Simple a me ka ono moa i loko o ka umu me ka uala

Paha i loko o ke ao nei a pau, e imi i kekahi housewife aole loa ia pulehu iho la i ka moa. Moa i loko o ka umu me ka uala - keia pa, oia no ma na wa a pau. Hoomakaukau ana ia mea loa mea, akā, ua loaa wale ke kilokilo i kaʻaiʻana. Eia hou kekahi, ke ole ia he wahi lihi iki o ka manawa - ka malihini e ole i ke ku wale ma ke kapuahi, a kukeʻana i kaʻaoʻao pa, no ka mea, e e hoʻomākaukau pū kaʻai a me ka uala.

He nui ideas no keia pa. E noonoo oe i ka loa ono a me ka poe noonoo ole.

Moa mea pono ole, e lawe i ka pau, a me ka apo,'ūhā a bipi. Oia na apana, a pulehu iho la i ma wikiwiki a me ka malama ia ia oi pono ai. Ke ai ua thawed, holoi iho la me ka liu hou ai. Kēlā me kēia'āpana kapa me ka mayonnaise a me ka vinega holika. Top oe e pīpī aʻe paha ke kapa a me kou mau meaʻala punahele - adzhika, mākeke, hops-suneli, kālika a me na mea e ae. Moa i loko o ka umu me ka kālika a me na mea ala, a me ke mea ikaika loa ka makemake. Ka helu o nā'āpana poʻohiwi hilinaʻi nui ma ka helu o nā mea kūʻai mai a me ka pa nui like 'ole. Ua e, nae, e hoʻolako 'ia ma ka pepa, e kau i ka ia hoi. Moa i loko o ka umu me ka uala huli mai juicier ina kona luna poi me ka pepa o ka pepa kini.

E hoʻomākaukau i ka ia hoi - o ka aʻe koe. Uala i keʻoki i loko o lahilahi slices, a hiki medallions, he mānoanoa o ka mea o 0.5 knm. Mai pehea oe narezhete tuber, ka imu manawa e hilinai ia hoi. Sliced uala i loko o ka saucepan, hui aku ka paakai, hui ia ia i ka tablespoon o mayonnaise, a hookonokono ae a pau.

Moa i ma ahi i loko o ka umu, a pulehu iho la i ma ka wela o 200-220 degere 30-50 minuke. Ua nui na apana, ka hou ia e ia i loko o ka umu. Ma hope o ka hapalua o ka hora ma lalo o ka moa e waiho mai i ka uala. Makemake manu hiki ke kulana kupono me ka pahi, eo ia i kekahi'āpana o kaʻai. Inā oozing koko - moa mea i makaukau, a ina ka mea, penei i maopopo wai, ka mea hiki ke wehe 'ia mai ka umu. Ua i hiki mai i ka ai ua moa mua o ka uala. Ma keia hihia, o ka moa e wehe mai i ka umu, a ia hoi haalele iho dopekayut. Ma wale i kekahi mau minuke a moa, uala hiki e kāpīpī i papa manamana, me ka waiū.

Kekahi Lolina o keia pa: moa i loko o ka umu me ka uala a me ka meaʻai kākele. E kukeʻana ia oe e pono ai uala, moa wāwae, ka paakai, tarragon, kekahi pahūpahū a me nā komako. A meaʻai kākele: holika, olivaʻaila, soy meaʻai kākele, kālika a me ka Aina I aa.

Holoi a thawed moa wāwae paakai, kekahi pahūpahū, a hahao i loko o ka ipu. Kainuʻu pū me kekahi mau lau o ka tarragon a me nā komako. No ka mea marinade mea hui no 2 hola, ka vinega holika, a soy meaʻai kākele a me 6 hola. Spoonfuls o ka aila oliva. Aina I ua holoiʻia a me ka lepo ma luna o ka grater. Tablespoon papa manamana, mole ua hou a hiki i ka meaʻai kākele. Aia hoʻololi hoi 4 kālika cloves, i hooholoia ma chesnokodavku. Meaʻai kākele ua hooeueuia a homogeneous, a ninini ia moa. An hola ua wehe 'ia mai i kaʻiʻo, a me ka marinade naeaeaa ma baking.

Uala maʻemaʻe, a oki i 4 apana. Hookonokono ae la ia me ka hoʻohana marinade a me nā komako. Palahalaha ae ma ka moa, a hahao i nā mea a pau i loko o ka umu no ka 40 minuke ma ka 200 degere.

Moa i loko o ka umu me ka uala a me ka lemona

No keia pa, oia no oe, e pono i kekahi nui a pau manu. Ke ai ua holoi, a me ka wahi obsushivayut. E hoomakaukau oukou i ka meaʻai kākele: e hui pu mayonnaise, paakai, kekahi pahūpahū a me ka mea ala, e hoao. Kupapau hamo ma luna o nā mea a pauʻaoʻao, i hoʻomaikaʻi i kaʻili i ka 5-6 wahi, a ua kipaku ia ma lalo o ka lemona slices. Uala i ua holoiʻia,ʻoki i loko o nā apo, a pūhaka noae ma baking. Top iki lubricated me nō hoʻi ka aila. Kupapau pīpī me ka uuku ka wai lemi, a kau aku ma luna o luna o ka ia hoi. Hana kālua haawi i ka hola i loko o ka preheated umu a hiki i 200 degere. I mea e loaa i ka moa i loko o ka umu i ka pńpa, no ka 10 mau minuke ma mua pau o ke Keiki ia mea hiki ke hoala mai i ke ana wela i loko o ka umu paha Grill. A me kaʻai a me kaʻaoʻao pa huli mai juicy, a i hoʻomaloʻo i ka pā, i kālua hiki ke pani ma ka wela-hoʻopale Auana paha pepa kini.