Pehea e aʻo parkour ma ka hale me ko lakou hoomakaukau ana

I ka 2004, ma hope o ke kala ana o "Yamakasi" a me ka "13th District", ka mea a pau, ao ka hoʻomaka 'ana e kamailio no Parkour. Kēia hou au o hoʻokiwikā loa haʻuki, e leie aku ka hoʻohana 'ana i ka waiwai o kona kino iho i ka lanakila i kekahi nā pilikia ma ke alanui.

I mea e haku i kēia au, a no ka maopopo pehea e aʻo parkour ma ka hale ana, e pono e hoomanao i ka hoʻokumu paʻaʻana o nā hana pāʻani. Ua Lele, e helelei ana, e holo ana me ka huki ia kona mau kuli i kona umauma a me nā kuʻekuʻe wāwae a hiki i ka lākou kīkala. Mau kino hoʻomōhala i ka agility, a ahonui,. Helu ikaika - mea i nui i kēia lākiō i aʻo, a oi loa aku hoi i ka hooulu ana o na nāʻiʻo o ka'ūhā mua kaei , a me ka luna hoʻi o nā wāwae. Keia, e haawi i ka ikaika kino. ? Ac? O ke kohoʻia ua loaʻa i loko o ka regular hohola ana, me ka i ole waiwai e lilo aku, i aʻo.

A pau kēia mau kino hiki ke hana ma ka hale, me ka io i ka lawelawe ana i ke kaʻi 'a e kipa i ka hale haʻuki. Ka mea, ua loaʻa ia no ka poe i makemake e ike pehea e aʻo parkour ma ka home mau. Akā, i kēia mea wale nō i ka introductory hapa e produces Muscle iaiyoe, a prepares i ke kino no ka manaʻo o ke parkour 'ana i kūpono.

Inā 'oe e haʻohaʻo ai, pehea e aʻo parkour i loko o ka hale, a ua hoʻoholo e lawe i ke ala o ka tracer, ka mea e hiki mai ana ka anu u, e ia i ke kūpono' ana o ke kumu o kumu o keia olelo.

Mua oe hoʻomaka aʻo, e pono e hoʻomākaukau pono. parkour kapa - haʻuki estilo, noa e oki ai. Maikaʻi e koho holo kāmaʻa me ka lahilahi puupuu wawae.

XIX. Hehee wale parkour

Ke kumu o ka parkour i Lele a me nā palapala (Flip-flops). Ka mea, waiho iho la i ke kumu no nā mea a pau nā kumu a me nā paena. Parkur Roll - keia mea he mea somersault, i pono, akā naʻe, he pololei manaʻo. Ua Ua hoʻohana 'ia no ka softer a me ka maluhia pae o Kepakailiula i mai ke kiekie wā. He holo ma ka'ūhā mua a me ka apono 'oe e hoʻomau e neʻe i mua, me ka hoemi ka māmā holo, a i ole ana ma hope o ka Jump.

Rolla Education e hoʻomaka i loko o ka hale a ma luna o ka moena ma ka hale, a laila, hana ma ka anoaeuoiauo. Inā ka hiolo a no ka maluhiluhi ma ke keʻehana mea i eha - ia O ka hoailona i ka mea, ua hana pono.

ʻO kēia walaʻauʻana o ka oihana mua parkour - e Lele, a me ka pono a pae mai ka kiekie, - na kulu. No ka novice tracer pau e pono ai, iniiaiie o kekahi me nā hale kiekie, i oi aku mamua o 50 knm. Ua like hoʻouku? Ieaoa Jump kiekie hiki ke like ia 2 m.

Ke simplest parkour hehee ai me ka nānā 'ia ma ka Lele i mea loaʻa, e hana i ka mea hoʻomaka - he Landing. Ke Jump Ua hana mai ke kiekie, ka wā a kau akula i ke kākoʻo hina ma na manamana o nā wāwae a me nā lima (kekahi e hiki).

E aʻo parkour,ʻaʻole kēia mau kumu e e lawa, akā, i ko lākou pololei hooko a me ka hemoleleʻano hana e ae, e neʻe i ka kekahi kiʻekiʻe, i oi luna 'ia paena. No ka laʻana, ua lele komo ma ka hurdle. Ka mea, e hele mai i loko o kekahi mau 'ano apau loa: Lele ma luna o ka'ākeʻakeʻa mai i ka holo me ke kākoʻo ma kekahi lima (a mau), me ka, no na wawae nā pilikia; o Kepakailiula i me ka 180 ^{a hiki i} 360, a ^{e pili ana.}

Ka poe i makemake e haku i keʻano hana o ka lawelawe i ka hoʻokumu 'ana i kūpono a aʻo pehea e aʻo parkour ma ka hale, oe e hoʻomaka i ka hana ana me ka mea ma luna hehee wale.