele, a ae i ka maloʻo. Next oe Pono, e waiho iā lākou i loko oʻeke a me ka maemae. Mai poina i kekahi mea uuku drawback - ina ke kamako unfreeze ia "lana." Nui nā komako hiki ke oki a wehe wale i kaʻai i loko o ka pahu hau.

Mahalo i keia hana, e hiki ke pa ahau i nā lau no ka hooilo i loko o kekahi dala, leʻaleʻa oe ia oe iho a me kou aloha keiki i ka ono meaʻai.

Loa hanohano nō nā peppers hoʻokomo akula i ka ai a me ka raiki. Eia naʻe, i loko o ka hooilo ma ka shelves hiki ke loaʻa pipiʻi wale a "artificially" makua hua o kaʻai. He nolaila, e pono ke lawe malama, a hoʻomaka i ka pa ahau ke lau ma o ka haule ana.

Pehea e pa ahau na peppers?

Kekahi pahūpahū E e pono holoi, e lawe aku oe i ka anoano, a maloʻo pono. Mai kekahi pahūpahū hiki "iho mailoko o" kona ala a pau nā lau i loko o ka pahu hau, e pono Paka ia i loko o kekahi mau pūʻolo helu. Oe Pono pa ahau loa, kau aku la i kekahi pahūpahū i kekahi i kekahi, e hoola i ka lewa i loko o ka pahu hau.

Oe ke kua peppers i polū, a hoʻokomo i nā lau. I ka hooilo, kiʻi i kaʻono ai:.

Ano, ia oe i ike pehea e pa ahau ke lau no ka hooilo, a ke hooluolu i mau nā wikamina.