Risotto me zucchini, nā komako a me nā nā mea hoʻohui. Mau likeʻole o nā kīʻaha

E hōʻoia i ka ho'āʻo e kuke risotto me zucchini. Ka pa huli akahai, kōkua maikaʻi a me ka incrediblyʻono. Kēia 'atikala i kekahi mau he mau ideas. Koho i kekahi o ia mau mea, a puka i ka mea hiki hapa. A ke makemake oe i ka pomaikai ma ka lumi kuke!

kekahi mau 'ike

Zucchini mai he'ākilikai nāʻaiʻana. Nolaila, e hele pono me ka nuiʻai. Mai ia oe e hoomakaukau ai Nā Kopa, salads a hiki little man.

I kēia lā mākou risotto kuhikuhi kahua paʻa. No keia pa, ua Paipai 'lawe opiopio zucchini me he ao alohilohi i'ōmaʻomaʻo ili. UaʻAʻohe anoano, a no ia mea, e ole pono e kali manawa wehe ia.

Risotto me zucchini: ka beauty me ka Hawaii photo (koe ma ka anu u)

Food 'ia paha:

• kālika - lawa o cloves;
• meakino zucchini;
• na mea ala, (he uuku kōpaʻa, keʻokeʻo kekahi pahūpahū, paakai);
• uliuli basil - i ka paʻa o ka lala;
• kekahi carrot;
• 30 g. Parmesan;
• ka laiki (arborio) - 1 kiaha;
• 3 tbsp. olivaʻaila.

piha ao

I Wa helu 1. Ka papa e loaʻa nā nā mea hoʻohui a pau, a loaʻa risotto me zucchini. He aha e hiki mai ana? E lawe i nā zucchini, kaʻoi loa opiopio. It EʻAʻole e ua holoiʻia. Just holoi,ʻoki welau a me ka hoʻokaumahaʻia i loko o polū.

I Wa helu 2. Ma ka saucepan ninini i ka aila oliva. Aia no hoi i ka kālika, paopaoia me ka pahi. Naka fry. Extract o kālikaʻaila, a hoolei mai i loko o ka'ōpala. Kona papa kuhikuhiE nuʻukia ia i hana. Mākou e kamaʻilio e pili ana i kaʻaila flavoring.

I Wa №3. i ua holoiʻia Carrots, koʻu ma lalo o ka wai kahe. A laila, hele ma ka grater me ka nui kīʻamo puka. Komo ma ka hahana loa pa. Ninini aku au i 1 hola. L keʻokeʻo kōpaʻa. Fry no 2-3 minuke. Hoʻohui i ka zucchini polū. Season me ka paʻakai. E kāpīpī i me keʻokeʻo kekahi pahūpahū.

I Wa №4. I ka wā o ka squash ua hoopalupaluia, ua nininiʻia i loko o ka pā lāʻau. Hookonokono ae. Fry mau nā mea hoʻohui no 3-4 minuke. Pono ninini ½ kiaha o kaʻai kai. Hookonokono ae. Mākou kali a pau o keia, e hoolapalapa. Bates ke ahi. Cook i ke pa, oia no like loa me risinki i ke kemu i ka wai. hoʻohui hou kai. E ho'āʻo i ka pohihihi ho'āʻo iho au i. Inā pono, ninini iho i ke kai. E hoʻomanaʻo: risotto me zucchini e i ka ia hana mau me porridge. "Parmesan" ka hoʻopauʻana o ke pa, oia no kāpīpī me coarsely kua ia manamana o ka basil a me ka papa manamana, me ka waiūʻano likeʻole. Hookonokono ae. E hāʻawi ma ka papa. Nanea i nā mea a pau i kaʻai!

Sayings risotto me zucchini a me minced

E pono ai nā mea hoʻohui:

• kamako meaʻai kākele - 2-4 Art. H;
• Maemae ka aila;
• meakino onion;
• Ke Kii o kekahi kinona - ½ kiaha;
• a laeʻula no ka pilaf;
• minced ai - lawa 200-300 g.;
• meakino zucchini;
• kekahi carrot.

