PCE - PCE ia ... no na keiki

General physical hoʻomākaukau (GPP) - he lākou o nā kino ke hoʻololi i ka hooikaika ola, Muscle ulu, hana o ka musculoskeletal'ōnaehana, ka Kāohiʻana o ka maʻi o kekahi etiologies, e hoʻonele kākoʻo kēlā me kēia keiki. hoomakaukau i na kino e akakaʻi keiki no ke kula a me ka hana i ka pono physical hoʻonaʻauao.

Mai kahiko mai ai i ka manaʻo o ka hulina physical hola o kanaka i hoʻolaunaʻia ma. Ua Ua lōʻihi, ua ike ia no laila, maikaʻi ke kino walaʻauʻana kanaka physical nā mea hiki ia i uhaʻi aloha i loko o nā nā loko, a pau kino nenoai i mau. No ka laʻana, ka mea ulu o ka ikaika e e me ke kuʻikahi, a me ka hooulu ana o ka māmā holo, agility a me ke ahonui. Wale ma ia coherence ia lŘlŘ loea launa 'ole o ka nui akamai pū nō hoʻi.

He aha ka ke mau physical aʻo?

RPT - keia mea kanalua he pono ia ma luna o ka manaʻoʻike a me ka physical ola ana o ke keiki. A kahua hoʻonohonohoʻana aʻo hiki i ka maikaʻi hopena ma luna o ka hana a me ka 'ehaʻeha o ka moku'āina o ka haumāna.

ʻO wai ka mea nele i ka PFD?

Hoʻomaka i kekahi mau physical aʻo na keiki ua waiho ia ma ka kēia hihia.

• oiai pinepine catarrhal maʻi o ke ano;
• i loko o kāna hana a kulou;
• ma excessive hyperactivity keiki.

New hana kōkua keiki e e mālie iho a kālele ana ma luna o ka maopopo Hobby. Ma keia hihia, e haha oluolu a me ka paulele aku i kekahi i kekahi i ke keiki, a me nā mākua.

E like me ka hale o ka mea mau physical aʻo?

Aia i kūikawā na newa no mau physical aʻo, ka poe i hana i loko o nā kula a me ka kūikawā sport-oaio? A. Aʻo i loko o ia mau pōʻai ua paʻa ma ka mea ana i:

• hoʻoikaika ola kino a me ka hikiwawe o ka 'âlapa;
• kūkulu i ka hulina Outlook;
• kuai nā mākau kumu aʻo a me ke Kumu i ka hiki e kū kaʻawale komo i loko o haʻuki;
• hana i ka pono a me ka volitional ano o ke kamaaina wau.

I ka hana i loko o ia mau pōʻai ua ae kekahi haumāna mea i ana i hele i ka 'inikua ninaninau.

General physical aʻo mea e loli i ka hoʻonaʻauao 'ia' ana o ke kanaka i loko o nā kēia mau ano:

• māmā;
• dexterity;
• mana;
• kohoʻia;
• ke ahonui.

Hoʻomaka PFD no na keiki ke e hiki ma ka hale, no ka mea, ka loaʻa o ka lahui i loaʻa kino. Welcome papa haʻuki hana i loko o ka wehe ea, o ka oi aku ma ka Akuma ka.

Oia hoounauna e hiki i ka manawa a pau, e malama i Muscle leo, hoʻoikaika i ka functioning o ka musculoskeletal oihana, na nā loko, a nenoai, ka noʻonoʻo 'a me ka' ehaʻeha o ke ano o ke keiki.

Eia hou kekahi, he lākou o ke kulekele ana nona ma ulu i ke kino ano o ka haumāna, ka hoike ana o ka hiki i ka pakiko-mea i loko o ka hoʻoponopono i na pilikia a me ka oluolu digestibility o ke kula laulā maʻamau.

An nui kēia lākiō ka wā mentoring o ka p ÷ ai ma luna o ka PFD - ka hoihoi i loko o ke keiki poo Mug. Ma hope o nā mea a pau, wale i ka hoao ana i ka hoʻomalu e e hiki, e imi i kekahi kanaka e hoʻokokoke i ke keiki, a hoʻomohala i ka hoihoi i loko o mea, e komo, ma laila loaʻa iā pili i kona kino a me ka noʻonoʻo '.

