Ho'okipa Asahi no ka maka

Ua'ike lō'ihi nā wāhine wahine Kepani i ka'enemo wrinkle, kahi e pili ana i ka hopena o ka pūnaehana lymphatic i ka maka. No ka i kā mākou hookoia no, ka mea, he pono e noiʻi i ke kūpono o nā ipu lymphatic.

1. Wrinkles ma ka lae. E hana ana i ke komo lima, waena a me ka 'inideka manamana lima o nā lima. E ho'oholo i ke kikowaena ma ka lae o ka'ākau, e ho'okomo i nā pale o nā manamana lima i'eono. I kēia hihia, e ho'oki'eki'e i nā ku'eku'e ma ka laina po'ohiwi. No'ekolu kekona, e ho'opa'a pa'a i nā manamana i ka lae. Kahemo, kaomi, i nā luakini. Ma laila, me ka wehe'ole'ana i nā uluna, e ho'oha'aha'a i lalo i kou mau lima. Lomilomi Asahi lehalehu t ua hana ia me ka pinepine repetition o ke kumu o neʻeʻana. Ua hahai mai o ka maha, e hooluolu aku au i ka'aloʻahiʻa, malama manamana ekolu ma ka 'ololaha alo a hiki i ka la pāpale kila o ka pepeiao wahi, e hele ilalo i ka lobes, i lalo i loko o ka lua ma ka collarbone. 'Ekolu manawa, e hana hou i ka hana mua i nā'ānele.
2. Nā pilikia ma lalo o nā maka. Ke hana nei ka helu lima a me nā manamana lima o nā lima'elua. 'O ka alaka'i ka piko waena. 'O ka ho'omaka'ana ma nā kihi o ka'ōlohelohe. Japanese lomilomi Asahi Morning Sun, nona i hoihoi i ka elasticity o ka ili ma lalo o nā maka, eia kahi mea akaka like me ka holo ana o na kaola o ka waena manamana lima ma ka lihi o ka iwi maka lua. No laila, ma muli o ka nāwaliwali i ke kahe'ana mai ke kihi o waho i ke kihi o loko o nā maka, aia ma ka ihu, e ho'omaha i'ekolu kekona. 'A'ole hiki iā'oe ke ho'opā i ka mucosa. E ho'opau i ka pō'ai ma ke kihi. Ma laila, e ho'omaha i'ekolu kekona. Mai haehae i kou manamana lima, e hana i kekahi hapalua o ka pō'ai, i ka paila o ka ihu. Ma laila, e ho'omaha i'ekolu kekona. Kū, ho'i mai me ka lawe'ole'ana i kou mau manamana lima i nā kihi o ke kihi, e ho'omaha hou,'a'ole e ho'okomo i nā heiau no'ekolu kekona,'o ka lua hope i nā hale, e ho'onā i ka hana. E hana hou i kumu o ka neʻe 'ana i lalo i ka lua collarbone, ma lalo o ka earlobes. Ho'onui pinepine'ia ka ne'e'ana no nā pilikia e pili ana i nā maka.
3. E ho'opa'a i ke'ano o nā lehelehe. 'O ka massage kahi pale no ka maka ma ke kahe waha e like me nā wāhine. 'O nā manamana lima'ole a me waena o nā lima'elua e hana pālua. E kaomi ana i nā manamana ma ka piko waena o ke kuhi no'ekolu kekona. 'O ke kaumaha me ka'ole ka'eha, akā aia ka mana'o e kaule'a nā manamana lima ma ka iwi ā iwi,'a'ole i nā'i'o. 'O kēia ka hopena - hohonu hohonu. Ke kuhikuhi o ka hawewe - a puni ka lua waha a kau i nā manamana ma ka piko waena ma lalo o ka ihu. Aia kahi ku'una ma'amau no'ekolu kekona. Ma kahi hana maika'i, e ho'onui iki'ia nā puka ihu. E'oki i kou mau manamana lima mai ka ihu. E ho'omaka hou i ke kiko waena o ke kuhi, ma lalo o ka lipopō lalo. E hana hou i'ekolu manawa.
4. Wehe i ka makahiki ma waena o ka ihu a me nā papalina. Hō'ike'ia ka massage asahi no ka helehelena i kahi ho'ololi kupanaha ma ke'ano o nā pāpālina. Nā manamana lima ho'okahi, kaomi i nā kihi o ke kihi o nā'ēheu o ka ihu. 'Elima mau hana le'ale'a, alalia, a laila, e ho'oku'u i ka lalo li'ili'i o ka lō'ihi ma nā'ēheu o ka ihu. Ma hope o ka lima o ka manawa, e pi'i ka pūpū o nā manamana i luna, i waenakonu o ke alahaka o ka ihu. Elua mau ho'oikaika e ne'e ana mai ke alahaka o ka ihu, e ho'olālā ana i ka'ili'ana i ka'ili. 'O ke kolu o ka manawa e hele ai ka huaka'i i ke kumu: i nā luakini, i lalo o nā lobes o nā pepeiao, i nā pinches o nā kīkā.
5. Wehe i ka'āpana o nā papalina. Ho'omaka'ia nā'ano osteopathic'o Asahi, e like me kēia. Ka helu'oihana, waena o nā manamana lima. Ka ho'onohonoho i kahi noho lō'ihi. E kaomi kaomi ma lalo o ka piko ma waenakonu o ka lau. "E hō'ea i ka iwi", hele i ka waha, hala ka ihu, kū i lalo o nā maka. 'O ka hopena o ka hana pololei e hāpai'ia i nā papalina, e'oki wale ana i ko lākou mau maka. Mai haehae i kou mau manamana lima, e ne'e i lalo o nā maka i ka hana ma'amau. Eia hou mai nā luakini, i hala nā lālā i nā lua kī. E hana hou i'ekolu manawa.

Me nā ha'awina ho'ona'auao, hiki koke mai nā mākau o nā'oihana pa'akikī, i a'o'ia e ka massage massage no ka maka. 'O nā'ike e pili ana i nā wāhine e hana ana i ka Lā Pō, ua loa'a nā hi'ohi'ona kupanaha o ka lanakila ma luna o ka "lua" a me nā "pākani pume."