Pūlehu akula i ka uala me ka moa, a Fish. Mau o na ipu ideas

Pūlehu akula i ka uala me ka moa, a Fish - ka mea pa, i mea nō hiki i hanai i ka ohana a pau. Mai 'oe e noi mai ana i ka palena iki na lilo o ka manawa, a me nā huahana. Mākou e kaumaha aku i ekolu ideas o nā ipu.

Pūlehu akula i ka uala me ka moa , a Fish i loko o ka pā: ka beauty me ka Hawaii photo (koe ma ka anu u)

Papa Inoa o nā huahana.

• meakino onion;
• hou Fish - 150 g. lawa;.
• uala - 8-10 tubers;
• Maemae ka aila;
• 350 g. O ka moa;
• greens;
• na mea ala, (kekahi pahūpahū ma ka honua palapala, paakai);
• kekahi carrot.

piha ao

I Wa №1. I kaʻai i loko o oki a liilii. E hoʻouna i loko o ka preheated pa me ka aila. Fry ma nāʻaoʻao.

I Wa №2. Uala tubers i ihi. Ka io okioki polū.

I Wa №3. Ma ka saucepan hoʻouka hou aku au i iki palai moa a me ka uala.

I Wa №4. Ka holoi Fish oki i loko o nā papa a polū. Pākuʻi i ka pā i kaʻiʻo, a me ka uala. Ninini ana i ka wai. Season me ka paʻakai. Hoʻouhi me ka poʻi.

I Wa №5. Huli ma luna o ka wela, a kali a hiki i ka hoomaka ana o ke kinowai baila aʻela i. He aha e hiki mai ana? Ua hoemiia. ke ahi E na nā mea hoʻohui i moʻa, a, e hana mākou e hoomakaukau ai podzharki.Tertuyu carrots a moe kua ia onions i loko o ka wela frying pā no ka hope pūlehu lākou i loko o ka aila. Ke kūpono passirovku hoʻouka hou aku au i ka ipu hao. Ai: pa, oia no 30-40 minuke.

I ka pau ana mākou i nā lāʻau ikiʻai kua ia ma ka hou a maloʻo palapala. Pūlehu akula i ka uala me ka moa, a Fish i loko o ka pā makaukau no ka lawelawe. Mākou i hāʻawi i pa hohonu pa, pīpī me ka meaʻala. Decorate me slices o kamako a me ka kaʻukama. Ano ka mea, Ua pono, e hoomau aku i kona hoao aku la,. Nanea i nā mea a pau i kaʻai!

Koho no ka Multivarki

E pono ai nā mea hoʻohui:

• lawe 0.5 kg o ka uala a me Fish;
• uuku onions - 3-4 PC;.
• na mea ala, (kekahi pahūpahū ma ka honua palapala, paakai);
• moa umauma - 2 pcs;.
• ka hana me ka waiū (ʻano mea,ʻaʻole nui) - 200 g.

Ka mea hiki loa

1. Ihi uala, aʻokiʻoki ihola i ka moa waiū i loko o polū.
2. Wehe i na hua keratio mai na pu u kukui. Kēlā me kēia poʻo ua oki i hapalua apo.
3. Me ka waiū graters ua hala ma ka kīʻamo me ka lua he nui.
4. E huli multivarku. E ka mea mahana i ka uuku. Mākou i loaʻa i loko o ka 'ike no, a holo i ka polokalamu "e kū nei". Ma ka lalo o ka multichashi ninini iho i ka apana uuku na aila.
5. E kau i ka apana o ka moa. Season me ka paʻakai. E kāpīpī i me nā meaʻala, a kua ia onion. Next, ahu iho - Fish. E kau i ka uala ma luna, kōā kaulike mahele ana ia. A pau i kēia mau nā mea hoʻohui, a pīpī aʻe i papa manamana, me ka waiū, a kua ia mulea pahi. Pehea e e hoomakaukau i ke pa, oia no ia ma keia ano? Lawa ia no 90 minuke. A laila, braised uala me ka moa , a Fish hoomaka ma luna o na papa. E like me nā mea hoʻonani kupono manamana o ka cilantro a parsley. Eia kekahi, e hiki ke waiho i ka hou kaʻukama a me nā komako, oki i slices.

Pūlehu akula i ka uala me ka moa, a Fish i loko o ka pa

Food 'ia paha:

• Maemae Oil - 3 tbsp. noho ho'āo ai.;
• mau carrots;
• nui moa umauma - 1 PC;.
• na mea ala, (kekahi pahūpahū ma ka honua palapala, paakai);
• he mau manamana o ka parsley;
• nui onions - 2 pcs;.
• 30 gram'āpana o ka bata;
• meakino uala - 10-12 pcs.

kaʻina hana o ka la hoomalolo

1. Umauma holoi i ka wai o ka piula wai. Kau aku ma luna o ka pepa pepa i ke aniani wai. Inā keia ua e apo ia mea e pono ke wehe i kaʻili, wehe iwi a me ka hryaschiki. Ka io okioki apana. Komo ma ka mehana frying pā, i loko o ka mea i ninini i kaʻaila iki. O ia ka leo ole a pau. Aia no hoi i ka bata. Fry i nā'āpana a malamalama gula hue moa.
2. Hoʻomaʻemaʻe i ka carrots a me onions. E holoi ia ma lalo o ka wai kahe. Na hua o ka carrot oki i slices, a me ka onion - nui polū. Mau lau hoʻouka hou aku au ma ka frying pā i ka moa. Hookonokono ae. Passeruem mau o nā minuke, hoonoho iho la i meakino wela.
3. Uala tubers i ihi pepe polū. Mākou i loko o ka pā. Hoala hou. E uhi mai ia i ke pa, oia no me ke poʻi. Simmer a palupalu uala. ma ka topping mai me ka wahi wai a moa kai, ina e pono ai. I ka 2 minuke, e hoʻokō 'ia i ka imu kaʻina solim uala me kaʻai a me kaʻai iā. E kāpīpī i me kou mau meaʻala punahele.

ma ka hopena

Mākou Hoike ma pehea hoomakaukau braised uala me ka moa, a Fish ma multivarka, i loko o ka frying pā, a ma ka pa. E manaolana aku kakou i hōʻike mai iā ia i loko o ka 'atikala ideas ua haule iho ai i kou makemake.