Ka mea hiki loa

1. A pau o ko mākou mau lau e holoi, ihi. Inā 'oe ke hoʻohana i ke keiki zucchini, akā, wale wehe i na welau.
2. Carrot okioki hoʻohana 'ana i ka grater. Onions hiki e finely e kua i ka pahi.
3. Preheat he frying pa. E hohola aku i ka onion a me ka carrot. Fry hoʻohana 'ana i ka bata.
4. Mākou i ninini i ka holoi ka laiki i loko o ke pola. Hoopiha me nā kapuahi e ka wai. Hoʻouhi me ka una honua. E mākou pono mahu raiki.
5. Okioki i ka zucchini polū. E hoouna aku ana i ka ipu, a iloko ona i kakauia onions a me carrots. Simmer ka lau, e wehe i ko lakou wai. A laila, hoʻokomo ka minced ai a me ka mahu raiki. E ninini kamako meaʻai kākele. Season me ka paʻakai. E kāpīpī i me ke kupaianaha a laeʻula.
6. Risotto me zucchini ua moʻa i ke ahi palena iki. Rice e hoopau ai i ka hoʻokemu nō wai. A hiki i ka nuipa i loko o ka ipu, e e crumbly, e hiki ke huli aku i ke ahi. Ke pa, oia no Ua makaukau no ka i malamaʻi, a me kona mahope ana.

Risotto me zucchini a me nā komako: ka beauty o Italian housewives

Papa Inoa o nā huahana.

• 1/3 kiaha papa manamana, me ka waiū "Parmesan" a me ka maloo keʻokeʻo ka waina;
• meakino onion;
• kekahi lemona;
• nō kai - i oi aku mamua o 4 kīʻaha;
• chives;
• meakino zucchini (courgette);
• 250-300 g. O nā komako "kamako iki";
• meaʻala;
• maemae aila - 4 tbsp. H;
• ka laiki (arborio) - 200 g.

kaʻina hana o ka la hoomalolo

1. Ma ka hahana loa pā hoouna opiopio zucchini, kua ia i loko o polū. Fry and gula eleele. E hoʻololi i loko o ke pola.
2. Ke hookuuia pā fry onion polū. A hiki i ka mea, ua uhi ia me ka pńpa gula, koke haule hiamoe lāʻau. Fry mau nā mea hoʻohui no 1-2 minuke. Mai poina i ka hooeueu hoe.
3. Mākou i hoʻomākaukau maoli Italian risotto me zucchini. Ka beauty komo ai i ka pono o ka waina. E ninini ia i loko o ka pā i ka onions a me ka raiki. He aha nō mākou aʻe me ke kapuai hookahi? Once risinki ke kemu i ka waina, ninini 0.5-1 aniani o ke kai. Bates wela i ka haʻahaʻa. Ninini aku au i kai (1/2 kīʻaha) e like me ka mea ua paka.
4. A hiki i ka raiki ua moʻa ma ka hapa, hui aku i ka lemona zest a hiki i ka pa. Ma hope o ka hapalua o ka hora 'oe ke waiho i loko o ka ipu polū zucchini, halved nā komako "kamako iki". Season me ka paʻakai. E ninini i ka wai lemi, a pīpī me ka meaʻala. Hui pu na nā mea hoʻohui. Ua koe e hoʻomehana i ka pā Contents, e lawe aku oe ia ia mai o ka wela, a hohola iho la maluna kuleana mau kiaha. Mai poina e pīpī i ka risotto me ka papa manamana, "Parmesan". Ua huli mai loa flavorful a satisfying pa, oia no.

ma ka hopena

I ho'ākāka 'ia i loko o ka' atikala beauty e pono no ka housewives o nā makahiki a pau, a me ka culinary ka hoao ana. Ke kumuhana i na rula, kēlā wahine, e kiʻi i ka hopena nui.