Pehea e ho'oma'ema'e pono ai i ka'ōna'a

Lawe'ia mai nā pineapopo mai iā mākou mai nā'āina pāhili. 'O kēia hua'ono a maika'i loa'a'ole ia e pili i nā kumulā'au, e like me ka nui o nā mea e mana'o nei, akā ulu i nā mahina'ai ma kahi pōpō pokole, e like me ka kāpena. 'O ka'ōpona kekahi mea nui loa a me kahi mea'ono kūikawā, a me nā'ano lā'au ola. Makemake'ia e hala ho'okahi manawa i ka mahina e ho'onohonoho'oe i nā lā ho'ouka paona.

He aha mea no laila, pono keia mau mea, i kēia hua mea lahaʻole? Ka huaʻiʻo pepa he he nui nui o ka potasiuma a me na māhuaola i ka hao, iodine, kalipuna, makanekiuma, a me na mea e ae, e like meʻaneʻane a pau o na nā wikamina. Akā,'o ka waiwai nui loa i loko o ka pineapple,'o ia ka bromelanin enzyme, e komo ana i ka ho'ohālikelike'ana i ka hōpomi mele. Ma muli o kona mau waiwai waiwai, paipai ka pineapple i ka hana'ana o ka'āpana o ka'ehinuhinuhinu, ho'oma'ema'e i ke koko a ho'onui i ka'ākau. He mea maika'i loa ia no nā po'e e loa'a ana i ka hanu'ana a me ke atherosclerosis.

Hamoʻia i ka pā o ka moku ke koko mai ka naʻokoko plaques, Pineapple mea he mana kāohi ana e ku e ia mau maʻi nui e like me hahauʻana a me ka naʻau kaua, a me nei hana noiʻi a me ka hooulu ana i ka hoʻohana 'ana o Pineapple ma ka iapaau ana o ka maʻi' aʻai.

'O ka po'e i kū'ai iā ia no ka manawa mua e loa'a pinepine ka nīnau, pehea e ho'oma'ema'e pono ai i ka'ōna'a? Kēia ninau 'Aʻole i ala mai ma ka iho - ma ka meaʻano paʻakikī a me ka Pineapple e hoomaemae i kēia hua Tropical, pono kekahi mau Hawaiʻi. Hiki iā'oe ke kū'ai aku i ka mea kanu a i'ole paha i'eli'ia, i kāpeli'ia a me ka pa'apa'i pa'ikika, akā,'oi aku ka nui o nā mea'oi aku a'oi aku ka maika'i.

I nā'āina pā'ani'āina kahi e kū'ai'ia ana kēia mau hua'ai ma nā alanui, hiki i ka po'e noho hale ke'ike i kahi e ho'oma'ema'e pono ai i ka mea momona, a ma ko mākou'āina, e'ike nui'ia kēia mea ma ka papa'aina, ma nā lā nui. 'O ka mea e mahalo ai, ma nā'āina like'ole, ua ho'oma'ema'e'ia i nā'ano like'ole.

'O nā mea Pilipino, he la'ana, he pineapples peel ma ko lākou'ano pono'ī. 'Oia'i'o,'a'ole nā mea a pau e hana, akā,'o ka mea kū'ai wale i nā pineapa. Ma ke'oki'oki'ana i ka luna a me ka lalo o ka'ōma'a, lawe lākou i ka hua ma luna o ke kaumaha, e hana i ka pahi ma lalo o ka'ili i'oki poepoe'ia ma'ō a puni ka pā'ani. A laila, ho'opuka ka mea kū'ai aku i ka'ōlepa i ka piko, e hana ana i ka pahi a puni me nā'īniha'ehā. Ma hope o kēlā, e'oki hou ana ka pāpale pali i lalo o ka'ili i ka pō'ai, a'oki'ia i loko o nā'āpana li'ili'i. Ma hope o kēia, e ninini'ia ka pāpale pa'ipa'i i loko o kahi'eke cellophane a hā'awi'ia aku i ka mea kū'ai aku. 'O kekahi o ka po'e kū'ai aku i ka'ōpanepi e hana ia me ka pono, akā,'o kēlā po'e'ike'ole i ka ho'oma'ema'e pono'ana i ka pineapi,'oi aku ka maika'i'a'ole e ho'ā'o i kēlā'ano, akā e ho'ohana i nā'ano ma'amau.

Aia kekahi mau'ano hana e ho'oma'ema'e ai i ka'ōwili. Ma hope o ka ho'ā'o'ana i kekahi mau mea'ē a'e, hiki i nā mea a pau ke koho no lākou iho a ma'alahi. No ka hana'ana, pono'oe i kahi pahi nui a lō'ihi, a'oi aku ke koi'oi aku -'o ia ke kumu ma'amau.

No laila, pehea e ho'oma'ema'e pono ai i ka pineapo i nā'ano ma'amau?

'O ke ala mua. Me ka'ōma'a e'oki loa i ka luna a me lalo. A laila, ua māhele'ia ka hua i'ehā mau hapa ma ke'ano'o'ole'a me ka pahi'oi. Ma hope o kēlā, e'oki'ia kēlā me kēia'āpana pa'a e kahi kihi i loko. I kēia manawa,'oki'ia ka'ili mai kēlā me kēia'āpana me kahi li'ili'i li'ili'i o ka pulp. Ho'omo'i'ia nā'ōpona pīpī peeled i loko o nā pīpī ai'ole nā'āpana. Pehea e'oki pono ai i ka'ōmoa, e hilina'i'ia ma ka pāla kahi i mana'o'ia.

'O ka'ao'ao'elua. 'O ka mua, pono'oe e'oki i ka piko a me ka'ao'ao hope o ka hua, a laila'oki'oki i ka'ili a me nā maka āku'upu'i me nā li'ili'i li'ili'i. No ka wehe'ana i ka mea i hiki'ole ke komo, ua'oki'oki'ia ka'ōpona pila i'elua a'ehā mau'āpana. Ho'oi'a wale ia i ka'oki'ana i ka'ōlepa i nā'āpana li'ili'i ai'ole nā'āpana. Hiki iā'oe ke ninini i ka pāpale pa'ipa'i i loko o kahi pāpale me kahi'āpana a ho'onani'ia me ka'oki i lalo.

'O ke ala'ekolu. Pono ka pineapple e ho'oma'ema'e'ia ka'ōlapa e like me ka pālala, e wehe i ka maka, e'oki'oki i loko o nā'āpana a e ho'ohemo i ka pa'akikī pa'akikī.

'O ka hā hā. 'A'ole i ho'oma'ema'e'ia ka'ōkoa, akā e'oki mua'ia i nā apo. Ma hope o kēlā, ua'oki'ia ka'ili mai kēlā me kēia'ao'ao a'oki'oki'ia ka waena.

E ho'ā'o e pele i nā pineapa ma kēia mau'ano a koho i kahi i kūpono iā'oe.

Ma hope o kekahi mau papa ho'ona'auao, e ma'alahi a wikiwiki nā mea a pau iā'oe, a'o nā nīnau e like me ka ho'oma'ema'e'ana i ke kūpono a i'ole pehea e'oki ai i ka pineapple maika'i'a'ole e hana hou.