PFD kaiapili

He nui nā haʻuki na newa ma PFD no na keiki, ka mea nui loa paʻakikī i kēia heluna o nā mea a pau e ia. Ma ia heʻano o ka poʻe uʻi a mea i oluolu i ka hookahi wale mai kekahi mea. Ma ka hihia kahi i makemake e pono e hana mau haʻuki i hookahi, e hiki ke kikoo aku i kou noonoo ana i ka pōʻai o kekahi mau hola.

PFD Mug Program

ma OFP polokalamu i loko o ka kaiapili ka mea i like loa me ka papahana a me ka hana i na keiki aʻo i loko o nā kula. Ua ua papahana no kekahi makahiki i ka wa a ke kipa Mug hoʻokahi hola no hebedoma.

Plan aʻo kau

Mai ka OFP polokalamu - ia mea kuhikuhi i ka likeʻole kaawaleʻano o ka Hawaii ha awina i OAOOUIEeE ano hana a me ka 'auhau wahie, oe e maopopo leʻa lawe i loko, no na ano kanaka o ke keiki kanaka. Ke poo o ka p ÷ ai e hookokoke loa seriously kēia pukana a akahele hoʻopaʻa haʻawina nā lāliʻi o ka wā e hiki mai lākou mau haumana, ma ka mea e pale aku no hoi ia io hopena.

OFP pauku komo ai na keia mau kapuai e i hoʻouluulu kekahi kanaka aʻo papahana. Ka mua halawai ana me ka wā e hiki mai kaʻi o ka haumāna - keia mea i ka loiloi mua ke kahua ma ka hoʻopaʻa 'ana o ke keiki, a me ka makaukau o ke aʻo papahana. Head Mug kino kamaʻilio me ke keiki a me kona mau makua, E ao oukou no ka pahuhopu i ke ano o ka haʻuki haawe ana.

An kūlana nui ua pâʻani 'o ia ma ka' inikua hookolokolo o ke keiki a me ka laua kamailio ana i kou kauka e pili ana i ke keiki pakahi. Iloko o keia kamailio ana, ua maopopo i hiki e kuhikuhi i ka haawe palena no na keiki. Ua i loko o nā haʻawina mua, e kiai ana i ka p ÷ ai lālā, i kekahi ke moakāka e hōʻike ana i ka ikaika a me ka nawaliwali o na keiki, eʻohi i kekahi mau kanaka haʻawina kuka. Manao o ka ia hiki ia i ka hopena o ka hoao ana e hoohana i mea e hanaʻia nō ia ma luna o ke komo, a ma ka hope o kēlā me kēia mahina.
Akā, ma hope e hoʻolohe i kēlā me kēia keiki, ke kālailaiʻana i ko lakou muli o ka manaoia e haawe i mea e pale aku overvoltage keiki.

O ka papa kuhikuhi kahua o ka hoʻonaʻauao o

• Ka mua hui 'ana me ke keiki a me na makua.
• Ka hopena o ka 'inikua ninaninau ana o ke keiki.
• E ao ana loina ma ka haʻawina mua.
• Hopena o ka hoʻoholo kino.
• Kahua hoʻonohonohoʻana loiloi 'ana o na haumana naoh i ka haawe.

hana o ke kaʻi

Akā, ka mea, ua i wale e hana ma GPP polokalamu i komo i loko o nā kuleana o ka mea aʻo. ao aku i ke kaʻi pono na keiki kupono no kou kino, a me ka? eia o ka lā, inā he pono, e kokua mai ia lakou e hana, kōkua 'ano i nā mākau a me nā mea hiki ana o ke keiki i loko o no e sportswear a me ka lole kamaʻa, pilikino kou niho, eʻoiaʻiʻo e maopopo i nā keiki, a hahai i ke kaiapuni a me kanaka hoʻoponopono i kou ola, manawa hoike mai i ka kona hoʻololi.

