Pehea e'ike ai: ehia mau aniani o ka palaoa i loko o ka hapalua

Hō'ona'ia ka'ōhihana hou i nā mea'ai, kahi e hō'ike pinepine ai i kahi helu kūpono o nā hua like'ole: ka malo'o malo'o - i ka meli, a me ka wai - i ka milliliters. Eia naʻe,ʻaʻole kēlā me kēia 'ohana, he mau uila unahi. 'O kekahi'ano kūpono no ke ana'ana i nā lāhui he nui he mana'o ma'alahi no ke ana'ana i ka nui o nā hua me nā aniani, ka papa, a me nā teaspoon mai ka wā kahiko.

I kēia manawa, ho'opuka pinepine i ka wahine, e ho'omaka i kekahi hana hou, e ho'onele i ka mana'o: pehea e'ike ai i ka nui o nā grams o ka palaoa i loko o ka punetā'au? Ma hope o nā mea a pau, hiki i kēia mau polokalamu ke hana i'elua mau'ano: lō'ihi loa -'ehiku kenimika lō'ihi a'ehā ka laulā, a'oki'oki'ia ka "dessert" - me kahi'elima kenimika.

A he'ano'ē a'e ka palaoa i ka palaoa a me ka palaoa, ka nui a me ka wai. 'O kahi ko'iko'i i ka ho'oholo'ana i ka'ele'ele o ka palaoa i loko o ka paila ho'okahi ke pā'ani'ia e kona piha (me kahi pa'i, me ka'ole he pu'u, a me ka "ki'eki'e ki'eki'e"). 'O ka "Baibala" o nā kī'aha a pau o ko mākou'āina - "'O ka puke e pili ana i nā mea'ai maika'i a me ka maika'i" i'āpono'ia ke kumu kū'ai ma'amau:'o ka palaoa ma ka papa'aina he 25 grams, a me ka potato - 30.

Tablespoon hoopihaia "me ka puu", he 10 g. Palaoa wali. No ka hana'ana i kēia, ua'oki'ia ka palaoa i loko o ka hue, me ka pahi. Ehia mau aniani o ka palaoa i loko o ka hapalua "me kahi pa'i" - kahi'āpana laume'a? Pane nā kī'ina i kēia'ano hiki iā'oe ke ana i 15 g o ka "berena pale".

Hiki i kahi "pu'u" ki'eki'e o ka palaoa a me ka palaoa'ole i hiki ke huna i 30 g mea malo'o, a me ka lepo "lepo" o ka palaoa - a hiki i 35 g.

Ehia mau aniani o ka palaoa i hiki ke loa'a iā'oe i loko o ka punetēpili inā'oe e ho'ouka i ka nui, e ho'oku'u i ka'ōpala, a ho'oluli paha i kahi li'ili'i me kahi spoon e hana ai i ka'eneke ma'amau? Pēlā, hiki ke loa'a nā hua hua i ka 17 a 19 a 20 kakani.

Ma waho a'e o kēia mea nui i ka kuke'ana, e makemake pinepine'ia ka'aila ai'ole ka'aila hinu. Hiki iā lākou ke ana'ia me kahi'ōnaeho holo'oko'a. 'Ehia mau aniani i loko o ka punetū paila. 'O kahi - iwakāluakūmālima, i ho'ohehe'e'ia - 20 g, a me nā mea kanu - 18-20 g. Eia kekahi,'o ka margarine ho'ohehe'e'ia no nā kuki i loko o ka punetēkeke e kūpono i 15 g.

Inā ua'olu'olu'oe i ka lawe'ana mai i kahi mea ho'omana'o mai ka'āina'ē, a laila pono'oe e no'ono'o i ka'oko'a i waena o ka'ele'ele o ka palaoa i loko o ka hapalua o ka hana a me nā haole. Eia kekahi la'ana,'o kā mākou spoon he'ano ki'eki'e o 18 ml,'o kāna "girlfriend" mai Australia - 20 ml, a mai ka USA ai'ole Canada - 15 ml.

Custard buckwheat pancakes hiki ke moʻa mai ehiku piha tablespoons o ka palaoa me ka kiʻiaka, hoʻohuihui hapalua ka palaoa a me ka buckwheat palaoa; Ho'okahi kī'aha o kefir,'elua a'ekolu paha mau hua,'ehā a emi'ole paha (e ho'ā'o) i nā punetēpeta o ke kō; Ma ke kui o ka soda a me ka pa'akai, a me ka'aila 'aila a me ka waihona'aila 4 (ai'ole ka wai). E ho'omana'o i ka nui o nā grams o ka wai paila i loko o ka paila ho'okahi? Ua pololei kēlā, 17-18.

Ho'opi'ia nā pua i ke kō, ho'omohana kefir kefir me ka soda, ka pa'akai a me ka pena pono. A laila, e ninini i ka paila palaoa a kāwili maika'i i ka whisk e pale i ke kūkulu'ana i nā lumps. E mālama pono me kahi'aila wala a me ka'aila hinu, e ho'oulu ai i kahi nui like'ole. Mā'ahu mākou i kahi pākī wela. E momona mākou i ka pancakes me ka pata a lawelawe i ka papa me ka meli a i'ole ka mime punahele. Aloha maika'i!