Classes ma fitball no na kamalii uuku hoʻomōhala i ka vestibular i hoʻomākaukauʻia, a me ka ole wale

Iʻikeʻia i loko o nā kanalima o ka hope ke kenekulia, hale haʻuki mea poepoe, manao no ka hoʻopulapulaʻana o nā mea maʻi ma hope o nā palapū, loaa koke hiʻona, a me ka mea, ua i hoʻohana waho Ho 'Oponopono.

Kēia uncomplicated lako a pan e ae e na¯ 'i ka hana ma ka hale: e EII ni i ke kaomi, hou aku, a no laila, ma luna o. Mākou E hoi e hōʻike 'ia ka fitball no ka hapai wahine hiki ke kapa wale irreplaceable mea. I ka hoʻomaka o ka lua o ka trimester, e hiki hoʻomaka ka hana ana a me kona lawe. Ka mea, kōkua höʻike aku ka eha a me ka hoʻonānea. Kekahi hale haʻuki poepoe ua hoʻomano hoʻohana 'ia i loko o ka papa o ko lakou hoomakaukau ana no ka nahunahu hanau: i kūikawā kauoha a me ka hanu kino - e paʻa mau ma ka mea e ho'ēmi i ka eha i ka hana. No laila, a ma ka haukapilaʻo hiki ke loaʻa ia mau waihoʻoluʻu. Pehea hiki ke olelo aku nei au ia fitball e hou e pono keia mau mea ma hope o ka ano o ke keiki, i kēia manawa no ka gymnastics me ke keiki. Ma keia au makemake e elaborate.

Classes ma fitball no na kamalii uuku - hapanui hoʻohana a me ka maikai

No ke aha la hoʻokō 'me ka gymnastic poepoe ai leʻaleʻa o nā keiki kao a me ko lakou mau makua? Nā kumu i kekahi mau.

Just ua hookuu mai ka haukapila,ʻaʻole na makuahine e e hooponoponoia ia mea, e hoopaa ia papa ma fitball no na kamalii uuku a me kā lākou mau keiki. Maopopo i loko o kā lākou mau nā mea hiki pinepine, aole e ae, e hoʻomaka hana ia pono aku. Ma ka kekahi lima, i keia manawa kamaiki hiki e loa restless. Nā kumu i e lauwili: hoʻololi i loko o ka malie, tummy pilikia a me, ka mākau alu o ka hoʻololiʻana i ke ao nei mawaho. He nui na wahine i olelo mai ia i kekahi manawa i ka wa a ua mea a pau ho'āʻo'ē aʻe, a me ke kao keiki, aole ia makemake ole ia e complacent, hale haʻuki mea poepoe, hui me koʻu makuwahine o akahai i na mea kaua e hana i nā mea kupanaha.

Ua pono, oi a emi like, a, ma ka hou ana i ka kela la i keia malama ana o ke keiki, na makua e loaʻa, e hana i ka physical kūpono 'ana o ke keiki. Kēia mea me kēia nui ka hihia, i ka wa o ka hoʻomaka 'ana e like ka hikiwawe e loaa, no ka mea, no ka mea makahiki mua o kona ola ana ae i ke kanaka iki i ka nui ala. Ma waho aʻeo ia i ka malamalama lomilomi, e hiki hoʻomaka e paʻa papa ma fitball. No ka keiki mea he nui loa maikaʻi kēia leʻaleʻa. Ke kumu nui mea mea excessive ikaika, aole ia e hana mai me ia ma ka manawa o ke keiki, aole ia i makemake ia, a me ka palapala kue ma nā mea a pau i loaʻa 'ana. Ua mea maikaʻi e hookaulua aku i ka apana uuku na. Ua, mau workouts e lilo i olakino maʻa no ka makuahine a me ka kamaiki, a e lawe mai i kekahi wahi lihi iki o ka leʻaleʻa.

Classes ma fitball no na kamalii uuku: aha i hana 'oe ke hana

Mua o nā mea a pau, e pono ke kūʻai 'ana i kumumanaʻo i nā haʻawina, e e loa okoa no na keiki a kekahi mau makahiki. Omaka e ku ana me kekahi mau minuke hoolilo ia ma luna o ka mea poepoe, ke kiʻekiʻe o mahuahua kou workout.

No ka keiki hoounauna koho mea uuku. Ke kao keiki i tummy ma luna o ka poepoe, a mālie pono ?? hoʻi, a mai diagonally. Ka lua o ka hoʻokō '- "He pūnāwai". Ua Ua hana ia ma ka ia kulana, wale wiggle lawe mai i loko o ka vertical kuhikuhi.

E like me ka mea oʻo kao kino maoli i ka helu o ka loaʻa, akā, ia mea paʻakikī nui, e hoʻomaka e hana ia ma ka makahiki akau. No ia mea, ia mea pono e kukakuka me ka hoʻomalu i ponoʻole Loiloi i ka physical kūpono 'ana o ke keiki , a kōkua hana i kekahi haʻawina kumumanao. Aʻo e pili ana i ka lawe mai mea i hana, hiki ke loaa mai hoʻomalu e like me:

• pediatrician;
• kahu i loko o ka oihana o ke keiki ola;
• Children masseur.

He oi loa nui, e hana i ke kino pono ai i ole e hanaʻino i kaʻiliahi ami grudnichka.

Penei, lōʻihi ma mua o ka hanau ana o ke keiki ka mea i pono, e kiʻi i kekahi gymnastic mea poepoe: mua, e lńkou kohoʻia a me ka ikaika. Ma hāpai keiki, ia mea pono e hoʻonānea a höʻike aku Muscle hoʻopilikia. A ma hope o ka hanau ana o ke keiki - no ka nooaai? Ana me ia. Kaawale, e pono ke kūʻai 'ana i kumumanaʻo i na fitball no mua keiki - he kupanaha liʻiliʻi, a oe ke lele, a me nā haʻuki pono, i hiki ke hoʻomau i ka hana e like me ka mea, oʻo.