Koho ana o na mea paahana, a me ka mea hiki aʻo ki ina hana like

I unuhi aku la ia i ke kumumanao o ka hana i ke kaʻi 'e ole wale lawe i ka mooolelo o ka lākiō hoʻonaʻauao o ke kaʻina hana, akā, no hoi e inculcate i na keiki i ka hoihoi i loko o nāʻano o nā haʻuki haawe ana. Kēlā me kēia kau ahaolelo e e leʻaleʻa, ka mea e lawe i nā keiki, i ka hana e e oluolu e lawelawe, ina o ka ha awina, e hui pu iho la kekahi mau haʻuki (orienteering, hana pāʻani, Pôpaʻipaʻi, papaʻaina Hana). Pôʻai o RPP komo ai ke kahua hoʻonohonohoʻana hoʻolālā o nā haʻuki Competition - keia mea e like ai, e hoomahuahua i na keiki i ka hoihoi i loko o sport, kōkua ia hoʻomōhala alakaʻi mākau.

It E e ia i loko o ka mooolelo.

• ke kanaka 'ano o kēlā me kēia keiki;
• 'inikua nāʻikepili;
• ka makahiki o kela a me keia pae ana o na keiki;
• nā haʻuki 'oihana;
• hoihoi i loko o ka lanakila.

E noonoo pono a pau o ka mea ma luna aʻe, i ka ha awina ma ke kaiapili e e hana hoihoi, a laila, hoʻokipa no kēlā me kēia keiki.

Ka Anahonua, ma physical hola. lākou? ieoaeunoai

Ka lōʻihi like 'ole o ka makahiki kula - eiwa mahina (September - May). Ma keia manawa haʻawina ma physical hola.
He nui na ano o PFD nā pūʻulu. No laila, i loko o ka pūʻulu me ka loiloi mua aʻo kau ma ka makahiki kula mai,ʻaʻole i kekahi e pono ai, a ke hoomaka nei i ka hoʻokahi kaʻina. Kēia hiʻona mea ku pono i ka nele o kekahi komo i loko o nā Competition o kekahi pae. Hana e like me nā pūʻulu mea, e lawe mai i ka nui helu o na mika, i ka haawi ana i hoʻokumu paʻa mau hae, a me ka likeʻole haʻuki lealea külana. ʻO ka nui o ke aʻo koe kiʻekiʻe ka nānā 'ana o ka hoʻololi kau. Mau kākauʻana ua kau ma luna o kahi paa papa ke ao o waho.

'O ka hoʻolālā PFD

'O ka hoʻolālā ua kūkuluʻia ma muli o nā kumu' ano o ka wahie,:

1. Hana o ka haahaa pinepine 'a me ka haahaa ka leo.
2. Hana o ke kiʻekiʻe pinepine 'a me ka kiʻekiʻe ka leo.

Ma kēlā me kēia no nā ʻano o nā haʻawina o ke kanaka ma luna o ka PFD. E kahalina ua papahana no kanaka e haawe na hihia no na mamo a okoa physical hola.

Kekahiʻano - he pūʻulu lā mālama. Ma kēiaʻano, ka hana hana e hele ana me ka kēia mauʻano o ke kino.

1. E hoʻomōhala agility. Kēia luna 'hoounauna coordinating ano.
2. mana ano kino. Ka mea, i hoʻohana 'ia i loko o laua me ka hoʻokō' ana i ka hoʻoikaika i kohoʻia, i nā hakakā o ke ahonui aʻo.

No laila, PFD - o ke kumuhana, he paʻa mau hehee ai o ka mea nana e ia i ka laua. Ua hiki e ka ua hiolo ano a me ka haʻuki. Pâʻani 'Olumepika i hoʻohana no ka' ehaʻeha o ke ola i loko o ka pae, ka hoʻomaikaʻi māmā a me ka mana hana ana, agility. A, ke kaumaha ma luna o ka mea mau paha loli a me ka lākou kaʻina o ka hoʻokō 'ana i aloha ia i ka hopena hope loa.